دعا و استغاثه در حضور پرچم حرم حضرت معصومه علیها السلام، یکشنبه ٩ فروردین ۱۴۰۵، کوه دو برادران قم🤲

امام_عصرعلیه_السلام موضوع: معنای مصیبت. (مصیبت این است که چرا از ولی عصرمان بهره مند نمی شویم) ‌‌.‌‌‌چشم به راه منجی ...اللّٰھـُــم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجـْــ

دعا و استغاثه در حضور پرچم حرم حضرت معصومه علیها السلام، یکشنبه ٩ فروردین ۱۴۰۵، کوه دو برادران قم 🤲

❌کاملترین و پرمحتوا ترین شعار ❗️ ✨نجات کل جهان ظهور صاحب زمان ای کاش تمام مردم به این تفکر برسند و بعد این جمله ها در قلب ها نفوذ کند تا اعتقاد همه همین بشه... شاید خداوند به ما رحم کند و فرج را برساند... 🔴 شاندیز مشهد "⃟🌼፨༅࿇༅═‌┅─

روایتی از حال و روز ما در آخرالزمان و فریاد استغاثه‌ای برای آمدن مولای غریبمان 💔 شب عاشقان تو، بس دراز 😭😭 🤲 اَللّهُمَّ عَجِّل‌ْ لِوَلِیِّکَ الْفَرج

دعا و استغاثه، دوشنبه ١٠ فروردین ۱۴۰۵، کوه دو برادران قم 🤲

دعا و استغاثه، دوشنبه ١٠ فروردین ۱۴۰۵، میدان مفید قم 🤲

دعا و استغاثه، دوشنبه ١٠ فروردین ۱۴۰۵، میدان مفید قم 🤲

⭕️استرس، قاتل بی‌صدای بدن! ✍#استرس به صورت عمومی روی کل بدن ما تاثیر داره، از افزایش وزن، فشارخون و مشکلات قلبی گرفته، تا اختلالات خواب و سیستم ایمنی! ⚠️ تکنیک تنفس عمیق، بهتون کمک میکنه، تا در موقع استرس کنترلش کنید و آرامش بیشتری پیدا کنید👇 ♦️ مراحل تکنیک #تنفس_عمیق : 🔸 ۱. یک مکان آروم پیدا کنید. 🔸 ۲. چشم‌هاتون رو ببندید. 🔸 ۳. به آرامی نفس بکشید. (از طریق بینی نفس بکشید، ۴ ثانیه نگه دارید و سپس از طریق دهان به مدت ۶ ثانیه خارج کنید) 🔸 ۴. این کار رو ۵ تا ۱۰ دفعه تکرار کنید.