🌸راه کارهای کنترل خشم 2🌸 3️⃣ تفکر بر عاقبت خشونت: 🔹نگاه کردن به مسائل و مشکلات از دید دیگران (اگر فلانی بفهمه برای من چه فکری می کنه)، 🔹فکر کردن درباره پیامدهای احتمالی انجام رفتارهای پرخاشگرانه (اگر رفتار خوشنت آمیز مرتکب شوم چه بلایی سر خودم یا اطرافیانم میاد)، 🔹قبول این نکته که همه افراد خطا پذیرند (بچه من اشتباه کرده مثل همه انسانها که گاهی اشتباه می کنند) جستجوی شیوه‌هایی که به کمک آن‌ها می‌توان یک موقعیت سخت را با سهولت بیشتری اداره کرد. 4️⃣ بیان کلامی خشم: 🔹هنگامی که احساس کردید عصبانی هستید، می‌توانید صادقانه با فرد مقابل درباره احساس خود صحبت کنید و به او بگویید که اعمال او چه تأثیری بر شما گذاشته است. 🔹صحبت کردن راجع به هیجانات منفی در کاهش آن‌ها تأثیر بسزایی خواهد داشت 👈 ادامه دارد ... https://eitaa.com/farzandmoadab

❤امام حسن عسگری(ع):❤ 🌺خشم و غضب، کلید هرگونه شر و بدی است.⚘⚘⚘⚘⚘ https://eitaa.com/farzandmoadab

🌺🌺قال رسول الله - صَلَّي اللهُ عَلَيْهِ وَ آلِه: ❤️اكْرِمُوا اَوْلادَكُمْ وَ اَحْسِنُوا آدابَكُمْ❤️ 🌺رسول اكرم - صلي الله عليه و آله فرمودند: ✍️به فرزندان خود احترام كنيد و با آداب و روش پسنديده با آن‌ها معاشرت نماييد. 📚 «بحار الانوار، ج 23، ص 114» https://eitaa.com/farzandmoadab

🌸راه کارهای کنترل خشم 3🌸 5️⃣ بیرون از اتاق فرزند و یا با فاصله از فرزند بایستید. 🔻بعد کمی که احساس کردید عصبانی نیستید بروید سراغ کودک این زمان کوتاه برای مدیریت خشم معجره می کند. 6️⃣یادتان باشد که کودکان انرژی زیادی داردند و فعالیت بیشتری می کنند و تا تخلیه شدن این انرژی کنجکاو هستند. 👌توجه به همین نکته از خشم شما می کاهد. 7️⃣روزانه زمانی را به ورزش اختصاص دهید. 🔻فعاليت جسمي به شما کمک مي‌کند که عصبانيت شما طول ‌مدت کوتاه‌تري داشته باشد. با افزايش توان جسمي قدرت غلبه شما بر عصبانيت نیز بيشتر مي‌شود. ✍️ادامه دارد .... https://eitaa.com/farzandmoadab

❤️مهدی جان شرمنده ایم❤️ 🌸مهربانم ! عالم از توست ... 🌸غریبانه چرا میگردی ؟ 🌸همتا هم نداری که ... 🌸 وقت نبودنت به دلم وعده بدهم 🌸شاید " مثلش " را پیدا کنم ! 🙏آقای بی همتای من بیا 🙏 https://eitaa.com/farzandmoadab

🌺 راهکارهای کنترل خشم 4🌺 8️⃣يک لحظه تفکر کنيد. 🔻در مراحل شديد عصبانيت بهتر است از مواجهه با فردي که از دست او عصباني هستيد دور شويد و در مقابل او قرار نگيريد. 🔻به جاي اين چند لحظه به خود فرصت بدهيد تا آرام شده و در مورد روش‌هاي ابراز عصبانيت کمي فکر کنيد. 9️⃣به جاي داد زدن حرف بزنید 🔻در مورد چيزي که داريد مي‌گوييد کمي فکر کنيد و صداي‌تان را بلند نکنيد. در مورد چيزي که شما را عصباني کرده با آرامي توضيح دهيد. 🔻سعي کنيد قبل از اينکه پاسخ بدهيد به آنچه فرد مقابل‌تان هم مي‌گويد گوش کنيد. 🔟به فوايد و مضرات عصبانيت فکر کنيد. 👌بعد از اينکه عصبانيت‌تان فروکش کرد با خود فکر کنيد اين عصبانيت چه فوايدي براي من و فرد مقابل داشت؟ 👌آسيب‌ها و اثرات منفي آن روي من و ديگري چقدر بود؟ آيا مشکل را برطرف کرد؟ ادامه دارد ... https://eitaa.com/farzandmoadab

#سلام_بانو🌺🌺🌺🌺 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه 🌺السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر یَا فَاطِمَةُ اشْفَعِی لِی فِی الْجَنَّة ❤يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ ❤فَإِنَّ لَكِ عِنْدَ اللَّهِ شَأْناً مِنَ الشَّأْنِ 🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸 https://eitaa.com/farzandmoadab

🌸راه کارهای کنترل خشم5🌸 1️⃣1️⃣از مهارت حل مشکل استفاده کنيد. ✅با خود فکر کنيد و راه‌حل‌هاي ديگري را به غير از عصبانيت براي حل مشکل پيدا کنيد. 2️⃣1️⃣موقعيت را بپذيريد. ✅برخي چيزها را نمي‌توان تغيير داد. گاهي بايد به جاي عصباني شدن وضعيت کنوني را پذيرفت و با آن سازگاري پيدا کرد. در اين صورت لازم است شيوه‌هاي مقابله با مشکلات را ياد گرفته و يا آنها سازگار شويد. 3️⃣1️⃣به سلامت خود بينديشيد. ✅عصبانيت موجب افزايش هورمون استرس و عصبانيت در بدن شما مي‌شود که اين خود موجب افزايش فشار خودن شما مي‌شود. پس بگذاريد با آرامش مشکلات برطرف شود، چرا که عصبانيت‌هاي طولاني مدت و شديد سلامت قلب شما را هم به خطر مي‌اندازد. 👌آنچه ذکر شد در حد حوصله کانال بود اگر عزیزی به موارد بیشتر نیاز داشت می تواند به آیدی ادمین مراجعه و راه کارهای بیشتری درخواست فرماید.🌺🌺🌺🌺 https://eitaa.com/farzandmoadab

🌺امیر المؤمنین علی علیه السلام: ❤️قلب نوجوان در حقیقت چونان زمین خالی است که هرچه در ان افکنده شود می پذیرد.🌺 https://eitaa.com/farzandmoadab

🌸از کودکی به فکر نوجوانی بچه ها باشید و برای آنان برنامه‌ریزی کنید.🌸 ✍️نوجوانی، فصل حساسی از زندگی آدمی است که اگر با نظارت، کنترل و آگاهی دادن والدین به فرزندان همراه نباشد می تواند بسیار خطرناک باشد و آینده ی جگرگوشه های ما را دگرگون سازد. 👌طبیعت انسان (چه دختر و چه پسر) در این دوران به گونه ای است که به شدت، 🔻زود رنج، 🔻احساساتی، 🔻درون گرا، 🔻منزل گریز، 🔻دوست گرا می شود. ✍️دوست دارد از خانواده اش فاصله بگیرد و به دوستان و همسالان خود نزدیک تر شود. 👈اغلب، تحت تاثیر اعمال، رفتار و افکار آنان قرار می گیرد، 👈خواسته هایشان را بسیار زود می پذیرد، از آنان الگو می گیرد. 👈بدون مقاومت به توقعات دوستان خود پاسخ می دهد، زیرا از لحاظ روانی و عاطفی در حال تغییر و تحول است. 👌از اکنون باید مراقب آنان باشیم و برایشان برنامه درست داشته باشیم. https://eitaa.com/farzandmoadab

🔹حساسیت نوجوانی🔹 ✅اگر برای نوجوان برنامه های جذاب و تربیتی نداشته باشیم و خودش نیز آگاه نباشد، یا با افراد خوبی معاشرت ننماید، شاید با تاثیر پذیرفتن از آنان و با حس کنجکاوی، دست به کارهای نامعقولی بزند که حتی در برخی موارد می تواند غیرقابل جبران باشد، کارهایی از قبیل: ♦️مصرف مشروبات الکلی، ♦️سیگار، ♦️قلیان، ♦️مواد مخدر، ♦️مواد نشاط آور، ♦️قرص های روان گردان، ♦️قرص های خواب آور، ♦️رابطه با جنس مخالف، ♦️قمار، ♦️شب گردی، ♦️شب را در منزل دوستان و فامیل خوابیدن، ♦️فرار از منزل، ♦️درگیری با پدر، مادر، خواهر و برادر، ♦️سرکشی، ♦️لجبازی، ♦️نافرمانی، ♦️جرایم غیر عمد و... و" حتی قتل، 👌بنابراین در این زمینه لازم است که عوامل مهم این آسیب ها را شناخته و چاره و راهکاری برای آن ها بیاندیشیم تا بدین وسیله از بروز احتمالی خطراتی که در این دوره فرزندان ما را تهدید می کند در امان باشیم. https://eitaa.com/farzandmoadab

🌺از مکه فروغ ایزدی پیدا شد 🌺 🌺سرچشمه فیض سرمدی پیدا شد🌺 ⚘در هفدهم ربیع از دخت وهب⚘ ⚘ نو دسته گل محمدی پیدا شد⚘ 🌸میلاد رئیس مکتب، محمد مصطفی (ص) و رئیس مذهب، صادق آل عبا (ع) مبارک باد.🌸🌸🌸🌸🌸 https://eitaa.com/farzandmoadab

🌺قال رسول الله(ص): 🌺من ارضی والدیه فقد ارضی الله و من اسخط والدیه فقد اسخط الله. 🌸پیامبر اکرم(ص) فرمود: 🌺آنکه پدر و مادرش را خشنود کند، خدا را خشنود کرده و کسی که پدر و مادر خود را به خشم آورد، خدا را به خشم آورده است. کنز العمال، ج 16، ص 470.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 https://eitaa.com/farzandmoadab

⛔️اختلاف پدر و مادر عامل تباه شدن فرزندان مخصوصا نوجوانان⛔️ ✍️در خانواده ای که نابسامان است و والدین دچار طلاق عاطفی و پرخاشگر هستند و یا اغلب با یکدیگر اختلاف دارند، 🔹نوجوان از منزلش فراری می شود. 🔹برای پذیرش انواع اختلالات رفتاری و انحرافی اخلاقی آمادگی پیدا می کند. 🔹به هر کس (چه دوستان و چه جنس مخالف) که سر راه او قرار گیرد و به او اظهار محبت کند علاقمند می شود. 🔹به دوستی های ویرانگری تن می دهد. 🔹چه بسا در این مسیر، تباه شود. 🙏👌پس، مراقب اخلاق و رفتار خود در خانواده باشیم، زیرا نوجوان، طاقت این فضا و گریه های مادر را ندارد.👌🙏 https://eitaa.com/farzandmoadab

☑️سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد ! 🔸وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود🔥 🔸منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند⛔️ https://eitaa.com/farzandmoadab

❌ اضطراب‌ و پرخاشگری‌❌ ✅کودکان‌ مضطرب‌ نمی ‌توانند کودکان آرامی‌ باشند. 😡 آنها رفتارهایی‌ پرخاشگرانه‌ از خود بروز می ‌دهند؛ 😔 البته‌ بلافاصله‌ پشیمان‌ می ‌شوند و از والدین‌ خود عذرخواهی‌ می‌ کنند. اگر از کودک‌ مضطرب‌ بپرسیم‌ که‌ چرا پرخاش‌ می‌ کنی‌ و عصبانی‌ هستی؛ خواهد گفت‌ نمی‌ دانم.؛ یا خواهد گفت‌ دست‌ خودم‌ نیست.❌ https://eitaa.com/farzandmoadab

❤️مهدی جان شرمنده ایم❤️ 🌺آقاجان دیگر از انتظار نگو از وصال بگو. 🌺از پایان جمعه های پر ضلال بگو 🌸بیا و غم تنهایی جهان را خاتمه شو 🌸بیا و پایان همهمه و واهمه شو https://eitaa.com/farzandmoadab

❤️شادی را در منزل آشکار کنید❤️ ✍️شادی پدر و مادر مخصوصا مادر تأثير زيادی در روحيات كودک دارد. ⛔️ گفتن نگرانی ها، قرض ها، بيماری ها، مشكلات، بی پولی خستگی و ... جلوی كودک ممنوع! ⭕️ كودک نبايد نگران اين باشد كه هر لحظه ممكن است پدر يا مادرش را از دست بدهد، يا نگران قحطی و بی پولی باشد. 🙏لطفا مشكلات را جلوی كودک مطرح نكنيد و به كودک اطمينان دهيد دنيا جای امنی است. https://eitaa.com/farzandmoadab

اول هفته را با سلام بر بانویی که از شهر او در خدمت هم میهنان عزیز هستیم آغاز می کنیم سلام بانو... 🌸السلام علیکِ یا بنت رسول الله 🌸یا فاطمه اشفعی لی فی الجنه 🌺حرم امن تو کافی است هراسان شده را 🌺مثل شه راه بده آهوی گریان شده را 🌺دل سپردیم به آن معجزه ی چشمانت 🌺تا که آباد کنی خانه ی ویران شده را https://eitaa.com/farzandmoadab

🌸نگویید بگویید🌸 ⛔️نگویید اين يک زخم ساده است. گريه نكن. ✍️بگویید زخم درد دارد. ⛔️نگویید نگاه كن شيرت را ريختی! ✍️بگویید شير ريخته شد. نياز است كه تميز كاری كنيم. ⛔️نگویید بچه بد! ديگه مداد رنگی هاتو بهت نميدهم. ✍️بگویید ديوارها برای نقاشی كردن نيستند. كاغذ برای نقاشی كردن است. ⛔️نگویید چرا همه چيز رو همين طور رها می كنی، تو نمی تونی كاري رو تموم كنی؟! ✍️بگویید كمک خوبی مي كنی اگر مابقی آبميوه را در يخچال بگذاری. 👌کلمات روح و روان فرزندان را تحت تأثیر قرار می دهند مراقب باشیم https://eitaa.com/farzandmoadab

❤️رسول اكرم صلى الله عليه و آله فرمودند ❤ 🌺فرزندان خود را به كسب سه خصلت تربيت كنيد: دوستى پيامبرتان و دوستى خاندانش و قرائت قرآن. 🌸ادّبوا اولادكم على ثلث خصال حبّ نبيّكم و حبّ اهل بيته و تلاوة القرآن 📚قاموس قرآن مقدمه ص2 حدیث (5)  https://eitaa.com/farzandmoadab

🙏لطفا زمینه‌ی فعالیت بدنی فرزندتان را فراهم کنید🙏 🔻رشد مغز بچه‌ها با میزان فعالیت بدنی آنها در ارتباط است. 🔻نوزاد خود را در طی روز، چندین‌مرتبه روی شکم‌ قرار دهید، تا فعالیت کند. 🔻اجازه دهید کودک نوپای‌تان به جای استفاده از کالسکه بیشتر راه برود. 🔻برای بچه‌های بزرگ‌تر فرصت‌هایی را فراهم کنید که در آن زمان‌ها فعالیت بدنی فراوان داشته باشند. 👌با فعالیت بدنی افزون بر رشد و تقویت مغز و هوش فرزندان؛ مکانیزم سوخت و ساز بدنشان تنظیم و از چاقی نیز جلوگیری می شود. https://eitaa.com/farzandmoadab

السلام علیک یا فاطمه المعصومه(س) ورود بی بی به شهر مقدس قم مبارک 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 https://eitaa.com/farzandmoadab

⛔️سرزنش نوجوان ممنوع⛔️ ✍️در مورد فرزندان نوجوان هرگز از جملات سرزنش‌آمیز که باعث شرمندگی او می‌شه استفاده نکنید. ✅به کار بردن این جملات نه تنها در طولانی مدت باعث بهبود رفتار او نمی‌شه که اوضاع رو بدتر می‌کنه. 🙏لطفا به حساسیت فوق العاده سنی نوجوانان بیشتر توجه کنید. https://eitaa.com/farzandmoadab

 🌺امام صادق عليه السلام: اَلْبَناتُ حَسَناتٌ وَ الْبَنُونَ نِعْمَةٌ. فَالـْحَسَناتُ يُثابُ عَلَيْها وَ النِّعْمَةُ يُسْأَلُ عَنْها. [وسائل الشيعة ، ج 15 ، ص 104.]⚘⚘ ❤امام صادق عليه السلام: دختران نيكيهايى هستند كه در برابر آن پاداش داده مى شود. و پسران همچون نعمتى هستند كه از آن بازخواست مى شود.🌺🌺🌺 https://eitaa.com/farzandmoadab