eitaa logo
『 تمیم / tamym 』
5.7هزار دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
393 ویدیو
3 فایل
تمیم : "انسان کامل" 🔸🔹🔸سبک زندگی دینی🔹🔸🔹 🔰"ت" : تربیت دینی 🔰"م" : مهارت افزایی 🔰"ی" : یادگیری 🔰"م" : مشاوره 🔸🔹🔸ارتباط با ما🔹🔸🔹 ✅درخواست مشاوره و پرسش: 🆔 @tamymadmin ✅ مدیر ‌کانال : 🆔 @farzandmoaddab ✅ تبلیغ و تبادل 🆔 @tamimadmin
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌ های زندگی‌: 🔹۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 🔹۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 🔹۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ✍🏽:با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید👌🏻 🔰@tamym_ir
🌺 🔹برای پیشگیری از با کودکتان بیشتر کنید و سعی کنید در این بازی ها علاوه بر تخلیه انرژی جسمانی کودک، شادی و شوق به زندگی را در او تقویت کنید. ✍🏽: در این مورد استفاده از بازی‌های گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی شاداب برای همه افراد خانواده ایجاد کند. 🌺@tamym_ir