18.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 بدون باشگاه رفتن میشه ورزش کرد؟
🔰 از حکیم اسماعیلی بشنوید 🔰
با ما همراه شوید👇👇
https://eitaa.com/tanbeh
این پست رو به عزیزانتون هدیه بدید💚
🔰 توجه به سلامت روانی در ورزش ✅
این پست را با عزیزان تان به اشتراک بگذارید💚
با ماه همراه شوید👇👇
https://eitaa.com/tanbeh
❇️ پیشگیری از آسیب زانو
حتما با دقت بخونید👌
این پست رو واسه بقیه بفرستید حتما
خیلیا دچارند😢
از طریق لینک زیر با ما همراه شوید👇👇
https://eitaa.com/tanbeh
🔑 راه میانبر برای یادگیری بهتر!
به جای اینکه شبانه‌روز زیر فشار درس خواندن باشید، کمی ورزش کنید! 🏃♀️🤸♂️
ورزش باعث تقویت حافظه و افزایش تمرکز می‌شود، و به شما کمک می‌کند مطالب را سریع‌تر و با کیفیت بیشتری یاد بگیرید.
هم یادگیری آسان‌تر، هم انرژی بیشتر! ✨
https://eitaa.com/tanbeh
"اگر می‌خواهید هر نفسی که می‌کشید پر از انرژی و تازگی باشد، ورزش در طبیعت را امتحان کنید! هوای تازه و فعالیت بدنی، ریه‌ها را تقویت کرده و با افزایش اکسیژن‌رسانی، احساس شادابی و سلامت بیشتری به شما هدیه می‌دهد. ریه‌های شما سزاوار این طراوت هستند!"
https://eitaa.com/tanbeh
10.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️ هنگام ورزش میتونم خوراکی بخورم؟!
با دقت ببینید👀
https://eitaa.com/tanbeh