✍عوارض عدم فعالیت و کم تحرکی: 😱فشار خون بالا 😱بیماری‌های قلبی- عروقی 😱انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، رحم و سینه، دیابت نوع ۲، چربی خون بالا، 😢اسید اوریک بالا، واریس، اختلال در 😢متابولیسم و یبوست های شدید. 😞عوارض روحی کم تحرکی افسردگی و اضطراب می باشد. ✅حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی برای همه افراد توصیه می شود. ورزش های خیلی سنگین برای افراد چاق در ابتدا توصیه نمی شود. ابتدا با ورزش پیاده روی وزن رو کم کنید. https://eitaa.com/tanhaye111 🌹🌹🌹👍

📣اطلاعیه ✅با سلام و حمد الهی مسجد علی ابن ابی طالب علیه السلام بصورت قرارگاهی فعالیت های خود را گسترش می دهد برای معاونت امور مذهبی 🔺بخش قرآن 🔺بخش نماز و مناجات 🔺بخش سیره اهل بیت علیه السلام نیاز به همکاری بانوان متخصص امور فوق ( سه نفر در هر بخش) دارد. افرای که مایل به همکاری هستند به آیدی زیر پیام دهید @Zainabiie خادمی مسجد کمتر از خادمی حرم و جمکران نیست خادمی خانه خدا کنید تا خدا به شما روی آورد 😊🌹

📣مسابقات قرآنی بسیج ✅رشته های حفظ ترتیبی وموضوعی تفسیر،مفاهیم ،ترجمه ،تدبر روخوانی ،روانخوانی ،تجوید ،صوت ولحن ✅زمان آزمون تیرماه کلیه عزیزان علاقمند به شرکت لطفا فرم زیر را پر کنند وبه مدیر قرآنی مسجد تحویل دهند نام : نام خانوادگی : نام پدر : کدملی: کد بسیحی: عنوان آزمون: شماره تماس: توجه:هر گروه سنی وباهر معلومات قرآنی ودر هررشته ایی میتوانند شرکت کنند. مسابقات بسیار آسان برای عموم خانم های بسیجی میباشد. لطفا مشخصات کامل وصحیح روبه این شماره در ایتا ارسال کنید. ✅٠٩١٨٩۵٢١۴٠٢ برای روز وساعت ومکان مسابقه با شما تماس گرفته میشود. مسابقات کشوری با جوایز ارزنده🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 #حوزه مقاومت بسیج ام ابیها.# پایگاه شهدای گمنام مسجد علی بن ابی طالب.

🌷🌷🌷 ✅ جلسه هفتگی زینبیه شنبه ۲۶ خرداد ماه ۱۴۰۳ ♦️🕔ساعت ۵ عصر با برنامه های : 🍀ختم قرآن و 🍀ختم صلوات 🍀سخنرانی بصیرتی توسط سرکار خانم فریدونی 🌷 دوستانتونو به این جلسه دعوت کنید 🙏 🔺آدرس زینبیه: بنیاد میدان جوان ذوالفقار پنج مالک اشتر سوم پلاک ۲۳🌹 https://eitaa.com/tanhaye111 #کانال_اطلاع_رسانی_کانون_زینبیه 🍀🍀🍀

🙏🌹تشکر تشکر یکی از عزیزان گوشی سالم و خیلی خوبی رو برای کار معرفی ازدواج در اختیارمان گذاشتن از خدا میخواهیم 🤲 هرچی آرزو دارن امضا بشه حالا که وسیله کار و ارتباط ما رو فراهم کردند خدا براشون وسیله ساز باشه هر گرهی دارند گشوده بشه بحق امام زمان عج 🤲🙏🌹 شمام دعاشون کنید 😊 🌷🌷🌷 اگه کسی سیم کارتی داره که نمی‌خواد ما بعنوان خط کاری در دفتر داخل گوشی میگذاریم . خدا خیرتون بده 🙏🌹

🌷🌷🌷 ✅ جلسه هفتگی زینبیه شنبه ۲۶ خرداد ماه ۱۴۰۳ ♦️🕔ساعت ۵ عصر با برنامه های : 🍀ختم قرآن و 🍀ختم صلوات 🍀سخنرانی بصیرتی توسط سرکار خانم فریدونی 🌷 دوستانتونو به این جلسه دعوت کنید 🙏 🔺آدرس زینبیه: بنیاد میدان جوان ذوالفقار پنج مالک اشتر سوم پلاک ۲۳🌹 https://eitaa.com/tanhaye111 #کانال_اطلاع_رسانی_کانون_زینبیه 🍀🍀🍀

خبر آمد؛ که حسین بن علی (ع) راهی شد... https://eitaa.com/tanhaye111 #کانال_کانون_زینبیه

📣اطلاعیه جلسه هفتگی زینبیه شنبه ۲ تیرماه ۱۴۰۳ بعلت مسافرت تعطیل است ❌⭕️ لطفا به دوستان زینبیه اطلاع بدین ، پشت در نمونن 🙏🌹🙏 https://eitaa.com/tanhaye111 #کانال_کانون_زینبیه

🔺مراسم دعای عرفه امروز 🔺مسجد علی ابن ابی طالب علیه السلام 🔺ساعت پنج 🔺با نوای حاج آقا قانع

سلام الهی همیشه سرشار نشاط بندگی باشید از😊 روز عرفه همه به همدیگه دعا کنیم این دعای آسان چندساله که باهاش مانوسم و هرسال فقط از روی این دعا رو میخونم خیلی معنی روان و شیرینی داره مخصوصا برای "نوجونها" حتما استفاده کنید فقط قبل و بعدش برای فرج آقا دعا یادتون نره 🤲🌹🙏

روضه حضرت مسلم(س) توسط مرحوم کافی

🔺مراسم دعای عرفه امروز 🔺مسجد علی ابن ابی طالب علیه السلام 🔺ساعت پنج 🔺با نوای حاج آقا قانع

📣اطلاعیه جلسه هفتگی زینبیه شنبه ۲ تیرماه ۱۴۰۳ بعلت مسافرت تعطیل است ❌⭕️ لطفا به دوستان زینبیه اطلاع بدین ، پشت در نمونن 🙏🌹🙏 https://eitaa.com/tanhaye111 #کانال_کانون_زینبیه

🇮🇷 #عشقم_سعید_رایم_باقر خطر عجیب اتحاد جریان اصلاحات و ضدانقلاب 🇮🇷 #عشقم_سعید_رایم_باقر #شیخ_قمی https://eitaa.com/tanhaye111 #کانال_کانون_زینبیه

💚فراخوان شادترین جشن #عید_غدیر_خم💚 ♨️حرکت بزرگترین #کاروان_خودرویی در شهر قم😍 ✅محل تجمع: شهرک شهید زین‌الدین، بوستان شهیدان‌ زین‌الدین 🌸 اجرای شادترین برنامه های فرهنگی🌸 💥توسط موکب #مکتب_الزهرا سلام الله علیه 💥قرارگاه فرهنگی مسجد امام علی ابن ابی طالب 💥معاونت فرهنگی لشکر۱۷ امام علی ابن ابیطالب ع ❌شماهم میتوانید در ثواب این #جشن_بزرگ سهیم بشوید💯 💥 کمک های نقدی خودت رو به شماره حساب زیر واریز کن🙏😍 💳

۶۰۶۳۷۳۱۱۴۵۴۵۲۱۶۶

«شماره کارت قابلیت کپی دارد» 💠 محمد حسین حسینی(خادم موکب) 🍃___________________ 🌷مکتب الزهرا (س) https://eitaa.com/maktaboazahra _____________🍃

⭕️ خیلی قشنگ خونده حسین طاهری، بفرستید برای کسانیکه قصد رای ندادن دارن #الگوی_خدمت #انقلابیون 🆔 @pasdarenghelab | پاسدار انقلاب

مسعود پزشکیان متولد ۱۳۳۳ در سال ۱۳۷۳ یعنی سن چهل سالگی متاسفانه همسر و فرزندش را سانحه‌ی تصادف از دست داده است. اکنون در سن هفتاد سالگی است. مردی که ۳۰ سال مجرد بوده اکنون میخواهد سیاستهای خانواده، ازدواج، فرزند آوری، را ریل گذاری و اجرا کند 😳 مردی که در طول ۳۰ سال حاضر نشده با زنی ازدواج کند و او را تحت حمایت خودش بگیرد، اکنون مدافع حقوق زنان شده😳 مردی که ۳۰ سال نتوانسته زنی را به عنوان همسر خود بپذیرد، اکنون میخواهد برای ما تصمیم گیری کند😳 گریه آور آنکه الان می گوییم در ادارات به مجردها پست ندهند تا ازدواج کنند، آن وقت یک نفر مجرد را صالح برای پست ریاست جمهوری می دانیم.😳😳