🕰 مدیریت زمان 🕰 1️⃣ گام اول در مدیریت زمان آن است که بفهمیم در شرایط عادی زمان ما چگونه میگذرد. 🗓 برای این کار سعی کنید به صورت مکتوب و البته کاملا خلاصه، کارهایی که در طول روز انجام میدهید را یادداشت کنید. 🔍 اگر یک هفته این کار رو انجام بدید متوجه میشوید که معمولا زمانتان کجاها به هدر رفته 😟 و کجا به خوبی استفاده میشود.😃 ✅️ این تمرین را پایه یابی میگویند. اگر پایه یابی به خوبی انجام شود، برنامه ریزی و بهره وری به خوبی و به شکلی راحت تر انجام می پذیرد. 🌷 #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶‍♂️گام اول: درک ارزش وقت و شناخت ویژگی های زمان 🚶‍♂️گام دوم: شناخت سارقان زمان 🚶‍♂️گام سوم:شناخت هدیه کنندگان زمان 🚶‍♂️گام چهارم: برنامه ریزی 🚶‍♂️ گام پنجم: رسیدن به هدف و تلاش برای حفظ آن #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶‍♂️گام چهارم: برنامه ریزی برنامه ریزی سه مدل دارد: 1- کوتاه مدت 2- میان مدت 3- دراز مدت. هر کدام از این سه شکل متناسب با هدف شما تعیین می شود. مثلا کوتاه مدت برای انجام کارهایتان در چند روز آینده، یا میان مدت برنامه کاری شما در سال پیشه رو و برنامه دراز مدت برای هدفی است که تلاش می کنید تا خود را به نحو احسنت به آن برسانید. برنامه ریزی همان طور که چند مدل دارد، مراحلی هم دارد. مراحل در دل مدل ها قرار دارد. یعنی برای رسیدن به هر مدل لازم است بر اساس مراحل پیش روید. ⭐️مرحله اول: تعیین هدف یا وضعیت مطلوب ⭐️⭐️ مرحله دوم: تحلیل وضعیت کنونی ⭐️⭐️⭐️ مرحله سوم: شناسایی قوت ها، ضعف ها ، فرصت ها و تهدید ها ⭐️⭐️⭐️⭐️مرحله چهارم: فعالیت های لازم جهت رسیدن به اهداف #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶 گام چهارم: برنامه ریزی ⭐️مرحله اول: تعیین هدف یا وضعیت مطلوب هدف باید مشخص و روشن باشد. به این معنا که بدانیم دقیقا به چه چیزی میخواهیم برسیم. مثلا برخی می گویند می خواهم دکتر شویم یا دوست دارم درامد بالایی داشته باشیم و... . این یک هدف کلی است که قابل دست یابی نیست، زیرا منظور از درآمد بالا چه میزان درآمدی است یا هدف از دکتر شدن، در چه رشته ای است. شما در واقع باید بر اساس برنامه های کوتاه ،میان و بلند مدت بدانید که دقیقا به کجا میخواهید برسید. این یعنی هدف مشخص و روشن. به نقل از کی یر کگارد فیلسوف مسیحی که می گوید: 《ای انسان خودت باش،خودت را باش،خودت را بشناس، وضعیت مطلوب خودت را بشناس، پیوسته از وضعیت موجود به وضعیت مطلوب در حرکت باش #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶‍♂️ گام چهارم: برنامه ریزی ⭐️⭐️ مرحله دوم: تحلیل وضعیت کنونی این مرحله، مرحله خود نگری است. به این شکل ببنید نسبت به برنامه ها یتان در کجای مسیر قرار دارید. فرض کنید هدف شما اخذ مدرک کارشناسی در رشته ای خاص است. الان دقیقا در چه مقطعی هستید و چه مقدار راه تا رسیدن به هدف باقیست. چه کتاب ها و مقاله هایی را باید بخوانید و تا اینجای کار چقدر مطالعه کردید. این همان بررسی وضعیت موجود یا وضعیت کنونی است. در یک جمله( فرقی نمی کند خانه دار هستید ، کارمند یا دانشجو مهم این است بدانید در کجای مسیر قرار دارید و چه اندازه راه باقیست تا به هدف بلند خود برسید) #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶️ گام چهارم: برنامه ریزی ⭐️⭐️⭐️ مرحله سوم: شناسایی قوت ها، ضعف ها ، فرصت ها و تهدید ها هر کدام از این موارد توضیحی دارند و ضروریست که از آنها آگاه باشید: قوت ها: هر آنچه که باعث پیشرفت شما شود مانند مهارت ها، استعدادها،انگیزه ها، ایمان قوی، خانواده خوب، سلامت جسمانی و..... ضعف ها: کم بود مهارت، مشکلات مال، نداشتن توانایی ها، سستی در انجام کارها و... فرصت ها: موقعیت هایی که استفاده از آنها در پیشرفت شما تاثیر زیادی دارد. مانند: دوران جوانی، تحصیل و رشد علمی، بالندگی، در کنار فردی مفید بودن، اعتقاد به حفظ زمان و.... تهدیدها: اعتیاد، افت تحصیلی، بی انگیزگی، نداشتن برنامه ای منظم و... #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶‍♂️ گام چهارم: برنامه ریزی ⭐️⭐️⭐️⭐️مرحله چهارم: فعالیت های لازم جهت رسیدن به اهداف 1️⃣ اولویت بندی در کارها: به این شکل که کار ها بر اساس فوری بودن و اهمیت داشتن ، مقدم بر بکدیگر می شوند.برخی کارها لازم است که زود تر انجام شوند که مانع برنامه نشوند. مثلا پرداختن قبض آب و برق و یا کارهای شخصی که نصفه و نیمه رها شدند از این جمله کارهاست. سپس برنامه خود را بر اساس اهدافی که دارید تقسیم کنید. 2️⃣ تقسیم اوقات و تفکیک کارها: ساعات روز را تقسیم کنید و هر کدام را تفکیک کرده و در زمان خود انجام دهید. امام کاظم (ع) می فرمایند: تلاش کنید که اوقات خود را به چهار بخش تقسیم کنید: بخشی برای مناجات با خدا، بخشی برای کسب دراآمد و روزی، بخشی برای معاشرت با برادران دینی و اقوام، بخشی هم برای تفریح و استراحت. #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶‍♂️ گام چهارم: برنامه ریزی ⭐️⭐️⭐️⭐️مرحله چهارم: فعالیت های لازم جهت رسیدن به اهداف 3️⃣ تنظیم برنامه(سه مدل دارد): الف) برنامه ریزی بر اساس زمان. در این روش شما از ابتدا ، ساعات انجام هر کار خود را مشخص می کنید. و زمان تعیین کننده برنامه است. مثلا: 8 تا 9 ..... 10 تا 11...... 12 تا 13...... ب) برنامه ریزی بر اساس کارها. کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید را بر اساس اولویت یادداشت می کنید. مثلا: مطالعه ساعت 8 تا 9 خرید خانه ساعت 12 تا 13 رفتن به کتابخانه ساعت 14 تا 16 ج) برنامه ریزی به روش تلفیقی. در این روش شما ساعاتی که کار مشخصی دارید را تعیین می کنید و در باقی ساعات به اولویت بندی سایر کارها می پردازید. #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

✅🕐🕑🕒🕓🕔🕕🕖🕗🕘✅ 📔مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶‍♂️ گام چهارم: برنامه ریزی چند اصل مهم در برنامه ریزی: 💚برنامه ریزی باید واقع بینانه باشد.فکر نکنید که برنامه ریزی باید به شکلی خاص باشد که حتی یک لحظه هم از زمانتان را هدر ندهید و از تمام لحظات بهره برد. گاهی وقت ها خسته هستید یا خوابتان می آید و.... 💛 برنامه ریزی باید انعطاف پذیر باشد. به این شکل که اگر کاری مهم پیش آمد ، امکان تغییر در برنامه وجود داشته باشد. 💙برنامه ریزی باید همراه با پیگیری باشد. وقتی کاری را تمام می کنید خط بزنید. کار جدید را مشخص کنید. سعی کنید نقایص برنامه های خود را برطرف کنید. ❤️ اصل مهم و اساسی برنامه ریزی. تصمیم بر اجرای آن. رسول خدا(ص) به امیر المومنین فرمودند: «یا علی لا خیر لا خیر فی القول الا مع افعل». ای علی در حرف زدن هیچ خیری نیست مگر اینکه با عمل همراه باشد. #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

👆👆👆👆👆👆👆👆👆 مدیریت زمان🖌 پنج گام در مدیریت زمان⏰ 🚶‍♂️گام اول: درک ارزش وقت و شناخت ویژگی های زمان 🚶‍♂️گام دوم: شناخت سارقان زمان 🚶‍♂️گام سوم:شناخت هدیه کنندگان زمان 🚶‍♂️گام چهارم: برنامه ریزی ⭐️مرحله اول: تعیین هدف یا وضعیت مطلوب ⭐️⭐️ مرحله دوم: تحلیل وضعیت کنونی ⭐️⭐️⭐️ مرحله سوم: شناسایی قوت ها، ضعف ها ، فرصت ها و تهدید ها ⭐️⭐️⭐️⭐️مرحله چهارم: فعالیت های لازم جهت رسیدن به اهداف 🚶‍♂️ گام پنجم: رسیدن به هدف و تلاش برای حفظ آن #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

تکنیک های مدیریت زمان #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal

تکنیک های مدیریت زمان #تربیت_ایده_آل #برنامه_ریزی https://eitaa.com/tarbiatideal