eitaa logo
تن‌‌به🏃‍♂️ | حکیم اسماعیلی
2.8هزار دنبال‌کننده
104 عکس
38 ویدیو
0 فایل
🔰 تن بِه؛ پُل عبور تو از درد و خستگی😣 برای داشتن بدن سالم تا آخر همراهیت می‌کنم + هم طبیب داری👨‍⚕️ + هم مربی ورزش🙆‍♂️ از امروز با من شروع کن💪👇 @A_tanbeh ----------------------------- اندیشکده حکیم اسماعیلی👇 https://eitaa.com/hakimmohsenesmaeili
مشاهده در ایتا
دانلود
. . سبک زندگی غلط🚫 . کاش مثل ی بار که ناهار نمیخوریم، ورزش نکردن هم همونقدر پیشمون سخت باشه🤷‍♂ .
. . پیاده روی 🚶🚶‍♀مثل همیشه طرفدار زیاد داره . . 👇👇👇
. . 🥵🥵🥵 پیامای پیاده روی خیلی زیاد بود احساس کردم دارم پیاده روی میکنم😁 . .
. . 📌 حالا که اینقد در مورد پیاده روی گفتید، نظرتون چیه ی توصیه از استاد پیرامون پیاده روی بشنویم؟🤔🤩 . .
. . 🎵 این ویس رو با دقت گوش کنید👂👌 . 👇👇👇
. . اینو میدونید که ساعت ۱۰ باید خوابید؟🧐 . .
. . پس منم با اجازتون میرم بخوابم🤥 . امیدوارم شب خوبی داشته باشید🌃 .