به خصوص تو روزایی که دیگه همه چی سیاه بود حرکت کرده … هر آدم موفقی این روزارو گذرونده … شک نکن . ممکنه بگی : رضا! حرفای تو درسته… اما از من گذشته… دیگه دیر شده… نهههههههههههههه… این حرف رو نزن… این حرف شیطانه‌… تو اگه الان شروع کنی حداکثر تا چند سال دیگه میتونی به تموم خواسته هات برسی… نا امید نباششششششش! میتونی و میرسی.‌‌ فقط کم نیار…💪🏻 تازه ؟ خیلی وقتا خدا مسیر هایی رو برات باز میکنه که ممکنه یک الی دو ساله به تموم خواسته هات برسی.‌.. مثل : ازدواج موفق… کار خوب… ارتباطات خوب… رابطه خوب با خدا‌‌… عزت نفس و اعتماد به نفس بالا…احساس آرامش و … همه اینا ☝️🏻با تلاش و توکل و حرکت به دست میاد 😌 ⏸ ادامه دارـه نویسنده : داداش رضا dadashreza.com

خواهش میکنم جلو جلو پیشبینی منفی نکن 🙏 جلو جلو پیش بینی منفی کردن نشونه کفره همیشه به آینده خوشبین باش .. اینارو میگم که امیدوار بشی و بری که تلاش کنی و تنبلی رو کنار بزنی.. چون دلیل تنبلی خیلی ها نا امیدی هستش.. فکر میکنن زندگی جبره و سرنوشت رو نمیتونن تغییر بدن . اگه کمی به خدا حسن ظن داشته باشی خدا بهت پاسخ میده‌‌.. 🔻 من به هر جایی برسم و میرسم فقط بخاطر نوع نگاه مثبتم به خداست.. همیشه حسن ظن و گمان خوش به خدا دارم.. معتقدم خدا دوستم داره و خیلی نگرانمه بچه ها‌.. تو تغییر سن مهم نیست❌ تو تغییر تسلیم بودن مهمه.. باید با تموم وجودت بخوای.‌. در هر نقطه ای که باشی بهترین جا برای شروع کردنه.. یعنی هر چی بگی رضا من فلان مشکل رو دارم.. من میگم تو میتونی تغییر کنی و زندگیتو بسازی.. فقط کافیه تسلیم خدا باشی.. و بخوای.. ⏸ ادامه دارـه نویسنده : داداش رضا dadashreza.com

من خودم از زیر صفر شروع کردم.. وقتی از صفر شروع میکنی اصولی تر بالا میای …😉 من وقتی شروع کردم یه حسی بهم میگفت رضا تلاشات الکیه…😐 ولی یه حسی بهم میگفت رضا مطمئن باش هیچ تلاشی بی نتیجه نیست… منم میگفتم چشم … تو این مسیر یه صدایی از درون که خیلی پر انرژی و مهربون بود هدایتم میکرد…😃 تک تک شکست هایی که میخوردم همش برام درس میشد و بعدا به کارم میومد. بچه ها… زندگی همش درسه… از اتفاقات درس میگیری و بعد رشد میکنی… تجربه بهم ثابت کرده وقتی حرکت میکنی کم کم سر و کله استعداد هات پیدا میشه… 🔻ای کاش بعضی ها به جا اینکه بشینن صبح تا شب حسرت بخورن برن تلاش کنن و این زمان رو صرف تلاش کردن کنن… بچه ها… باید بهونه ها رو بذارین کنار… باید تسلیم باشید… ⏸ ادامه دارـه.. نویسنده : داداش رضا dadashreza.com

بهونه خیلی ها کشورمونه ... ولی از نظر من ایران بهترین کشور برای رشد کردنه.. 😃 فقط کافیه تنبلی رو بذاری کنار و پوست کلفت باشی.. 💪🏻 اگه پوستت کلفت نباشه به جایی نمیرسی.. جدی میگم. 🔹ایران بهترین کشور برای رشده… چون اولا رقیب نداری و دوما ؟ مالیات هم نمیدی. خیلی راحت میشه موفق شد. از لحاظ معنوی هم خیلی میشه موفق شد… چون اولین کشور پر جمعیت شیعه جهان هستیم که کاملا دین و مذهبمون بر حقه و امام علی علیه السلام رو داریم… که هر کسی بدون تعصب بره دنبالش سر از اهل بیت و قران و پیامبر در میاره… ایران خیلی کشور خوبی برای رشد و ترقی کردنه… اینو از ته دلم میگم… از هر نظر میشه کلی پیشرفت کرد… ولی زندگی تو ایران تلاش و پوست کلفت و سخت کوشی میخواد.👌🏻💪🏻 تو ایران تنبل باشی…😐 به هیچ جایی نمیرسی…😔 ⏸ ادامه دارـه 📝 نویسنده : داداش رضا dadashreza.com

اگه⬇️ بیحالی... کسلی... حوصله نداری... بخاطره اینه که ورزش نمیکنی😐

حتما برنامه بریز و ورزش کن. برو دمبل با میله هالتر و وزنه بگیر تا همه با هم کارمونو شروع کنیم…. ببین‌… نمیشه تو ایام کرونایی باشگاه رفت.باید تو خونه ورزش کنیم… یه جوری باید این انرژی تو جوونی تخلیه بشه… بهترین راه تخلیه انرژی ورزش کردنه…. اگه این انرژی رو تخلیه نکنی شک نکن به روحت آسیب میزنی… بعضی ها میگن دیدن فیلم های اکشن و بازی های کنسولی اکشن هم برای خالی کردن هیجان و انرژی خوبه .. ولی من مجردم که بودم خیلی اهل بازی های کنسولی بودم … هنوزم پی اس میزنم… ولی نه اصلا هم اینجوری نیست… بهترین راه تخلیه انرژی بدون شک تحرک داشتنه… بازی های کنسول و فیلم دیدن اصلا انرژی رو تخلیه نمیکنه ! اتفاقا بیشتر میکنه ! بیین ؟ اگه انرژی بدنتو تخلیه نکنی کم کم دچار یه حالت افسردگی و خستگی میشی… چون انرژیت انباشته شده ! اگه ورزشتو شروع نکنی شک نکن یا پرخاشگر میشی و یا بی حوصله و یا شیطون با فکرای منفی اذیتت میکنه … اگه مشکل خودارضایی داری صد در صد ورزش کن… این غذایی که میخوری باید یه جوری تخلیه بشه دیگه… وگرنه خب معلومه میترکی ! عموم کسایی که بعد بیست روز یهو میلغزن بخاطر انرژی زیاد انباشته شده تو بدنشونه که کاری براش نکردن ! اگه میگم ورزش کنید یکیداز دلایلش همینه ! اگه سمت ورزش نری عمرا بتونی از سی روز بیشتر پاکیتو حفظ کنی…. ببین ؟ اگه بخوای هم زمان هم پاک باشی و هم کم تحرک باشی.. مطمئن باش انرژی زیادت روی هم انباشته میشه و یهو میترکی ! خیلی مهمه ورزش کنی…. خیلییییی ! مطمئن باش اگه واجب نبود اصلا نمیگفتم برید وسایل ورزشی بخرید. ولی واجبه… اگه حقیقتا برای خودت ارزش قائلی برو چند تا وسیله ورزشی بگیر و تو خونه روزانه ورزش کن. ببین ؟‌ منظور من از میترکی خیلی چیزاست… بسته به شخصیتی که داری نوع ترکیدنت فرق می‌کنه… ▪️یکی بی‌حوصله میشه… ▫️یکی شهوتی میشه… ▪️یکی فکرای منفی میکنه… ▫️یکی عصبی نیشه… ▪️یکی پرخاشگر میشه… ▫️یکی به خودارضایی میوفته… خلاصه برای هر کسی بروز زیاد انرژی فرق میکنه… خلاصه من وسایل ورزشی گرفتم. میخوام ورزشمو شروع کنم… شما هم اگه حال کردید شروع کنید… ولی اصلا اجباری نیست… چون تغییر یه جوریه که طرف خودش باس بخواد! ولی انصافا روزی ده دقیقه اصلا زیاد نیست… تنبلی نکن… برای خرید وسایل ورزشی خیلی هزینه کن… اگه میتونی و وسع مالیت میرسه برو دوچرخه‌ ثابت یا تردمیل هم بخر… برای سلامتیت خرج نکنی پس فردا باید برای درمان سرطان و فشار خون و قند و دیابت و بیماری قلبیت هی بری بیمارستان و‌ خرج کنی ! خودت میدونی دیگه… از من گفتن بود😊

برای اطلاعات بیشتر به این سایت مراجعه کنید😉😃 https://dadashreza.com/Cleanperiod/varzesh/