به ماند به یادگار از 1402/12/11𓏲 ּ ֶָ #انتخابات 𔘓 رای اولی 👊🏼📎 اینکه از این به بعد میتونم در مورد وضع موجود کشور خودم (چه بد و چه خوب)، نظر بدم و سهیم باشم هرچند کوچک حس خوبیه! #ایران_ازآنِ_ما_جوون_هاست ✨𓍲

هیچکس جای تو نبوده و نیست ‏و احساس و شرایط تو رو تجربه نکرده، ‏پس به خاطر نظرات دیگران به تصمیمات خودت شک نکن(:

_کو همدمی که گويم درد هزار ساله؟❤️‍🩹

یه سریا هستن کافیه به چشمات نگاه کنن. حتی اگه کلی هم بخندی باز میگن چرا ناراحتی؟ همونایی که از نحوه تایپ کردنت تو چتا، از سکوت کردنت و نگاهت میفهمن چته. «من به اینجور آدما میگم واقعی ترینا»

"روز اول" فقط ۱۵ ثانیه هرکاری داری ولش کن به من گوش بده؛ ببین رفیق؛ درست میشه، باور کن درست میشه، قول میدم درست میشه، دست بردار از این همه غصه و فکر و خیال، باشه؟!🥲

پناه🤍✨

𖦹 . 𓍲 .🤍📿. 𔘓 • ‌ ‌𓏲 ּ ֶָ

_ فردا ماه رمضان شروع میشه و تصمیم گرفتم که ماه رمضان امسال رو متفاوت از سال های قبل به سر انجام برسونم؛و قراره سختی ها و یا اهدافی رو همراه با ماه رمضان برای خودم مشخص کنم تا در انتها دوپامین بیشتری از انجام کار سخت دریافت کنم👊🏼✨ توی پرانتز اضافه کنم که(هدف این ماه ،اینه که انسان سختی هایی رو متحمل بشه ،مثل کم خوری،مثل سحرخیزی و... اما این ما انسان ها بودیم که اومدیم راحتش کردیم برای خودمون؛که متاسفانه راحت طلبی ویژگی بد انسانه) 🔗اهدافی که قراره تو ماه مبارک رمضان و خب ۷۵ روز سخت دنبال کنم✨ به غیر از خود موضوع روزه و عبادت _حذف مواد قندی علی الخصوص قند و شکر مصنوعی _سحرخیزی و شروع درس از بعد سحری»البته اضافه کنم که این موضوع رو قبل از ماه رمضان هم انجام می دادم🌝🤌🏻 _قبل از افطار حدودا یک ساعت الی یک ساعت و نیم ورزش میکنم(این رو در یک مقاله در مورد رژیم فستینگ یا روزه خارجی ها خوندم که بهترین تایم ورزش کردن در مدته فست یا روزه است نه بعد افطار)💪🏻 _حداقل روزی 5صفحه کتاب غیر درسی بخونم🐳 _و اخرین مورد اینکه چیز هایی که به ذهن و روحم آسیب میزنه نه گوش بدم و نه ببینم!😌 . . . این رو در اخر اضافه کنم که از جنبه معنوی هم هدف این ماه درک آدم های نیازمنده،اما ما تنها کاری که نمیکنیم این مورده مخصوصا الان که عیده و مهمونی و... ،فقط خواستم بگم که شمایی که دارید روزه میگیرید و این سختی رو متحمل میشید ،خیلی بهتر و بهره بیشتری داره اگر هدف هایی رو برای خودتون معین کنید!♥️🥺👊🏼 #ماه_رمضان #رمضان

نمی‌دانم چرا اما به قدری دوستت دارم که از بیچارگی گاهی به حال خویش می‌گریم✨

حلول #ماه_رمضان ❤️ ☆⊹ 📸 #موبایلگرافی‌های‌خویش ⠀ִֶָ⊹ָ࣪ ☆