فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🎞«حصار ضد خرگوش» ساعت ۰۸:۲۵ شبکه دو 🎞«اژدها کوچولوها» ساعت ۹ از شبکه پنج 🎞«فاصله کانونی» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🎞«حمل طلا» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🎞«حوض نقاشی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🎞«شیردل» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🎞«دورایمون» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🎞«قلاده‌های طلا» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🎞«مریم مقدس» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🎞«بادیگارد» ساعت ۱۶ از شبکه دو 🎞«پایان ناخوشایند» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🎞«افسانه ساریلا» ساعت ۱۹ از شبکه امید 🎞«موشک‌سازی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🎞«محمد رسول الله» ساعت ۲۱ شبکه نمایش 🎞«شهر ویران» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🎞«بازی مهره سفید» ساعت ۲۳:۳۰ شبکه دو ✅ #اخبار

طب و سلامتی ♦️افراد بالای ۱۲ سال در هوای آلوده مکمل ویتامین D مصرف کنند مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹آلاینده‌های هوا میزان نور خورشید را کاهش می‌دهند و در نتیجه میزان تولید ویتامین D در پوست کاهش می یابد. 🔹در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند. 🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ♦️این دمنوش‌ها قاتل عفونت در بدن هستند 🔹استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می‌شود.وقتی سر و کله کرونا پیدا شد، شاهد بازار گرمی تجویزهای غیر علمی از سوی برخی بودیم. اما، در این بین، استفاده از دمنوش های گیاهی که در طب ایرانی نیز به آنها اشاره شده است، توصیه گردید. 🔹دمنوش آویشن و پونه وحشی 🔹دمنوش بابونه 🔹دمنوش لیمو عسل 🔹دمنوش مریم گلی 🔹دمنوش زنجبیل 🔹دمنوش کُندر 🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 👌برای جلوگیری از سردرد موز بخورید. ✍️بعلاوه "موز رسیده" به علت فیبر بالایی که دارد از میوه های کنترل کننده تشنگی است! 👈و برای احیای سلولها و باز گردانی انرژی لازم است‌ 🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ خوردن روزانه ۱۵-۱۰ بادام با ۴-۳ خرما از ساییدگی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 🎀 #سیاست_های_مردانه آقای عزیز، اگه دلت میخواد همسرت به خونه و خونه داری دلگرم باشه،💞 حتما سعی کن تو علائقش کمک حال رشد 📈و پیشرفتش📊 باشی. مشوقش باش و بهش قوت قلب بده. ☑️ میل به پیشرفت از امیال اصیل هر انسانی است. ☑️ مانع این میل نباشید و الا همسرتون به مرور دچار روزمرگی و افسردگی خواهد شد. ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ #بانو 🗣 دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنید: 👈 اولاً که اونا خیلی یک طرفه قضاوت میکنن. 👈 دوماً همسرتونو پیش خانوادتون خراب می کنید. 🤦🏻‍♀ شما بعد یه مدت کوتاه آشتی می کنید و همه چی رو فراموش می کنید. اما خانوادتون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به زندگی شما عوض میشه و از این به بعد منتظر باشید تو زندگی دونفرتون دخالت کنند چون شما خوتون این اجازه رو بهشون دادید. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

✍تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان 1)    برقراری ارتباط : اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که این ارتباط مشمول مهارت هایی چون: همدلی و گوش دادن به دیگران است. یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت #شخصی از طریق تلفن گفتگوی تصویری و یا پیامک تعامل داشته باشند مهم بوده و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید. ارتباط با دیگران،حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید. 🌿🌷 ✍ادامه تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان 2)    آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد: کودکانی که #احساس‌شادی می کنند می توانند با کمک به دیگران احساس قدرت کنند. کودک خود را در کار #داوطلبانه متناسب با سن او مشغول سازید. از آن ها بخواهید در کاری که بر آن #تسلط و #مهارت دارند به عنوان دستیارشان عمل کنید. #مربیان نیز در #مدرسه با #دانش‌آموزان در مورد روش های کمک به دیگران در کلاس #درس و #دانش‌آموزان در پایه های تحصیلی پایین‌تر ایده پردازی کنند. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

وزش باد شدید و گردوخاک در شرق کشور 🌩در استان‌های ساحلی خزر، اردبیل، ارتفاعات البرز مرکزی و خراسان های شمالی و رضوی بارندگی همراه با رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی همراه است و بارش‌ها در مناطق سردسیر به شکل برف خواهد بود. 💨در مناطق شمال شرق و شرق کشور وزش باد شدید خواهد بود و کاهش محسوس دما در این مناطق پیش‌بینی می‌شود. 🌤از شنبه تا دوشنبه جوی آرام پیش‌بینی می‌شود و غلظت آلاینده‌ها در شهرهای صنعتی و پرجمعیت افزایش خواهد یافت. ✅ #اخبار

«ترامپ» در یک ایالت دیگر رد صلاحیت شد 🔹مقام ارشد انتخاباتی ایالت «مین» نام دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور سابق آمریکا را از برگه‌های رأی‌دهی در مرحله مقدماتی انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا حذف کرد. 🔹وبگاه شبکه خبری سی‌ان‌ان این اقدام را «تصمیمی شوک‌آور» بر اساس متمم چهاردهم قانون اساسی آمریکا توصیف کرده که انتصاب مسئولان در مناصب دولتی را در صورت نقش‌آفرینی آنها در شورش یا اغتشاش منع می‌کند. 🔸ایالت «مین» بعد از کلرادو دومین ایالتی است که دونالد ترامپ را رد صلاحیت می‌کند. ✅ #اخبار

"🔗🕊" بہ‌قول‌استاد‌‌رائفی‌پور: این‌‌همہ‌روایٺ‌درباره‌‌مهدویٺ‌هسٺ! آقا‌‌توی‌یڪیشون‌نفرمودن‌،اگرمردم‌دنیا بخوان‌‌!ظهوراتفاق‌‌میفته..! توے‌همشون‌فرمودن‌: اگر‌شیعیان‌ما اگر‌شیعیان‌ما.. بابا‌...گره‌...خودِماییم.💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ السلام‌علیڪ‌یاخلیفة‌الله‌فےارضھ..✋🏻- #امام_زمان #بصیرت🌱 •┈┈••✾••❁••✾••-┈• ❤️🇮🇷♥🇵🇸❤

🚨🎥جنایت‌های وحشیانه گروهک‌های تروریستی جندالشیطان و جیش الظلم

🌱فضای مجازی هم،محضر خداست👆 👌حتی یه لایک ، حسب آیه شریفه (فمن یمعل مثقال ذره...) وحدیث بالا،حساب وکتاب داره... 👈خیلی باید مراقب بود 🕊🕊🌾🌸🌾🕊🕊 روزتون زیبا☀️

⚜#حجاب تاج بندگی ✅امام صادق علیه السلام : زن مومنه در بهشت، هزار بار از حورالعین زیباتر است. ✅پیامبر اکرم (ص): آن هنگام که پوشش، سر زنی باشد، ارزش آن از دنیا و آنچه در آن است، بیشتر است. ✅ امام علی علیه السلام:زن (باید) مو و سینه و دور گردن و زیر گلوی خود را بپو شاند. منابع: -(نورالشافی فی الفقه الشافعی) -(شهاب الاخبار؛ ص246) -( مجمع البیان، ج7) 🕊🕊🌾🌸🌾🕊🕊

#فال_روزانه ❤️💜 🕯 فروردين به زودی مشکلات و سختیها اثر راهتان برداشته می شود و آرامش آسایش خاصی نصیبتان می‌شود که شما را به مقامات بالا می رساند و شادی را در شما ایجاد خواهد کرد. 🕯 اردیبهشت از پستی و بلندی های زندگی تان به خوبی عبور خواهید کرد آرامش و آسایش در وجودتان به وجود می آورد که شما را به مقامات بالا می رساند و زندگیتان را سر و سامان می دهد. 🕯 خرداد به اطرافیان تان در زندگی زیاد بها ندهید که برایتان مشکلاتی به وجود می آورند و شمارا به نابودی و شکست در آینده مواجه خواهند کرد‌. 🕯 تیر به زودی زندگیتان سروسامان خواهد گرفت آرامش خاصی در وجودتان به وجود خواهد آمد سعی کنید هیچگاه نگران اوضاع پولی و مالی خود نباشید به زودی مشکلات شما از بین می رود. 🕯مرداد راهی سفر می شوید که برایتان موفقیت آمیز خواهد بود باعث می شود آرامش و آسایش خاصی در وجودتان به وجود بیاید و شما را به موفقیت برساند. 🕯 شهریور از استعدادهای درونی خود به خوبی استفاده کنید سعی کنید خود را فرد ضعیف و ناتوانی ندانید در وجود شما قدرت بسیار زیادی وجود دارد که می توانید از آن به خوبی استفاده کنید. 🕯 مهر اگر به دنبال مال و ثروتی هستید به زودی به هدف خود خواهید رسید و شادمانی را به دست می آورید سعی کنید تلاش خود را بالا ببرید تا بتوانید شادی و آرامش را به دست بیاورید. 🕯 آبان به هدفها و خواسته های قلبی تان در زندگی خواهید رسید که می توانید خیلی زود موفقیت را در خود به وجود بیاورید و شادی و آرامش را در زندگی تان سرازیر کنید. 🕯 آذر شخصی در زندگی بدگویی شما را می کند و می خواهد مشکلات بزرگی برایتان به وجود بیاورد بهتر است حواستان را جمع کنید تا به نابودی مواجه نشوید. 🕯دی خبرهای خوب و خوشایندی در زندگی به گوشتان خواهد رسید که موفقیت را در وجودتان به وجود می‌آورد باعث می‌شود بتوانید خیلی زود زندگیتان را سر و سامان دهید. 🕯 بهمن شخصی به شما در زندگی کمک بسیار زیادی می کند تا بتوانید موفقیت را در خود به وجود بیاورید و زندگیتان را پر از آرامش و آسایش کنید. 🕯 اسفند به خود اهمیت بسیاری در زندگی بدهید تا بتوانید به مقامات بالا و سربلندی خود را برسانید و شادی آرامش و در امورات زندگی تان به دست بیاورید.