میلاد عزیز سه نور تابناک سه خورشید درخشان امام حسین علیه السلام حضرت ابوالفضل عباس علیه السلام امام سجاد علیه السلام برعموم شیعان مبارکباد💖❤💖 امشب که در بهشت وامیگردد هردرد نگفتی دوامی گردد باقامت عصمت حیا می اید با بانگ مناجات ودعا می اید -#ولادت_امام_حسین_علیه_السلام -#ولادت_حضرت_ابوالفضل

#رهایی_از_رنجها #درس بیست و ششم ⭕️ چرا مدیریت رنج؟

فرزند علی حیدر کرار ابوالفضل و ز حلم و ادب سَرْوَرِ اخیار ابوالفضل ای ماه بنی هاشم و مصداق فتوت گشتی پدر فضل به ادوار، ابوالفضل سلام، شبتون بهشتی 💐☺️ ولادت حضرت عباس(ع) مبارک باد

🔵 در بخش های قبل گفتیم که رنج در دنیا طبیعی هست و انسان هر کاری که بخواد بکنه آخرش رنج هایی رو خواهد کشید. 👈🏼 اما این به این معنا نیست که انسان هیچ تلاشی برای کاهش رنج های خودش نداشته باشه و اصلا آسوده نباشه! ✅ اتفاقا آدم باید یه زندگی آسوده داشته باشه و برای اینکه به این زندگی آسوده برسه، باید "رنج های نابجای خودش رو کاهش بده".

🔴 واقعا خیلی از رنج هایی که انسان ها تحمل میکنن رو خودشون به وجود آوردن! 😒 گاهی این رنج ها در روح انسان هست و گاهی هم در جسم. به هر جهت خود انسان باید مراقب باشه که رنج های بیجا برای خودش تولید نکنه.

در مرحله بعد، انسان باید از دشواری ها در جهت منافع خودش، استفاده کنه. ✅ مثلا اگه یه رودخانه ای در یک منطقه طغیان کنه، ممکنه سیل به وجود بیاره و همه جا رو خراب کنه ولی معمولا جلوی چنین رودخانه هایی سد میسازن و از قدرت تخریب رودخانه در جهت تولید برق و انرژی استفاده میکنن.

✔️ انسان عاقل هم باید از رنج های خودش به طور کامل بهره برداری کنه، ضمن اینکه باید مراقب باشه که زیر چرخ دنده های رنج، له نشه و طبیعتا هم باید خیلی از رنج های خودش رو کاهش بده. بنابراین استفاده از تعبیر مدیریت رنج، تعبیر به جایی خواهد بود.

🔶 خب حالا اگه بخوایم این مدیریت رو به خوبی انجام بدیم در قدم اول باید با #فکر برخورد کنیم. 🔴 برخورد احساساتی با رنج باعث میشه که نتونیم مدیریت خوبی بر روی رنج داشته باشیم؛ چون آدم از رنج بدش میاد! چون رنج اعصاب آدم رو خرد میکنه و آدم رو عقده ای بار میاره...

🔴 اونوقت اگه کسی بیاد به آدم بگه: ببین تو الان باید این کار رو بکنی تا بتونی رنج های خودت رو مدیریت کنی؛ اینجاست که میگه برو بابا حال داری؟! بذار به درد خودم بسوزم! اینجوری زیراب هر نوع نصیحتی رو هم میزنه!

آدم باید اهل #تفکر باشه تا با آرامی بتونه تصمیم بگیره و رنج های خودش رو مدیریت کنه. 🔵 اگه دیده باشید توی آموزش کمک های اولیه، معمولا میگن: اگه حادثه ای پیش اومد اول از همه #آرامش خودتون رو حفظ کنید. مثلا یه تصادفی چیزی اگه شد، حفظ خونسردی و آرامش شرط اول کمک هست.

🔴 با عجله و شتابزدگی و نا آرامی واقعا نمیشه هیچ کاری کرد. بنابراین اول از همه آرامش خودمون رو حفظ کنیم. 👌 تا یه اتفاق بدی توی زندگیت افتاد اول از همه به خودت بگو: آروم باش! چه خبرته؟ آروم باش و خونسردیت رو حفظ کن. تو اگه آرامش خودت رو از دست بدی واقعا دیگه نمیتونی درست تصمیم بگیری. همین که آدم این چند جمله رو با خودش مرور کنه، تصمیمات بهتری در سختی های زندگیش خواهد گرفت.