. وقتی می بینم منتظرم بودید تا بیام😁 .

. تا یه چایی دم بذارید اومدم شروع کنیم😉 .

. خب حواسا اینجااااا مخصوصاً اونایی که درگیر امتحانات‌ اند .

. برنامه‌ریزی برای تحصیل؛ مثل کشیدن نقشه 🗺 برای موفقیت! بچه‌ها تصور کنید که می‌خواید امتحان بدید و توی اون امتحان با موفقیت💪🏻 بیرون بیاید .

. توی این حالت دوتا✌️🏻 شکل داریم: بدون نقشه و برنامه❌: وقتی می‌خواید برید سر جلسه، قبل از امتحان مطالعه می‌کنید!و هیچ برنامه‌ای ندارید... نتیجه‌اش؟ احتمالاً آخر شب مطالعه📖 می‌کنید و با استرس زیاد، چیزی که باید یاد بگیرید رو نمی‌فهمید! با برنامه‌ریزی و نقشه🗺: از قبل می‌دونید که امتحان کی هست و باید چه درس‌هایی📚رو بخونید، و اینکه کدوم بخش‌ها بیشتر از همه مهمِ تا طبق برنامه پیش برید... نتیجه‌اش؟ روز به روز پیشرفت می‌کنید و در نهایت، روز امتحان📝خیلی راحت‌تر از چیزی که فکر می‌کردید، به موفقیت 💪🏻 می‌رسید .

. حالا، چرا باید مثل کشیدن نقشه برای موفقیت عمل کنیم🤔؟ برنامه‌ریزی دقیقاً همون نقشه‌ایه که برات کشیده میشه تا تو رو از استرس‌های بی‌خود دور کنه و در عین حال نشون‌بده چطور می‌تونی قدم‌به‌قدم بری جلو🎯 .

. استاد مسئلتن👨‍🏫: چجوری برای موضوع تحصیلی برنامه‌ریزی خوبی انجام بدیم؟ .

. مقصدت رو مشخص کن🎯! خب، وقتی می‌خوای برای امتحان📝 آماده بشی، باید دقیقا بدونی که هدف چیه! مثلاً:می‌خوای توی امتحان زیست۲🦠 نمره عالی رو بگیری؟! یا می‌خوای توی آزمون پایان ترم معدلت رو بالا ببری؟! بدون مقصد که نمیشه ، همه چیز بهم میریزه... وقتی که می‌دونی مقصدت کجاست🎯 می‌فهمی که باید چجوری درس بخونی! .

. نقشه مطالعه رو بریز🗺! حالا که هدفت مشخص شد باید نقشه‌ات رو طراحی کنی! مهم‌ترین درس‌ها رو اول مطالعه کن و بعد بخش‌های سخت‌تر رو به‌طور دقیق تری تقسیم کن... مثلاً: روز اول، خلاصه‌نویسی فصل اول و حل تمرین‌ها روز دوم، مرور فصل دوم و انجام تست‌های مشابه امتحان📝 روز سوم، تمرکز روی تمرینات پیچیده و تست‌های مفهومی🤔 .

. وقتی دقیق می‌دونی چی می‌خوای بخونی و چه زمانی باید بخونی!، هیچ وقت دچار استرس😰 نمی‌شی که: "اصلاً وقت می‌کنم همه اینا رو بخونم؟" .

. زمان‌بندیت رو دقیق کن⏰! درست مثل یک نقشه🗺، زمان‌بندی هم مهمه و شاید نتونی هر روز ۸ ساعت درس بخونی، ولی می‌تونی ۲ ساعت مطالعه‌ی با تمرکز بالا داشته باشی و تو همون۲ساعت بهترین نتیجه رو بگیری... پس ساعت دقیق مطالعه رو مشخص کن... مثلاً: ساعت ۱۰ صبح تا ۱۲ ظهر: زیست‌شناسی ساعت ۴ تا ۶ عصر: شیمی ساعت ۸ شب: مرور عمومی وقتی زمان‌بندی رو مشخص می‌کنی دیگه چیزی رو از دست نمیدی 😉 .

. قدم آخر🎖؛ هر روز بررسی کن که چقدر پیشرفت کردی! حتی اگر به نقشه‌ات کامل نرسیدی، هر روز یه قدم به جلو برداشتی...خودت رو تحسین کن که هر روز داری تلاش می‌کنی! وقتی خودت رو بررسی می‌کنی، می‌بینی چقدر جلو رفتی و هیچ وقت ناامید نمی‌شی... اینو از من داشته باش: هر قدم کوچیک، یعنی یک قدم به جلو😎 .