بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
الحدید
سَبَّحَ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ(1)
لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يُحْيِي وَيُمِيتُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ(2)
هُوَ الْأَوَّلُ وَالْآخِرُ وَالظَّاهِرُ وَالْبَاطِنُ وَهُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ(3)
هُوَ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَىٰ عَلَى الْعَرْشِ يَعْلَمُ مَا يَلِجُ فِي الْأَرْضِ وَمَا يَخْرُجُ مِنْهَا وَمَا يَنزِلُ مِنَ السَّمَاءِ وَمَا يَعْرُجُ فِيهَا وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ(4)
لَّهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَإِلَى اللَّهِ تُرْجَعُ الْأُمُورُ(5)
يُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهَارِ وَيُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَهُوَ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ(6)
الحشر
هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَٰنُ الرَّحِيمُ(22)
هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ(23)
هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَىٰ يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ(24)
یا من هو هکذا 🙏
افعل بی.... اللهم عجل لولیک الفرج
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#کلیپ_مهدوی
🎙استاد رائفی پور
⁉️ کدوم رفتارمون شبیه امام زمانه؟
👌کوتاه و شنیدنی
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبح بخیر
صبحتون🌻
پراز عشق وامید
امیدوارم
زندگیتون عسل🐝
خوشبختی سرنوشتتون
و عشق❤️ مهمان
همیشگی خونه تون باشه
🍃🌸🍃🌸🍃
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ان شـاءالله
امروز با یک انرژی مثبت🕊
با یک اتـفـاق خــوب🕊
با یک خبر خوش
با یک رونق کاری 🕊
با یک نـگــاه
زیـبـای خــــــــدا 🕊
زندگیتون عالی بشه
صبحتون بخیر🕊
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🍀🌼🍃🌸🍃🕊
صبح است
و صبا مشک فشان میگذرد
برخیز چه خسبی که جهان میگذرد.
👤 مولانا
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح که از خواب بیدار میشوی
در نظر بیاور چه سعادتی است
زنده بودن، فکر کردن،
لذت بردن و دوست داشتن
صبح بخیر زندگی🌹
.
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معجزات خدا همیشه در حال رخ دادن هستن
به خودت اطمینان قلبی بده
و با باور قلبی منتظر معجزه زندگی ات باش
امروزتان پر از معجزه🥰🤲
#انرژی_مثبت
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ برای افزایش حافظه
هر روز نیم ساعت کندر بجوید
نکته:
✅جویدن کندر در این مورد مؤثر است نه بلعیدن آن
💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک میکند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.
◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند
◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.
🍃
#انگیزشی
اگر قسمت نشد
با عشقت زندگی کنی
حداقل با زندگیت عشق کن
دنیا که به آخر نرسیده
بيا در حقِ خودت خوبي کن
"اگر ها" و "اي کاش ها" را فاکتور بگير،
مهره هاي "تقصير" و "قسمت" را دور گردن گذشته بنداز،
و گذشته را در گذشته رها کن…
باور کن "تو" و "خودت" دنيايي هستي از ناشناخته ها ي دنيا،
خودت را بشناس ، کشف کن و لحظه لحظه های زندگیت را زندگی کن ...👈💯
خواص کرفس :
آب کرفس میتواند یک نوشیدنی بسیار مقوی و نشاط بخش برای یک ورزشکار باشد.
در واقع کرفس دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین K میباشد.
ویتامین K جزو ویتامین های کمیاب میباشد که میتوان از کرفس این ویتامین را دریافت کرد.
همچنین کرفس باعث بهبود سیستم گوارشی میشود و فشار خون را هم کاهش میدهد.
◄تقویت سیستم قلبى – عروقى
◄ آنتى اکسیدان و ضد التهاب
◄ حاوى حدود ٣٣٪ ویتامین K
◄ کاهش فشار خون
◄ عالى براى سیستم گوارشى
98.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥چه رابطهای بین کشف استعدادهای بچهها با فضای مجازی وجود دارد؟
🔻بخش اول
#کلیپ
#تربیت_رسانهای
#کودک_نوجوان
🖤🇵🇸
•💌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️میدونید ایرانی کیه؟
ایرانی کسیه که رئیسی رو چون نگران حال یه مشت کارمند و کارگر بود و گفت ناهار خوردین رو تا ناموس مسخره میکرد و هنوز هم میکنه ولی واسه یه سلبریتی مغرور که سگ محلش نمیکنه، اینجوری چاپلوسی میکنه و خودش رو حقیر میکنه.
#دلم_برای_رئیسی_سوخت
🖤 🇵🇸
•💌
اَللّهُمَّ ولاتَکِلنی إلی نَفسی طَرفَةَ عَینٍ أبداً
خدایا؛
حتی به اندازهی چشم بر هم زدنی
مرا به حال خودم وا مگذار ...