مثل خود شما ها که واقعی واقعی هستید ! 🌨️🍵 دوست داشتی با کی تو این محیط باشی و یه دل سیر حرف بزنی ؟ صبح زیبای زمستونیتون بخیر و خوشی💕☀️

تمرین واقعی وقتی شروع میشه که میخوای متوقفش کنی! #ورزش_صبحگاهی

صبح سی‌ام دی #رادیو_مرسی

وقتی دکتر ازم می پرسه کدوم قسمت بدنت درد میکنه😂

باید دستاورد داشته باشی تا اعتماد به نفس پیدا کنی، نه اینکه نیاز باشه اعتماد به نفس داشته باشی تا دستاورد پیدا کنی. اعتماد به نفس سازنده، اعتماد به نفس به وجود اومده با دستاوردهاست و نه غرور و خودبزرگ بینی بیجا. #انگیزشی

فشار خون، قاتل خاموش! ▫️آیا می‌دانید فشار خون بالا چگونه روی سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد؟ 💔 ▫️در این ویدیو به شما نکات کلیدی برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت بدنتان را می‌گوییم. + زندگی سالم از انتخاب‌های کوچک شروع می‌شود. #سلامت #پزشکی

#متنی_از_جنس_طلا فرق " آرامش و آسایش " چیست؟ آسایش یک امر بیرونی؛ و آرامش یک پدیده ی درونیست؛ مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند؛ اما معدود افرادی هستند که درآرامش زندگی میکنند. " آسایش " یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و ... " آرامش " رو کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند؛ شاید بی چیز باشند اما دلشون خوشه به اونچه دارند راضیند؛ چه خوب میشد که ما در عین آسایش، آرامشم همرامون بود!

🌟تو نمیدونی خوبی و بدی چیه، کثیفی و تمیزی چیه زشتی و خوشگلی چیه 🌟تو توسط چیزهایی که بهت یاد دادن توسط رسانه هایی که دنبال میکنی توسط فیلمهایی که میبینی و آهنگهایی که گوش میدی 🌟توسط افرادی که خانواده ی تو بودن حرفای اونها رفتار اونها و منطق اونها… شکل گرفتی 🌟درسته ذهن تو ساخته شده اما نه توسط خودت تو زیباتر و پاکتر از چیزی هستی که فکرش رو میکنی بیشتر انسانها ساخته شده ی تروماهای اطرافیان و سیستم هستن... تصمیم با تویه که این چرخه رو ادامه بدی و یا بشکنی❤️

توی این ویدئو قراره بازیگرای حرفه ای رو ببینیم که رو دستشون نیومده🤣

🌸 در این ویدیو کودکاز طریق تطابق رنگ ها ترکیب مورد نظر را حدس میزند و دوتا دوتا نام می‌برد 🍃 راستی میدونید این روش به #تند_خوانی کودکان خیلی کمک میکنه و همچنین 😍👇 از طریق توانمندسازی شناختی باعث میشه حافظه دقت رمزگردانی در کودک هم تقویت بشه #فرزندپروری

🌷🍃 کسی که با خدا راه میره همیشه به مقصد میرسه ✨ ‌

* بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری... دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود... و این یعنی خود زندگی... * #ﷲ❤️