. پیاده‌روی شبانه‌ام که تموم شد میام پیشتون😉 جایی نریدا.. موضوع امشبمون درخصوص: آدمای مضطربِ😰 .

. خب هستید؟!🙄 میخوام خودمونی با تک‌تکتون حرف بزنم، پس با اجازه از ضمیرِ #تو به‌کار می‌برم🙏🏻 .

. خیلی وقتا تو زندگی دلمون از دست خودمون پره💔 از زندگی کردنمون، از اینکه آرزوهامون داره یکی یکی تو دلمون میگنده!!!🤢 .

. هر بار تصمیم میگیریم با سر بریم تو زندگی اما یه صدایی میگه نکنه بدتر بشه! شروع کنم نکنه شکست بخورم! کسب و کارم رو راه نندازم نکنه بدهی بالا بیارم!!💸 این نکنه ها همش صدای اضطرابِ!😰 .

. عمده‌ی زندگی، ورود به ناشناخته‌ها یا ابهاماته و ابهام همیشه با خودش اضطراب میاره چون اضطراب چیزی نیست جز یه هشدار به مغز ما🤯 که هی فلانی ممکنه فلان اتفاق بیوفته آماده باش❗️ .

. پس اضطراب جزو لاینفکای زندگیه ⚠️اما سوال اصلی اینجاست!!⚠️ چطور اضطراب رو غرق کنیم قبل از اینکه اضطراب مارو در خودش غرق کنه🏊‍♂💯 .

. اضطراب کلید شجاعتِ قوی باش و نترس💪🏻 با خودت تکرار کن👇🏻 من میتونم، پس میتونی! | 🛌 | @tanbalkhone |

. با خودت تکرار کن خدا با منه:))))💪🏻 شبتون پر از نگاه خدا🌱

. سلامممم😎 .

. خوب گوش دادید؟!🙄🎧 بازم فکر میکنی مضطربی؟! .

. آقا امشب موضوع آموزشی نیست😅 به جاش پرسش‌ و‌ پاسخ داریم📝 .

. خانم گربه و بچه‌هاش خونه‌ی جدید پیدا کردن بنظرتون اینا گربه‌ان یا تنبلک های خسته🦦؟! .

. دوتاشون تازه پشت صحنه‌ان😂 .

. دیروز وقتِ بیرون رفتن با خانواده بود 🏕 جاتون خالی 🥤🍗 نگم واستون 🤭!! .

. اینکه تو چه زمانی در چه شرایطی با چه افرادی وقتت رو بگذرونی🙂 خیلی خیلی مهمه!!! .

. بچه ها ما گاهی در داشتنِ بهترین افراد💁‍♂ زندگیمون هم یادمون میره خدارو شکر کنیم وقتی یادمون میوفته که دیگه دیره... تا میتونید از وقتتون برای آدمای حقیقیه زندگیتون سهمی مجزا کنار بذارید⏰

. خلاصه اینکه دیروز بیرون بودیم به قول فرخِ سریال مسافران🧳 صفاسیتی😅 در همین حین دود ذغال سرم رو گرفت و سر درد عجیبی گرفتم🤦‍♂ .

. قرص هم خوردم ولی فایده نداشت!🤕 امروز کلا سر درد عجیب و غریب داشتم ولی باورتون نمیشه چای خرما که خوردم مثل آبِ رو آتیش درد سرم رو آروم کرد☕️ .

. مخصوصِ وقت‌هاییه که کسلم یا خسته شدممم موقع هایی که خوابم😴 میاد و نمیتونم بیدار بمونم اصلا یه طعم معرکه‌ و خاص .

عوارض چای سبز🙄

عوارض چای سیاه🤦‍♂🙄

. حالا میدونستید خرما کنار چایی ضرر داره؟😐 ولی خودِ چای خرما ضرر که نداره هیچ بلکه پُرِ فایده‌اس... .

. باعث کاهش دیابت میشه🙄🤦‍♂ مهمتر از همه آرام‌بخشِ و خستگی رو ازتون دور میکنه😎 .

. من از همینجا اعلام میکنم به این چایی اعتیاد پیدا کردم😂 .

. https://harfeto.timefriend.net/17208826397169 خب بگید ببینم شما چه نوع چای رو می نوشید؟!🙄