#اضطراب چطوری به فردی که اضطراب داره کمک کنیم؟😱 😔 یادتون باشه فرد مضطرب رو چه با تمسخر و چه با قضاوت‌هاتون، آزار ندید. 🌷🌸🍃🌺🌹🌺🍃🌸🌷 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

عادت‌هایی که باعث #اضطراب میشن 🙂 طبیعیه که تو زندگی تا حدودی نگرانی‌هایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی بزرگتر می‌شیم و مسئولیت‌هامون بیشتر می‌شه؛ اما اینو بدونید یک سری از عادت‌ها می‌تونن بیشتر مضطربمون کنن... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ با کانال طلبه مشاور همراه باشید👇 @talabemoshaver

⁉️سوال : از تنها بیرون رفتن 😱وحشت دارم... 👩🏻 خانمی 25 ساله هستم که دچار ترس 😱 و اضطراب شده‌ام، از بیرون رفتن می‌ترسم، به شدت از گربه و پرندگان ترس دارم. هنگامی که قصد دارم برای ورزش به باشگاه بروم، این اضطرابم مانع می‌شود... 🙏 لطفا راهنمایی کنید. 🎤 پاسخ استاد توفیقی ( از کارشناسان مشاوره تلفنی کانال طلبه مشاور ) را بشنوید.👆 #مشاوره_فردی #اختلالات #اضطراب 📩شما هم اگر به مشاور نیاز دارید با ما تا مکاتبه کنید. 🆔 آی دی دریافت سوالات متنی👇 @talabe_moshaver ادمین هماهنگی مشاوره تلفنی و آنلاین: 👇 @admin_t_m کانال طلبه مشاور: https://eitaa.com/talabemoshaver

اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­ شوند. (برای مثال روز اول مدرسه). برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: ۱- اختلافات پدر و مادر ۲- دیدن فیلم‌های ترسناک ۳- تحقیر و سرزنش کودک ۴- تهدید به تنبیه بدنی ۵- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید #روانشناس_دینی #تربیت_فرزند #تربیت_دینی #روانشناسی_کودک #روانشناس_کودک #طلبه_مشاور #اضطراب @talabemoshaver

✍🏻 کلاس اولی ترس و اضطراب داره 👨🏻‍🏫 رفتار والدین با کودکان بر وابستگی آنان اثر مستقیم دارد. گاهی تهدیدات و دعوای والدین بر سر کودکان مانند «دیگه دوست ندارم، میذارمت میرم یا آقا دزده بیاید ببرتت» باعث می‌شود که اضطراب و ترس در فرزندان ریشه بگیرد. جهت مشاهده کامل جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 https://eitaa.com/talabemoshaver/5609 ✅ آیدی مشاوره با استاد اسماعیلی 👇 @talabe_moshaver 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند 📎 #اضطراب 📎 #سبک_زندگی ☑️ آدرس کانال «طلبه مشاور »: 🆔 @Talabemoshaver

🔴 حواسمون به بچه‎ها باشه... یکی از دوستان ( آقای طیبیان @ali_tayebiyan) خیلی قشنگ نوشته که: از دیروز که خبر وقوع سانحه برای بالگرد حامل رئیس جمهور منتشر شد همه نگران شدیم و پیگیر اخبار بودیم؛ تو خونه وقتی بزرگترها نگران میشن و مدام اخبار رو از تلویزیون و موبایل پیگیری می‎کنن و در مورد یک اتفاق صحبت می‎کنن ذهن بچه‎ها هم درگیر اون موضوع میشه و #اضطراب میگیرن، حتی میترسن این روزها حتما حواسمون به بچه‎ها باشه، تحمل بچه‎ها خیلی کمه، حق بچه‏‎هاست که #آرامش داشته باشند؛ مراقب احساساتمون باشیم و فضای خونه رو طوری مدیریت کنیم که آرامش بچه‌ها به هم نریزه ✍ احساس امنیت از مهمترین نیازهای #کودک هست و نباید در معرض #اخبار_منفی قرار بگیرند. البته بچه‌ها باید #غیرت_دینی و #غیرت_ملی رو یاد بگیرند و #قدردانی از خادمین خودشونو از بزرگترها آموزش ببینند. 👧🧒به زبان ساده به بچه ‌ها بگیم آقای رییسی همه شما رو دوست داشت و براتون زحمت کشید و الان شهید شده و پیش خداست و بخاطر خوبی‌هاش رفته توی بهشت زیبای خدا ... . ✅ مفهوم #شهادت رو برای بچه‌ها به زبان ساده توضیح بدید به طوری که احساس نکنند شهادت چیز بدیه و شما رو اذیت کرده و ناراحتید. بلکه شهادت به عنوان یک اتفاق خوب برای بچه القا بشه مثال: شهید مثل کسیه که می‌ره مسافرت جای قشنگ خیلی خوبه ولی ما دلمون براش تنگ میشه. ✅ برای ایجاد #حس_امنیت بیشتر هم بهتره برای بچه‌ها توضیح بدید که اصلا جای نگرانی نیست و ما امام زمان علیه‌السلام رو داریم و نایب امام زمان ، امام خامنه‌ای عزیز هم مثل یک پدر مهربان مواظب کشور و مردم هستند. #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور #تربیت_کودک کانال #طلبه_مشاور 👇 @Talabemoshaver

چطور اضطراب شب امتحان رو کنترل کنم؟ 🔸اضطراب شب امتحان یه تجربه خیلی رایجه که همه ما یه زمانی تجربه‌ش کردیم، خصوصا اگه سال آخر دانشگاه بودیم یا امتحانات نهایی داشتیم. اما با استفاده از یه سری روش‌ها میشه این اضطراب رو تا حد خوبی کاهش داد و جلوی عدم تمرکز و خستگی ذهنی رو هم گرفت #اضطراب #امتحانات کانال #طلبه_مشاور @Talabemoshaver

اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­ شوند. (برای مثال روز اول مدرسه). برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: ۱- اختلافات پدر و مادر ۲- دیدن فیلم‌های ترسناک ۳- تحقیر و سرزنش کودک ۴- تهدید به تنبیه بدنی ۵- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید #روانشناس_دینی #تربیت_فرزند #تربیت_دینی #روانشناسی_کودک #روانشناس_کودک #طلبه_مشاور #اضطراب @talabemoshaver

❌علائم اضطراب در کودکان ❌ اضطراب یکی از مشکلات رایج در کودکان است که می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر زندگی آنها داشته باشد. والدین نقش مهمی در شناسایی و درمان #اضطراب فرزندانشان دارند. ♻️آسیب‌های اضطراب در کودکان تأثیر بر عملکرد تحصیلی: اضطراب می‌تواند تمرکز و حافظه کودکان را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش عملکرد تحصیلی آنها شود. مشکلات اجتماعی: کودکان مضطرب ممکن است از تعاملات اجتماعی دوری کنند و در برقراری ارتباط با همسالان خود دچار مشکل شوند. اختلالات خواب: اضطراب می‌تواند منجر به مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب شود. مشکلات جسمانی: اضطراب می‌تواند علائم جسمانی مانند سردرد، دل‌درد، حالت تهوع و تنش عضلانی را به همراه داشته باشد. تأثیر بر سلامت روانی: اضطراب طولانی‌مدت می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی مزمن شود. ┄┅═✧●کانال #طلبه_مشاور👇●✧═┅┄ 🎙 @talabemoshaver