. وای 👌🏻👌🏻 خلسه‌ی عجیب😁 .

. سرِ کلاسِ درس شیمی😬 .

. - درس خوندن در: - جاهای شلوغ 🥳 - زیر پتو و کرسی(گرم و نرم🔥) - جلوی تلویزیون 📺 - با گوشی موبایل 📲 - در حال خوردن 🍉 کیفیت خوندن و فهم مطلب رو از ۱۰۰٪ به ۱۰ ٪ میرسونه❗️ -

. حالا بنظرتون چرا با اینکه میدونیم اینا همشون جزو موانع❌راهمون هستن ولی با این حال جلوشون رو نمیگیریم؟ .

. دقیقا بحث همینجاست😅👌🏻 .

. چون حال میده❗️ چون کیف میکنیم ذهنمون روی 👇🏻 "استندبای تنظیمه" .

. اصلا یکی از خاصیت های تنبلی، دقیقاً همینه حال میده و آدم با بی‌خیالیش کیف میکنه😌 .

. شما هدف رو ۵۰۰ متر جلوتر فرض کنید🎯 و خودتون رو در مسیر ببینید، خسته شدن توی ۴۰۰ متری هدف عادیه ولی... بذارید اینجوری بریم جلو👇🏻 اینجا نقطه‌ی حرکتِ🚶‍♂.......... تا ۱۰۰ متر وقتی توی مسیر به تناسب مسیر استراحت لازم نداشته باشی، همون اول راه برمی‌گردی .

. برای مثال: شما بذر یک گیاهی رو می‌کاری باید سه روزی یکبار بهش آب💧 بدی ولی هرروز بهش آب میدی انتظار رشد داری؟! نه چون با قاعده باهاش رفتار نکردی❗️ یا فکر کن سه روزی یکبار باید بهش آب بدی ولی یک الی دو هفته ای یک مرتبه بهش💧 آب میدی جای رشد خشک‌ میشه🏜 .

. استراحت کردنِ و 💆‍♂ قاعده‌ی رفتاری صحیح جزوِ واجباته💯 .

. و این واجباته نیاز به برنامه‌ریزی داره📝 نه اینکه پتوعه رو ۲۰ سانت جلوتر بکشیم و بگیم خُب حالا وقت هست😴 از فردا یکم بیشتر در مورد‌ برنامه‌ریزی📝 براتون می نویسم تا بذرتون نه خشک بشه و نه بِگنده🤢 .

. نوشته بود خواهرم ۴ روز داشت زیست میخوند😁 امروز امتحان داشت خواب موند 😂🤦‍♂ دقیقا مصداق رعایت نکردنِ همون قاعده‌ی رفتاریه 📈 .