💎 بنظر شما حال خوب رو چه جوری میشه ساخت؟ 💪 با تلاش و امیدواری (تو از پسش بر میای) 💠هفته ملی سلامت ۱۴۰۳💠 🔹واحد آموزش و ارتقائ سلامت و روابط عمومی معاونت بهداشتی

🎥 آغاز هفته سلامت در قم

💠هفته سلامت گرامی باد💠 ⚜شعار روز سوم:سلامت خانواده ، سلامت زمین 🔸در برنامه سلامت خانواده افزایش سواد سلامت منحصر به سلامت جسمی انسان نیست و سایر موضوعات موثر بر سلامت انسان از جمله سلامت طبیعت و حیوانات، سلامت آب، خاک و هوا نیز موضوعات مهمی برای آموزش شهروندی و جلب مشارکت همگانی هستند. 🔸سواد محیط زیست در مردمی سازی سلامت با نگاه سلامت زمین موضوع مهمی برای آموزش است.روش‌های خانگی با وجود محدودیت‌هایی که ممکن است داشته باشند، می‌توانند به کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای و بهبود کیفیت محیط زیست کمک کنند. 🔸از جمله اقداماتی که هر کسی می‌تواند در خانه خود انجام دهد، می‌توان به مصرف بهینه‌تر انرژی اشاره کرد. خاموش کردن لامپ‌ها و دستگاه‌های الکتریکی زمانی که استفاده نمی‌شوند، مصرف کمتر انرژی با استفاده از لامپ‌های LED، و همچنین تقویت عادت به خاموش کردن رایانه و تجهیزات الکتریکی در زمان‌های غیرفعال می‌تواند تاثیرات مثبتی در کاهش مصرف انرژی داشته باشد. 🔸روش‌های کاهش مصرف آب به عنوان یک راهکار مهم در مقابله با گرمایش زمین مطرح می‌شود. روش‌هایی که در این زمینه می‌توان به کار برد، شامل تعمیر لکه‌های نشتی در لوله‌ها، استفاده از تجهیزات کم‌مصرف و تهیه برنامه‌های آبیاری مناسب در فضای سبز می‌شود. 🔹واحد آموزش و ارتقائ سلامت و روابط عمومی معاونت بهداشتی

💢 طرح واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال 🔸ویژه کودکان غیر ایرانی زیر 5 سال 🔸در راستای برنامه ریشه کنی فلج اطفال، طرح واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال ویژه کودکان زیر 5 سال غیرایرانی در سطح استان قم برگزار می شود. 🔸این طرح در دو نوبت اجرا می گردد: 🔻مرحله اول: از ۲ تا ۴ اردیبهشت ماه 🔻مرحله دوم: از ۳۰ اردیبهشت تا ۱ خرداد ماه 🔸 کلیه خانواده های غیر ایرانی دارای فرزند زیر 5 سال می توانند با مراجعه به نزدیکترین پایگاه سلامت یا خانه بهداشت در سطح شهر و روستا بصورت رایگان کودک خود را در برابر این بیماری واکسینه نمایند. معاونت بهداشتی استان قم

🍏به مناسبت هفته ملی سلامت 🏆جشنواره ورزشی ویژه کارکنان معاونت بهداشتی ⏰زمان: فردا سه شنبه 4 اردیبهشت ماه ساعت 7 صبح مکان: محوطه ساختمان معاونت بهداشتی 🔸رشته های بانوان: 🔻دارت 🔻طناب زنی 🔻فوتبال دستی 🔸رشته های آقایان: 🔻فوتبال دستی 🔻مچ اندازی 🔻پنالتی 🔻تنیس روی میز 🔹حضور به موقع در زمان ذکر شده به منزله ثبت نام است 🔹توجه : 🔸هر فرد فقط در یک رشته می تواند شرکت کند

🎥 آئین افتتاح همزمان طرح های عمرانی دانشگاه علوم پزشکی قم 🔸در این مراسم که بمناسبت هفته سلامت در روستای الویرآباد شهرستان جعفرآباد برگزار شد علاوه بر افتتاح خانه بهداشت این روستا، سه طرح دیگر نیز در سایر نقاط استان به بهره برداری رسید.

🍏اولین همایش ملی دانشگاه دوستدار سلامت خانواده محورهای همایش : 🔸️حکمرانی خانواده محور 🔸️حکمرانی سلامت خانواده محور 🔸️دانشگاه دوستدار خانواده ⏰ زمان: روز چهارشنبه پنجم اردیبهشت ۱۴۰۳ 🏢مکان: دانشگاه علوم پزشکی قم، سالن شهید مفتح #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم #معاونت_تحقیقات_و_فناوری 🟥 همکاران عزیز حتما در اولین فرصت بایستی جهت شرکت در همایش در سامانه آموزش ضمن خدمت و سامانه طبیب ثبت نام فرمایند.👌

🍃هفته «زمین پاک» گرامی باد 🔹 3 لغایت 9 اردیبهشت ماه 🔸با شعار: مشارکت مردم ایران در برابر پلاستیک نجات زمین

🔰 هفته سلامت گرامی باد 💢حال خوب چطور ساخته می‌شود؟ 🍎 با ورزش و تحرک کافی معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

💠هفته سلامت گرامی باد💠 ⚜شعار روز چهارم: سلامت خانواده ، سلامت روانی اجتماعی 🔸خانواده به عنوان اولین و مهمترین نهاد اجتماعی است که افراد بعد از تولد اولین نقش های اجتماعی خود را تجربه کرده و می پذیرند . 🔸بنابراین مسئله سلامت روانی خانواده به عنوان پایه و اساس بهداشت و سلامت روان فرد مورد توجه زیادی قرار گرفته است و بستر مناسبی برای رشد و شکوفایی و بالندگی اعضای خود را فراهم میکند. 🔸 هیچ شکی نیست که خانواده سالم در حفظ و ارتقای سلامت روان و جسم تاثیر فراوان دارد و در مقابل خانواده ناسالم زمینه ساز اختلافات در ابعاد روانی ،جسمی و اجتماعی می شود و افراد را به سمت بزهکاری ، وابستگی به مواد و...سوق میدهد. 🔸با توجه به شعار هفته سلامت در این روز با "عنوان سلامت خانواده ، سلامت روانی اجتماعی " در اینجا به ذکر چند مورد از عواملی که تاثیر گذار در سلامت روان خانواده و رشد بهنجار سیستم خانواده هستند، میپردازیم : 🔻وجود قواعد و مقررات روشن در خانواده 🔻 تلاش در افزایش تاب آوری در خانواده در برابر فشار ها و بحرانهای زندگی 🔻 نقش پذیری در خانواده 🔻شناخت و پذیرفتن تفاوتهای فردی و ابراز عواطف آشکار 🔻وجود مرزهادر ساختار خانواده 🔻وجود روحیه قدردانی و سپاسگزاری در میان اعضا 🔻 برخورداری از مهارتهای ارتباطی موثر 🔹واحد آموزش و ارتقاء سلامت و روابط عمومی معاونت بهداشتی

🎥کلیپ آموزشی 🔻راهکارهای مدیریت استرس و بحران 💠هفته سلامت گرامی باد💠 🔹واحد آموزش و ارتقاء سلامت و روابط عمومی معاونت بهداشتی