اصل عزت‌نفس کودک و نوجوان: عزت‌نفس عبارت است از احساس ارزشمند بودن، کرامت یا عزت‌نفس، خودپنداری‌ای مثبت است که شخص شناخت و احساسات مثبت نسبت به خود و اجزای شخصیت خویش دارد. والدینی که به فرزندان خود روحیه و امید می‌دهند، توانایی‌های او را تحسین و تمجید می‌کنند، سبب می‌شود این نیاز به‌خوبی در او تقویت شود و در زندگی با عزت‌نفس بیشتری با اجتماع روبرو شود. 🌹

کم رویی ارثی نیست انتقاد، سرکوب و سرزنش مقایسه ی بچه ها با کسانی که او قدرت هم گامی با آنان را ندارد از مهم ترین عوامل کم رویی

هفت قاعده در برخورد با نوجوانان ۱- کارهای شما اهمیت دارند بسياى از پدر و مادرها فكر مى‌كنند با بزرگتر شدن كودكانشان دیگر به عنوان مربی کاری از دست‌شان برنمی‌آید. اين نظر كاملاً اشتباه است. بررسی‌های علمی به وضوح نشان می‌دهند که فرزندپروری به شیوه درست همچنان به رشد سالم فرزندان در دوره نوجوانی، دورماندن آنها از دردسرها و عملکرد تحصیلی خوب یاری می‌رساند. ۲- از محبت دريغ نكنيد ستایش شفاهی فرزندتان و نشان دادن عواطف‌تان به طور فیزیکی را کنار نگذارید. هيچ دليل نداريم كه فكر كنيم نوجوانان از محبت بی‌دریغ پدر و مادرشان صدمه‌اى مى‌بينند. البته در صورتى كه آنها را جلوى دوستانشان در آغوش نكشيد! ۳- خود را كنار نكشيد بسيارى از پدر ومادر ها كه در سال هاى كودكى با كار و زندگى كودكان خود همراهند، به محض بزرگ تر شدنشان خود را كنار مى‌كشند. اين كار اشتباه است. هنوز هم مهم است که در زندگی فرزندتان دخیل باشید- شاید حتی بیشتر از قبل. در برنامه‌های مدرسه فرزندتان شرکت کنید. دوستان او را بشناسيد. و زمان‌هایی را با هم بگذرانید. ۴-روش‌های فرزندپروری‌تان را با سن فرزندتان سازگار کنید بسیاری از راهبردهای فرزندپروری که در یک دوره سنی موثر بوده‌اند، در مرحله بعدی رشد فرزندتان کارآیی‌شان را از دست می‌دهند. برای مثال بزرگتر شدن کودکان توانایی استدلالشان هم بيشتر مى‌شود و اگر چیزی که از آنها می‌خواهید، از نظرش بی‌‌معنا باشد، با شما مخالفت خواهد كرد. ۵- حد و حدود بگذارید مهم ترين نياز كودكان عشق و محبت والدين است. اما اولویت بعدی به همان اندازه مهم ایجاد یک ساختار است، حتى نوجوانان نيز نياز به تعیین قواعد و حدود دارند. محكم و در عين حال منصف باشيد. در صورتی که فرزندتان پختگی بیشتری از خود نشان داد، قواعدتان آسان‌تر کنید. اگر او نمی‌تواند به درستی از این آزادی استفاده کند، دوباره قواعد را سخت‌تر کنید و چند ماه دیگر آزادتر کردن او را امتحان کنید. ۶- مشوق استقلال باشيد بسيارى از پدر ومادرها به نادرست ميل به استقلال در فرزندان خود را به سركشى، نافرمانى و يا بى‌احترامى تعبیر می‌کنند؛ اما ميل به استقلال رفتارى كاملاً طبيعى و سالم است. فضاى روانى لازم براى اتكا به خود را در اختیار فرزندتان قرار دهيد، وسوسه كنترل همیشگی او را در خودتان مهار کنید. ۷- دليل تصميمات‌تان را بيان كنيد هر پدرومادر خوبى انتظاراتى از فرزندان‌شان دارد، اما برای آنکه نوجوان‌تان این انتظارات را برآورده کند، قواعد و تصمیمات‌تان باید واضح و متناسب باشند. در حالیکه فرزندتان با افزایش سن مهارت بیشتری در استدلال پیدا می‌کند. ديگر اصلاً خوب نيست كه به او بگوييد: «حرف حرف من است.» 🌺

#تربیتی #اعتیاد #اختلالات_نوجوان ⭕️ ناهنجاری‌های شخصیتی گرایش‌های آدمی ریشه در مسائل گوناگونی دارد. از انتخاب انسان‌ها می‌توان به درون و شخصیت آنها به خوبی پی برد. از این رو در قرآن کریم، رفتارها و انتخاب‌ها، معرف شخصیت و شاکله درونی آدمیان به حساب آمده است. خداوند می‌فرماید: بگو: «هر كس بر حسب ساختار [روانى و بدنى‏] خود عمل مى‏كند». از این رو، گرایش به مواد مخدر، همچون دیگر گرایش‌ها می‌تواند بر اثر وجود زمینه‌ها و حتی داشتن شخصیتی خاص باشد. ♨️ در نگاه روان‌شناسان، برخی از افراد مستعد ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند. سال‌هاست که کارشناسان درباره شناسایی اشخاصی که بیشترین احتمال اعتیاد برای آنان وجود دارد، به بحث پرداخته‌اند. 💢

#تربیتی #عادات_بد 📌 عادات بد در اثر چرخه‌ی عادتی (habit loop) شکل می‌گیرند. 🔸 در گام اولِ این چرخه، چیزی شما را برانگیخته می‌کند تا رفتار نامطلوبی را انجام دهید. 🔸 گام دوم خودِ رفتار است. مغزتان می‌گوید: ‼️بدون شک سزاوار انجام این کارهستی ‼️ به همین دلیل شما شروع به انجام عادت می‌کنید. 🔸 سومین گام، پاداش است که مرحله‌ای حیاتی در فرآیند چرخه‌ عادت محسوب می‌شود. عادت رفتاری باید برای شما به نحوی فراهم‌کننده‌ی پاداش باشد. نه به این معنا که حتما باید نفعی برای‌تان داشته یا چیزی هوشمندانه باشد، بلکه پاداش به این معنی که، کاری که می‌کنید به نحوی مغزتان را خوشحال کند. ‼️ در یک کلام اگر شکستن عادت‌های بد برای شما طاقت‌فرساست، بدانید که 💪بی‌اراده 💪 نیستید. 🔸 در این فرآیند، عوامل روانی‌ای دخیل هستند که ترک عادت را برای همه مشکل می‌کنند. ✅پس تلاش کنیم🌹 💢

#تربیتی #رابطه_معیوب #نوجوان_خانواده ✅ والدین رابطه را یک لایه کنند. 🔸 در هر شرایطی فرزند خودشان را دوست داشته باشند؛ 🔸 و نهایتا به کارهای بد او ایراد بگیرند و اصل دوست داشتن را از او دریغ نکنند. 🌹 به نوجوانان خود محبت کنیم🌹 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان💢

#اعتیاد #عوامل_مؤثر_اعتیاد ✅ همسالان در کشاندن نوجوانان به مصرف مواد نقش دارند. 🔸 نوجوانانی که به مواد مخدر وابستگی دارند، از کاستی‌های شدید خود رنج می‌برند. 🔸 این نوجوانان در مقابل فرصت‌های آموزشی، کار و یا تفریحات، تقریبا بی‌تفاوت هستند و علایق و کنجکاوی محدودی دارند. 💢

#عادات_بد ❌راهکارهای ترک عادات بد نوجوان....👆 🌺 ادامه دارد......

✍ مشاوره #نوجوان ⭕️ تا قبل از رسيدن فرزندتان به #نوجوانی ✔️ شما بايد بذر #ارتباط را كاشته ✅ و #نظارت_مستقیم و #منعطفانه داشته باشيد 🌱اما #خصوصیات_رفتاری نوجوان #محصول ارتباطيست كه در #گذشته با او بر قرار كرديد. 🌱 يا با ارتباط خوبي كه از گذشته با او داشته ايد ✔️ محصول مرغوبي به بار آورده ايد و يا... ✔️ شما با يك محصول رسيده سروكار داريد ❌كاري زيادي براي يك ميوه ي رسيده ي نامرغوب نمي توان كرد ❗️ ❗️ در هر دو صورت زمان #نظارت و اِعمال نظر مستقيم و محسوس گذشته است ... ⛔️ به #حریم_شخصی نوجوان نمي توانيد وارد شويد ✍ مگر اينكه كليد ورود را در كودكيِ او و با #روابط_حسنه_اي كه با هم داشته ايد از او گرفته باشيد 🌹🌹