❤حداقل یک وعدهی غذایی را خانوادگی میل کنید.
❤کنار هم در آرامش برای صَرف غذا نشستن،راه خوبی برای #تقویت_پیوندهای_خانوادگی است.
❤زمانی برای صحبت دربارهی خبرهای خوب، دربارهی روزی که داشتهاید یا گفتن یک جوک خندهدار.
⬅ این کار همچنین به بچهها برای داشتن #عادات_تغذیهی_خوب کمک میکند.
🆔 @tarbiatonline
🔴برای تربیت کودک سه تا میم لازمه 👇
⬅محکم:
کوتاه نمیام چون قانون داشتیم.
⬅منصف:
به اندازه کار بدت تنبیه میشی؛ نه بیشتر، نه کمتر.
⬅مهربان:
بدون داد، بدون فحش، بدون تحقیر، خودتو دوست دارم ولی کارت بده.
🆔 @tarbiatonline
📣با فرزندان خود وقت بگذارنید
🔴کمی دست از کار بکشید و فرصتی را صرف فرزندان خود کنید؛ فرزندان شما این از خودگذشتگی شما را می بینند و آن را هرگز فراموش نمی کنند؛ هر چه بیشتر به فرزندان خود برسید، از ناحیه آنها رضایت خاطر بیشتری پیدا می کنید؛ تنها خرج آنها را به دوش کشیدن کافی نیست.
🏀والدین باید با فرزند خود و به خاطر او، وقتی را به اتفاق بگذارنند؛ به اتفاق بازی کنند.
📚 برایش کتاب بخوانند؛ در انجام تکالیف مدرسه به او کمک کنند.
👭 از او درباره دوستانش بپرسند؛ زیاد حرف نزنند و گوش شنوا باشند تا دریچه های دل فرزند به روی شما گشوده شود.
#تلنگر
#تربیت
#فرزندپروری
🆔 @tarbiatonline
📣تنبيه کودک فقط در محيط خانه ❗
⬅اگر كودكتان در مهمانی يا جمع، از قوانين خانواده پيروی نكرد، نبايد در جمع سرزنش و تنبيه شود.
⬅چون بچه ها براي قضاوت ديگران درباره خودشان اهميت فراواني قائل اند و اگر در حضور ديگران #تنبيه شوند، رنجيد خاطر ميشوند.
🔶درحاليكه در جمع خانواده او به راحت تر اشتباهاتش را میپذيرد و درصدد تغيير برمی آيد.
🆔 @tarbiatonline
📣۷ قانون برای نه گفتن به کودک:
🔶 حواس کودکتان را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!
🔶 فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد.
🔶 از افعال مثبت استفاده کنید.
مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن
🔶محدودیت های کودک را اعلام نکنید؛در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن.
🔶 به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید: نه امروز پارک نمی رویم بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن.
🔶 قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید .
🔶حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ چیز نمیتواند آن را عوض کند.
🆔 @tarbiatonline
❤یکی ازنیازهای فرزندان نیاز به #امنیت است. مهمترین امنیت، آرامش کلامی ورفتاری والدین است.
📣والدینی که درتربیت فرزند مدام #دادوبیدادمی کنند، بدانند که این کودک تاجایی مجبور به تحمل است وبعد از مدتی دیگر مجبور به تحمل نیست.
👈مثلا بعداز سن12تا13 تاسالگی این اجباراز او گرفته می شود و فرزند به محیط بیرون کشیده می شود. حتی او حاضراست در پله درب خانه بنشیند ولی در خانه ننشیند چون در خانه آرامش ندارد.
🆔 @tarbiatonline
❌ گریه های نوزاد دلایل متفاوتی دارد. 10 نوع گریه برای کودکان وجود دارد که هر کدام برای یک نیاز خاص است، ولی مادران تا کودک گریه می کند به او شیر میدهند این باعث میشود کودک ریزه خوار و بدغذا شود.
🔹اگر شیر مادر کافی باشد، از هفته ی تقریبا سوم هر سه تا سه ساعت و نیم یکبار باید به کودک شیر دهد.
💠 تعبیر روایت این است که سینه های مادر یکی آب است و یکی نان و این حکایت از این است که 👶 بچه باید در هر وعده شیر کامل بخورد و از هر دوسینه تغذیه شود.👶 لذا بچه هایی که بر اساس این فرم غذا بخورند، یعنی هر سه تا سه و نیم ساعت یکبار٬ می شود هشت نوبت و این کافی است. مشروط به اینکه #شیر_کامل باشد و بچه هم کامل بخورد.
#شیر_کامل_خوردن_نوزاد
👇👇👇👇👇👇👇👇
✅ شیر کامل خوردن کودک به عوامل زیر بستگی دارد:
⬅ 1. #آرامش_مادر (هم روحی و هم جسمی) اینگونه نباشد که بین غذا پختن و درب باز کردن به کودک شیر دهیم.
⬅ 2. #ارتباط_عاطفی_مادر_با_فرزند
شیر دادن در محیط آرام با توجه به فرزند با وضو و گاهی هم با نوازش باشد.
⬅ ۳. شیر مادر برای کودک از لحاظ طعم و مزه لذت آور باشد. تغذیه بر روی شیر مادر تاثیر می گذارد.
⬅ نتیجه؛ پس باید بستر سازی کنیم تا فرزندمان در دوره های بعدی زندگی برنامه های غذایی مناسبی داشته باشد.
❌اینطور نباشد که هر وقت بچه گریه کرد به او شیر دهند.
❌وقتی غذای کمکی شروع می شود این غذاها باید مکمل شیر مادر باشد، نه اینکه مانع از شیر خوردن کودک شود.
#استاد_تراشیون
🆔 @tarbiatonline
#تفکر
🚫ترس مهمترین مانع نرسیدن به اهداف توست و شجاعت بزرگترین سرمایه زندگی ات👌
👈مهم نیست چقدر توانمندی،
مهم این است که چه مقدار شجاعت داری. زیرا #شجاعتِ توست که تعیین می کند چه اندازه از توانمندی های بالقوه ات تبدیل به بالفعل شوند.
🔴به من یک انسان ثروتمند نشان بده، تا به تو یک فرد بی باک را نشان بدهم.شما نان شجاعت خود را می خورید.
🆔 @tarbiatonline
💠#مدیریت_تعارض
🔸تعارض جزئی از هر رابطه صمیمی است، تعارض زمانی به وجود می آید که دو یا چند نفر در مورد یک موضوع، افکار یا احساساتی متفاوت داشته باشند.
🔸زندگی زناشویی به خاطر رابطه نزدیک و طولانی زن و شوهر همواره آبستن کشمکش و تعارض است. آنچه مهم است چگونگی حل و کنارآمدن با تعارض است.
🔸معمولاً افراد به یکی از چند شیوه زیر با تعارض کنار میآیند:
۱. شیوه مستقیم و استفاده از مذاکره
۲. اجتناب و انکار
۳. پرخاشگری کلامی یا جسمانی
🔸در زندگی های زناشویی موفق و پایدار همسران ضمن اینکه تعارض را دعوا یا خصومت معنا نمیکنند، به شیوه های مؤثر و سازننده تعارض را حل می کنند. آنها معمولاً:
🔹گفتگوها را محترمانه برگزار میکنند، از ناسزا، تحقیر، خطاب با اسامی زشت یا قطع کلام طرف مقابل پرهیز میکنند.
🔹در موضوعات «داغ» از مهارت های ارتباطی استفاده میکنند.
🔹به جای نبش قبر موضوعات قدیمی و کهنه و تکراری بر مشکل فعلی تمرکز میکنند و راه را برای بهبود رابطه در آینده هموار میکنند.
🔹از گوش دادن به درستی استفاده می کنند و هیجانات خود را کنترل می کنند و چنانچه هیجانات غلبه کند، وقفه اعلام میکنند(پایان موقتی بحث).
🔹نهایتاً به دنبال راه حلهای منصفانه و متعادلی میگردند که نیازهای هر دو طرف لحاظ و بر آورده شود.
🔹گاه زن و شوهر بر داشتن عدم توافق، توافق میکنند، به این معنی من و همسرم در مواردی اختلاف نظر داریم و بحث نمیکنیم👌👌👌👌👌
🆔 @tarbiatonline
🔰پرسش و پاسخ؛
-💠 یک دختر یک ساله دارم که وقتی #عصبانی میشود حرص میخورد، دستهایش را مشت کرده سرس را میلرزاد.
-💠 برای او نگرانم. گاهی اوقات اصلا غذا نمیخورد - بد غذاست - و باید به زور به او غذا دهیم.
✍پاسخی کوتاه به این سوال:
🔰 بچههایی که این حالت را دارند. یعنی:
😖 حرص میخورند،
😬 دندانهایشان را روی هم فشار میدهند،
😡 اخم میکنند و...
🔺 اینها نشانهی این است که ما باید فضا را بیشتر آرام کنیم.
🔵 وقتی هم یک بچهای #مطالبات زیادی دارد که این کار را میکند، به دلیل این است که ما برایش #برنامه نداریم و او مطالباتش از ما زیاد شده است؛
🔺 بنابراین باید مشغولیتهایش را بیشتر کنیم.
🔆 بچهی یک ساله اکنون در حال آشنا شدن با محیط اطراف است، بنابراین بیشتر نیاز دارد با دوستانش - که در این دوره بهترین دوستان پدر و مادرش هستند - ارتباط برقرار کند.
🌳 با آنها #بازی کنیم،
🌳 از اسباببازیهای مناسب این سن - که بیشتر باید از وسایل حرکتی باشد - مثل توپ، ماشین، عروسک به تناسب جنسیت کودک، استفاده کنیم.
📌 در یک کلام اگر بخواهیم بچههایمان این حالت را نداشته باشند باید مشغولیتهای آنها را زیاد کنیم.
🔺 ممکن است نتوانیم مشغولیت را فراهم کنیم و در اینجا باید از روش #حواسپرتی استفاده کنیم.
🌺 مثلا: یک اسباب بازی به او نشان بدهیم، حرکات دستی که پدر و مادر میتوانند انجام دهند، اشعاری که با زبان کودکانه میشود برایش خواند، اینها میتواند کمک کند که بچه را از این فضا خارج کند.
#پرسش_پاسخ
#عصبانیت
#غذا_نخوردن
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarbiatonline
📣بچه ها فکر میکنند بزرگترها همه چیز را میدانند.
👈بنابراین وقتی به او میگوییم:
"دست و پا چلفتی! عرضه یه کار کوچیک هم نداری!" او اعتماد به نفس خود را از دست میدهد.
🔶ممکن است در ظاهر با پرخاشگری مخالفت خود را نشان دهد اما ته دل، با ناراحتی این موضوع را میپذیرد، چون شما بزرگتر او هستید و حق با شماست و او فرد دست و پا چلفتی و... است، بیایید بیشتر در صحبت کردن خود دقت کنیم.
🆔 @tarbiatonline
📣اگر كودك شما پشت شيشه اسباب بازی فروشی چسبيده و شما را معطل كرده، بچه را از رها كردنش نترسانيد!!
👈نگویید اگه نیای میذارمت همین جا میرم بلكه بگوييد: "يا با من بيا يا دستت رو ميگيرم و با خودم ميبرم"
🔴ایجاد نا امنی در كودك موجب ترس پایدار ميشود.
#ناامنی
#تربیت
#کودک
🆔 @tarbiatonline
📣گاهی ما میخواهیم از فرزندانمان دانشمند بسازيم؛
🚫سه تا شش سالگی زندگی کودک بایدفقط وفقط سه چیز باشد:
👌١- بازی
👌٢- اسباب بازی
👌٣- همبازی
🔴در این سن کودک را نباید با علم به معنای واقعی آن اشنا کرد، چرا كه مغز کودک به رشد کافی نرسیده و باعث اضطراب در کودک خواهد شد.
🚫در این سن کودک تنها با بازی و همبازی، دنیا و قوانین طبیعت و توانایی های خود را کشف کرده رشد خواهد کرد و یادمان باشد
❌کودک مضطرب امروز، انسان افسرده فردا است.
🆔 @tarbiatonlie
📣اگر به شما بگویند از یک روز رفتارتان با فرزندتان فیلم تهیه شده از دیدن آن به شما حسی خوبی دست می دهد و به خود افتخار می کنید؟یا خجالت زده می شوید و احساس گناه می کنید؟!
🔶 مغز کودک شما هر روز از رفتار شما فیلم تهیه می کند و ذخیره می کند و در آینده این فیلم ها را در مسیر زندگی خود تکرار می کند.
👈 آگاهانه انتخاب کنید چه رفتاری را تا آخر عمر می خواهید در ذهن فرزندتان حک کنید.
🆔 @tarbiatinline
📣جملاتی که والدین نبایدبکارببرند:👇
🚫جملاتی که دارای بار مقایسه ای می باشند🚫
👈مقایسه یکی از مخرب ترین و آسیب زا ترین واکنش والدین در سنین کودکی برای فرزندان تان محسوب می شود. عباراتی که چه با بار معنایی مثبت و چه منفی دست به مقایسه ی آن ها با همسالانشان در خانواده یا محیط دوستانه شان می زند ، تبعات مضری در رشد اخلاقی و شخصیتی شان خواهد داشت.
🚫عبارات همه یا هیچ گونه🚫
👈والدین می بایست توجه داشته باشند که با یک رفتار نامعقول در کودک شان تمام کارها و ویژگی های مثبت آن ها را ، حتی در حد حرف و با یک جمله زیر سوال نبرند! ” تو اصلا دختر خوبی نیستی ” ” تو هیچ وقت اسباب بازی هات رو جمع نمیکنی ” و عبارات دیگری نظیر اینها ، بیش از اینکه جنبه ی تربیتی و اصلاحی برای رفتار نامعقول کودکان داشته باشند ، در صورت تکرار به کودکان قالبی در جهت تایید این دیدگاه و جملات والدین خواهند داد. زیرا کودک تفکر انتزاعی و قابلیت تفکیک ندارد و تمام آنچه پدر و مادر به او می گویند را درست می داند. از این جهت او به مرور خودش را دختر بدی خواهد دید که هرگز اسباب بازی هایش را جمع نمی کند و در انجام دادن کارهای خوبی که تایید والدینش را می گیرد مدام ناکام خواهد ماند.
🆔 @tarbiatonline
#دکتراحمدحلت
🔴 چرا بیبرنامه هستیم؟!
⬅ این یک مشکل همگانی است که روزهای ما بیبرنامه و بیثمر میگذرند اما دلایل آن چیست؟
👈1- فهرست کارهای خود را صبح مینویسید!
فهرست کارهای خود را شب قبل بنویسید. این گونه مجبور نیستید انرژی صبح اول وقت خود را صرف برنامهریزی کنید. در ضمن صبح با انگیزه از خواب برمیخیزید.
👈2- بیش از اندازه مینویسید!
فقط سه تا از مهمترین کارهای خود را یادداشت کنید. کارهایی که باید هر طور شده در روز آینده انجام شود.
👈3- دستهبندی نمیکنید!
وقتی که سه کار اصلی و مهم خود را مشخص کردید، همهی اهداف خود را در دو لیست دستهبندی کنید: اهداف بلند مدت و اهداف هفتگی و کوتاه مدت.
👈4- کار خود را به طور واضح و روشن نمینویسید!
اگر اهدافتان مبهم و نامعلوم باشد، خروجی کار شما نیز مبهم خواهد بود. کارها را به شکل واضح بنویسید. مثلا به جای ورزش بنویسید 15 دقیقه پیادهروی سریع و 25 دقیقه تنیس روی میز.
👈5- اولویت بندی نمیکنید!
اگر با کاری که اولویت پایینتری دارد شروع کنید به احتمال زیاد نمیتوانید کارهای مهمتر را به اتمام برسانید. سه تا از مهمترین کارهای خود را بهترتیب اولویت شمارهبندی کنید و تمام هدفتان بر این باشد که اولین کار را صبح اول وقت قبل از اینکه ایمیل خود را چک کنید انجام دهید.
👈6- انتظار حوادث غیرمنتظره را ندارید!
هر روز حداقل یک ساعت را برای کارهای غیرمنتظره در نظر بگیرید. در نظر گرفتن چنین زمانی برای حوادث غیر منتظره استرس شما را کاهش میدهد.
👈7- اهداف بزرگ خود را فراموش کردهاید!
درباره بزرگترین هدف خود فکر کنید. مثلاً آیا دوست دارید ارتقاء شغلی بگیرید؟ پول خود را برای تعطیلات پس انداز کنید؟ اگر کارهای داخل لیست، شما را به آنچه که میخواهید نمیرسانند مجدد آنها را ارزیابی کنید و ببینید چرا آنها را داخل لیست آوردهاید.
🆔 @tarbiatonline
📣 رفتار درست با کودک
🔴 اگر قرار است جيغ نزنم ؛داد نزنم ؛ كتك نزنم ؛ قهر نكنم ؛ تنبيه نكنم ؛ محروم نكنم ؛ ناسزا نگويم ؛ تهديد نكنم ؛ تحقير نكنم ؛ او را نترسانم ؛ مقايسه نكنم ؛ مدام نصيحت نكنم ؛ گله نكنم ؛ غر نزنم ؛متهم نكنم ؛برچسب نزنم و...
⚠ پس چكار كنم؟!
⏪به جاي داد نزن بگوييد : آرام باش
⏪به جاي ندو بگوييد :آرامتر راه برو
⏪به جاي جيغ نزن بگوييد: آرامتر حرف بزن.
⏪ به جاي تاكيد بر كارهاي اشتباه فرزندتان، به او كار خوب را بياموزيد. بهتر است كار خوب را با لذت گره بزنيد تا نهادينه شود.
⏪تشويق كردن و جايزه دادن و جدول ستاره ها تا هفت سالگي بهترين روش براي آموختن كار خوب است. زماني كه انسان كادو
و جايزه ميگيرد هورمون دوپامين كه هورمون شادي است ترشح ميشود و به مرور كودك شرطي ميشود و كار خوب در او نهادينه ميشود.
⏪به او حق انتخاب دهيد.
"الان حمام ميري يا قبل از خواب؟ "بشقابتو توي سينك ميذاري يا روي كابينت؟"
⬅به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از #تصميگيري شما باشد. ميتوانيد از او بپرسيد كي ميخواهد درس بخواند؟
چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواييد برنامه ريزي كند و بعد به شما اطلاع دهد.
🆔 @tarbiatonline
#تربیت_دینی 👇
📣حضرت رسول (ص) به تعدادی کودک نگاه میکرد و فرمود: واى بر فرزندان آخر الزمان از روش پدرانشان!
⬅پرسیدند: از پدران مُشرک آن ها؟
⬅حضرت فرمود: نه، از پدران مسلمانشان كه چيزى از فرائض دينى را به آنها ياد نميدهند... و تنها از اين خشنودند كه فرزندشان درآمد مالى داشته باشند هر چند ناچيز باشد.
سپس فرمود: من از اين پدران بيزارم و آنان نيز از من بيزارند!
📚مستدرك الوسائل، ج 2، ص 625
🔻🔻🔻🔻🔻
🔴بسیاری از پدر و مادرها در این دوران پر مشغله و فشار اقتصادی، برای آینده فرزندان خود نگرانیهایی دارند.
🔴کلاس کنکور خوب، کلاس موسیقی، ورزش و... اما کمترین توجهی به نیازهای روحی و معنوی آنها در راستای آشنایی با فرائض دینی ندارند. تربیت فرزندان تک بُعدی در آینده اولین آسیب را به خود او وارد میکند.
🆔 @tarbiatonline
📣ارزشمندترین یادگیری های انسان با تجربه کسب می شود.
♦️بچه هایی که #تجربیات_حسی فراوان دارند پرسشگر ، تحلیل کننده و استدلال گرا بار می آیند .
🔻امروزه فرزندان ما تجربیات حسی کمی دارند .
🔹محیط زندگی برای آنان مملو از تجربیات ارزشمند است ، پس اجازه دهید فرزندانتان کودکی کنند و مانند بچه های گذشته زندگی کنند .
🔸آنها را در کارهای خانه دخالت دهید حتی کارهایی که در نگاه اول به نظر خارج از توانایی آنهاست می تواند با کمک و نظارت شما تبدیل به کاری ساده ، ارزشمند و آموزنده شود.
🆔 @tarbiatonline
📣 هیچ چیز به اندازه وفا نکردن به وعده ای که داده اید اعتبارتان را از بین نمی برد.
⚠وعده یا قول شما هرچند کوچک باشد، فرزند شما آن را از یاد نخواهد برد.
⬅ بهتر است که همیشه جای قول دادن به او بگویید: « سعی خواهم کرد ...» یا « اگر بتوانم ...».
فرزند شما بنابر تجربه خواهد آموخت که این حرفها بسیار با ارزش هستند.
🆔 @tarbiatonline
📣کودکان از شخصی که با او قیاس شده اند متنفر می شوند.
🔴 بچه ها از اینکه با دیگران مقایسه شوند به شدت بدشان می آید و این مسئله باعث می شود که کودک همیشه خودش را با دیگران مقایسه کند و این رفتار سالمی نیست .
⬅ به بیان جملات خودتان در رابطه با بچه ها حساس باشید و هوشمندانه از اینکه آنها را در دام بروز عکس العمل های منفی بیندازید پیشگیری کنید.
🆔 @tarbiatonline
📣بعضی از والدین، کودک را در اتاق یا انباری #حبس می کنند تا به کار اشتباهش فکر کند، در حالیکه کودک تنها با خشم درباره #رفتاروالدینش فکر خواهد کرد و این کار میتواند ترس از تنهایی را در کودک نهادینده کند.
🔴هرگز کودک را حتی برای مدت کوتاهی در جایی حبس نکنید، زیرا رابطه تان را با او که بزرگترین سرمایه شماست خراب میکند.
🆔 @tarbiatonline