❌ فردا دیره
✅ امروزت رو همین امروز، #زندگی کن، همین امروز لذتشو ببر،
و همین امروز برای آرزوهات تلاش کن.
❌حسرت یعنی توی گذشته جا موندی، و نگرانی یعنی اسیر آینده‌ای شده‌ای که هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده! اتفاقاتی که شاید هیچوقت نیفته،
✅ #آرامش و لبخند رو در آغوش بگیر و امروز رو همون جوری که دوست داری ☘زندگی کن☘
#سبک_زندگی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
❤️خانواده های خوشبخت، چه خانواده ای هستند؟
🔰 این #خانواده ؛ مهارتهای ارتباطی خودشون رو قبل از تشکیل خانواده تقویت میکنند و با #همدلی و درک بقیه اعضای خانواده، معنی واقعی «خوشبخت» رو تو زندگی لمس میکنند.
#انتقاد
#ازدواج
#همسرداری
#تربیت_فرزند
#سبک_زندگی
#مسئولیت‌پذیری
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
8.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔑کلید #موفقیت #جوانان در #زندگی
📽حجت الاسلام والمسلمین #فاطمی_نیا
#سبک_زندگی
#مهارتهای_زندگی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
📌 ۷ عادت تخریب‌گر رابطه:
🔹در رابطه برقرار کردن با #همسر ، همکار , دوست , شاگرد و ... به رفتارهای زیر دقت کنیم :
〰رفتارهای مخرب را کلیشه ای می نامیم چون هر روز این رفتارها را تکرار می کنیم، بدون آنکه فکر کنیم این رفتارها تا چه حد عامل بدبختی برای خودمان و دیگران هستند . این عادات مخربند زیرا اگر در طولانی مدت اعمال شوند، #زندگی های مشترک بسیاری را از بین می برند .
🔴 ۷عادت مخرب رابطه:
1. عیب جویی یا #انتقاد
2. #سرزنش
3.شکوه و گلایه
4.نق و غرغر
5. #تهدید
6. #تنبیه
7.دادن حق حساب یا باج برای تحت کنترل درآوردن دیگری
#سبک_زندگی
#سبکهای_ارتباطی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
4.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 #خانواده هایی که به نظر مذهبی میان اما بچه‌هاشون دارن از #دین زده میشن😑‼️
#سبک_زندگی
#تربیت_فرزند
#تربیت_دینی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
♦️پیشرف به سبک توپ قلقلی
▪️ خاصیت توپ قلقلی بچگی‌هامون این بود که می‌خورد زمین هوا بره. ما برای به‌دست‌آوردن اون توپ، مشق‌ها و تکالیفمون رو درست انجام می‌دادیم تا یه توپ قلقلی عیدی بگیریم.
▪️ توپ قلقلی برای بزرگ‌سالی هم هست. فقط شکل و رنگ و جهت حرکتش متناسب شده با اهداف و تلاش‌های ما.
▪️ ولی قاعده‌اش همونه: زمین می‌خوره تا هوا بره؛ از زمین‌خوردن نترسیم.
#روانشناسی
#سبک_زندگی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
♦️پیشرف به سبک توپ قلقلی
▪️ خاصیت توپ قلقلی بچگی‌هامون این بود که می‌خورد زمین هوا بره. ما برای به‌دست‌آوردن اون توپ، مشق‌ها و تکالیفمون رو درست انجام می‌دادیم تا یه توپ قلقلی عیدی بگیریم.
▪️ توپ قلقلی برای بزرگ‌سالی هم هست. فقط شکل و رنگ و جهت حرکتش متناسب شده با اهداف و تلاش‌های ما.
▪️ ولی قاعده‌اش همونه: زمین می‌خوره تا هوا بره؛ از زمین‌خوردن نترسیم.
#روانشناسی
#سبک_زندگی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
⁉️«سرسره‌بازی» در آینده یا «تاب‌بازی» در گذشته!؟
🌄همه‌ی ما وقتی در برابر مشکلات و سختیهای زندگی قرار می‌گیریم مانند بیماری های صعب العلاج، بیماری های روحی و روانی یا جسمانی، ناامیدی ها و...احساس می‌کنیم قدرت بسیار کمی در برابر #معنای_زندگی و ماندگاری در زندگی داریم. آیا این بدان معناست که دیگر نسبت به خود و یا دیگران مسئولیتی نداریم و در مشکلات غوطه ور شویم؟
👈اگر منصف باشیم در جریان زندگی خودمان یا افراد زیادی را شاهد بوده ایم که سال ها با چنین مشکلاتی روبرو بوده اند ولی محکم در برابر آن ایستاده اند. در واقع از ظرفیت های وجودی خودشان بیشتر استفاده کرده‌اند. در بسیاری از موارد دردها و ناراحتی‌ها، ما را در شرایطی قرار داده که توانسته‌ایم، توانمندی‌های جدیدی در خود کشف کنیم.
👈 فردی را در نظر بگیرد که به خاطر بی احتیاطی از پله‌ها سُر خورده و پزشک به او توصیه کرده پایش دو ماه باید در گچ بماند. در روزهای اول فرد سختی زیادی تحمل می کند، هفته دوم سازگارانه تر و هفته های بعد مشکل جزئی از روال زندگی فرد می شود و شاید بر روی پای گچ گرفته خود نیز نقاشی کند؟!
🌄 واقعیت این است که انسانهای متعادل با وجود «عقل» از توانایی های زیادی برای سازگاری با مشکلات زندگی برخوردارند و انسانهایی که در دوره ای از زندگی با سختی های زیاد و یا خاصی روبرو بوده اند، نوع نگاه و فلسفه زندگی متفاوتی را تجربه می کنند. گو این که « ماهرتر» و« مسلط‌تر» با مسائل زندگی روبرو می شوند.اکثر ما، با شرایط آرام و بدون تغییر در زندگی عادت کرده ایم و دوست داریم « زندگی بدون چالشی» را تجربه کنیم و همین نوع فکر غیر منطقی باعث می شود، مشکلات و چالشهای معمول زندگی را( که گاهی اوقات پیش بینی نشده است) سخت تر تجربه کنیم و از خود بپرسیم چرا من؟
👈در چنین مواقعی که چنین افکاری بر ما حاکم می شود از چه تکنیکهایی می توانیم استفاده کنیم؟؟
ادامه دارد...
#سبک_زندگی
#روانشناسی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
♦️پیشرف به سبک توپ قلقلی
▪️ خاصیت توپ قلقلی بچگی‌هامون این بود که می‌خورد زمین هوا بره. ما برای به‌دست‌آوردن اون توپ، مشق‌ها و تکالیفمون رو درست انجام می‌دادیم تا یه توپ قلقلی عیدی بگیریم.
▪️ توپ قلقلی برای بزرگ‌سالی هم هست. فقط شکل و رنگ و جهت حرکتش متناسب شده با اهداف و تلاش‌های ما.
▪️ ولی قاعده‌اش همونه: زمین می‌خوره تا هوا بره؛ از زمین‌خوردن نترسیم.
#روانشناسی
#سبک_زندگی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
⁉️«سرسره بازی» در آینده یا«تاب بازی»
◀️۴.تکنیک تغییر نگاه: طبیعی ست که برخی مشکلات #زندگی غیرقابل حل به نظر می آیند. به جای زانوی غم گرفتن در برابر آن، نوع نگاه و روش واکنش نشان دادن نسبت به آن را تغییر دهیم. از این طریق می‌توانیم درجه سختی آن را تحمل پذیرتر نماییم.
◀️۵.تکنیک سرسره بازی در آینده: تجربه و سختیهای گذشته زندگی به خصوص از نوع درد آور آن را همیشه نمی توان از ذهن به راحتی پاک کرد اما تمرین این باور به خودمان که «حالا» و« آینده» را از ما نگرفته اند می تواند ما را از« تاب بازی »در گذشته رها و با« بهترین امیدها» و اهدافی که برای آینده داریم «سرسره بازی»کنیم.
◀️۶.تکنیک رنگین کمان:درجریان زندگی تنوعی از راحتی ها و سختی ها وجود دارد.مهم این است انعطاف پذیر باشیم. به بن بست های زندگی تک بعدی و تک راهه نگاه نکنیم. ذهنمان را به یک یا دو مسیر موفقیت و نجات از مشکل و مسئله ای که با آن روبرو می شویم محدود نکنیم. در موضوعات مختلف مهارت کسب کنیم که اگر راهی بسته شد راه دیگر منتظرمان باشد.
♒ یادمان باشد در برابر مشکلات راههای مختلف وجود دارد.
#سبک_زندگی
#روانشناسی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
✅ تفکر قوی:
🔹بسیاری از مردم به هنگام #گفتگو کلماتی مخرب را ادا میکنند مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و ...
⬅️ به یاد داشته باشید، از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد.
کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت و آنچه را برزبان رانده‌اید به‌جا خواهید آورد.
#سبک_تفکر
#سبک_زندگی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
3.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برادر من....
خواهر من ....
خدا وکیلی آتیش نندازید توی زندگی مردم...
😒 اصلا چرا اینا را میپرسی؟
#سبک_زندگی
#تعاملات_اجتماعی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii