♥️🍃 چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟ 1 - شكرگزار باشيد. 2 - تحرك داشته باشيد. 3 - مراقب تغذيه خود باشيد. 4 - هميشه در حال يادگيری باشيد. 5 - با طبيعت در تماس باشيد. 6 - خود و ديگران را ببخشيد. 7 - با خودتان خلوت كنيد. 8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 9 - قدرت خنده را جدی بگيريد. 10 - به حيوانات غذا بدهيد. 11 - اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 12 - با گياهان صحبت كنيد. 13 - در حق ديگران دعای خير كنيد. 14 - به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد. 15 - كارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهيد. 16 - مراقبه كنيد. 17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 18 - گاهی به تنهايی سفر كنيد. 19- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. 20- با افرادی دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشید. 🇮🇷مرکزتربیت‌وتعالی‌ساع‌س‌‌فراجا-مشهدمقدس ╰➤@tarbiyatvataali

‌بنای زندگی‌تان را بر اعتماد به یک‌دیگر بگذارید. مدام همسرتان را کنترل نکنید. در هر حرکتِ ساده‌ی همسرتان به دنبال بدبینی نباشید. این عادت که همه شماره‌تلفن‌ها را کنترل کنید، پیامک‌ها را بخوانید، و یا از او بپرسید «چی خریدی؟»، «از کجا خریدی؟» و ... را کنار بگذارید. خودتان را از تصورات بدبینانه خلاص کنید. برای اینکه همسرتان را کنار خودتان داشته باشید باید کارهای دیگری به جز کنترل او انجام دهید. خودتان را با این جمله که «چون دوستش دارم کنترلش می‌کنم» گول نزنید. اعتماد و احترام، اولین اصل در رابطه‌تان باید باشد. ✓#تعامل_باهمسر ‌🏴 کانال‌مرکزتربیت‌وتعالی ساع‌س‌‌فراجا (مشهدمقدس)درپیام‌رسان ایتا ╰➤@tarbiyatvataali

🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴 ✨خوب‌گوش‌کن‌خوب‌بخون‌خوب‌جایزه‌بگیر✨ ⚫️ سوره مبارک حمد ▪️ امیر آقای نظری ▪️ سن : هفت ساله ▪️ استان : زنجان ◾️منتظرقرائت فرزند دلبندشماهم هستیم😊 💢جهت اطلاع از نحوه شرکت در پویش و سوره های بارگزاری شده در کانال کلیک نمائید. ✓#آموزش_قرآن_به_کودکان ✓#تلاوت_شماره_شصت_وشش۶۶ ✓#خوب‌گوش‌کن_خوب‌بخون_خوب‌جایزه‌بگیر 🏴مرکزتربیت‌وتعالی‌ساع‌س‌‌فراجا-مشهدمقدس ╰➤@tarbiyatvataali

فیلم زیبا از دعوای دو عراقی بر سر مهمان ایرانی و عاقبت آن را ببینید ناگهان باز دلم‌ یاد تو افتاد شکست... اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ 🏴 کانال‌مرکزتربیت‌وتعالی ساع‌س‌‌فراجا (مشهدمقدس)درپیام‌رسان ایتا ╰➤@tarbiyatvataali

🔸 #مداحی | تو دلم دریای غصه ست 🎤 مداح کربلایی #مهدی_اکبری 🖤@tarbiyatvataali

🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴 خوب‌گوش‌کن‌خوب‌بخون‌خوب‌جایزه‌بگیر ✨ سوره مبارک عصر ▪️ علی آقای آبکار ▪️ سن : شش ساله ▪️ استان : لاهیجان (گیلان) ◾️منتظرقرائت فرزند دلبندشماهم هستیم😊 💢جهت اطلاع از نحوه شرکت در پویش و سوره های بارگزاری شده در کانال کلیک نمائید. ✓#تلاوت_شماره_شصت_وهفت۶۷ ✓#آموزش_قرآن_به_کودکان ✓#خوب‌گوش‌کن_خوب‌بخون_خوب‌جایزه‌بگیر ✓#مرکزآموزش_تربیت_وتعالی_مشهدمقدس 🏴مرکزتربیت‌وتعالی‌ساع‌س‌‌فراجا-مشهدمقدس ╰➤@tarbiyatvataali

🏴 انا لله و انا اليه راجعون 🔴 ولا تحسبن الذين قتلوا في سبيل الله أمواتاً بل أحياءٌ عند ربهم يرزقون 📌با عرض تسلیت به ملت قهرمان #فلسطین و امت اسلامی و رزمندگان جبهۀ مقاومت و ملت شریف ایران؛ بامداد امروز محل اقامت جناب آقای دکتر #اسماعیل_هنیه ، رئیس دفتر سیاسیِ مقاومت اسلامیِ #حماس در تهران مورد اصابت قرار گرفت و ایشان به همراه یکی از محافظانش به شهادت رسیدند... 🏴مرکزتربیت‌وتعالی‌ساع‌س‌‌فراجا-مشهدمقدس ╰➤@tarbiyatvataali

❤️🍃❤️ همسرداری درخانواده موفق اگر می خواهیـد همیشه شـریک زندگی تان را شاد نگه دارید در حضور دیگران از توانایـی های او تعـریف و تمـجید کنید👏👏 👌همسرخوب یه پایه از پایه های آرامش است😊 تحقیر و سرزنش و ندیدن توانایی های همسر، به آرامش و داشتن خانواده موفق، لطمه میزند. ✓#تعامل_باهمسر ‌🏴 کانال‌مرکزتربیت‌وتعالی ساع‌س‌‌فراجا (مشهدمقدس)درپیام‌رسان ایتا ╰➤http://eitaa.com/tarbiyatvataali

🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴🇮🇷🏴 خوب‌گوش‌کن‌خوب‌بخون‌خوب‌جایزه‌بگیر ✨ سوره مبارک حمد ▪️ معصومه خانم لنجابی شراهی ▪️ سن : هشت ساله ▪️ استان : مرکزی منتظرقرائت فرزند دلبندشماهم هستیم😊 💢جهت اطلاع از نحوه شرکت در پویش و سوره های بارگزاری شده در کانال کلیک نمائید. ✓#آموزش_قرآن_به_کودکان ✓#تلاوت_شماره_شصت_وهشت۶۸ ✓#خوب‌گوش‌کن_خوب‌بخون_خوب‌جایزه‌بگیر ✓#مرکزآموزش_تربیت_وتعالی_مشهدمقدس 🇮🇷مرکزتربیت‌وتعالی‌ساع‌س‌‌فراجا-مشهدمقدس ╰➤@tarbiyatvataali

🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر باید و نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. ✓#تعامل_باهمسر ‌🏴 کانال‌مرکزتربیت‌وتعالی ساع‌س‌‌فراجا (مشهدمقدس)درپیام‌رسان ایتا ╰➤http://eitaa.com/tarbiyatvataali