...؟ ...؟ ...؟

💚 اینجا هم با ما ورزش میکنی🏃

💚 هم با ما غذا و خوراکیتو تنظیم میکنی🍱🥙

💚 هم تمام دردایی که داریُ فراموش می کنی🤩✅

. . همه عوامل سلامتی رو در اختیار شما قرار میدیم👌😃 . https://eitaa.com/tanbeh .

حتماً بارها شنیدین که میگن؛ ورزش؛ رمز سلامتیه✅ ولی می دونستین همین ورزش در خیلی از مواقع می تونه موجب بیماری بشه؟😧 +مثلاً چه مواقعی⁉️😰 ⭕️وقتی خیلی گرسنه یا بیش از حد سیر باشی🍱 ⭕️زمانیکه ورزش های سنگینو بدون مقدمات انجام بدی😵 ⭕️وقتی که پیش از حد معمول و ساعت های زیادی از شبانه روز رو به ورزش اختصاص بدی و تو این زمینه افراط کنی😬 ⭕️وقتی ورزش های حرفه ای انجام میدی اما غذای مکمل و قوی استفاده نمی کنی🍗❌ ⭕️موقعی که در مکان سرپوشیده ورزش می کنی🤯 و... #ورزش_بیماری_زا #تَن_بِه https://eitaa.com/tanbeh .

ورزش همیشه مهم بوده و خواهد بود👌 اما نه در حال حاضر... +یعنی چی؟ 😳 یعنی الان فقط به عنوان یک فعالیت مهم نیست🤷‍♂ بلکه تنها راه حفظ سلامتیه😃 +چرا⁉️ مگه شرایط چه فرقی کرده‼️ فرقش اینه که؛ ⭕️هوای آلوده تر از هر زمانی داریم☹️ ⭕️معمولا تغذیه سالمی نداریم❎ ⭕️سبک زندگیمون عمده فعالیت هامون رو متمرکز در فعالیت های فکری کرده و سکون بیش از حد رو مهمون بدن هامون🤦‍♂ @tanbeh .

. . 💐💐💐💐💐 سلام علیکم🌱 . .

. 🤩🤩 🌺

. . سبک زندگی غلط🚫 . کاش مثل ی بار که ناهار نمیخوریم، ورزش نکردن هم همونقدر پیشمون سخت باشه🤷‍♂ .

🙄😯

. . پیاده روی 🚶🚶‍♀مثل همیشه طرفدار زیاد داره . . 👇👇👇