با یه کوکی شکلاتی رژیمی چطورین؟😍🍫 مواد لازم : کره بادام زمینی ۱۲۰ میلی‌لیتر شکلات تلخ ۱۰۰ گرم کیک خرد شده ۶ عدد

نودل عجیب غریب با طعم پفک ❥

‌❌ اگر تصمیمت برای لاغــری جدی نیست نخون❗ لاغری با نخوردن رو که همه بلدن❗ هنر اینه که آگاهانه بخوری و لاغر شی🌿 من و حدیث کبدچرب و تنبلی تخمدان داشتیم و باید وزن کم می کردیم راه های زیادی هم رفتیم و آسیب هاش دیدیم 🌿تا اینکه با خانم دکتر آشنا شدیم و تونستیم ۱۴ کیلو وزن کم کنیم و الان خیلی حالمون خوبه ♨️با برنامه غذایی و تکنیک های که بهت یاد میدن، یکبار برای همیشه لاغر میشی❗ الان هم جشنواره تابستانه با ۵۰ درصد تخفیف دارن😯 بزن رو لینک زیر و عضو شو👇👇 https://eitaa.com/joinchat/833814791C699b172032 .

♨️این کانال یه متخصــص تغــذیه دلسـوز هست که متد درمانش خیلی خاص هست، علاوه بر برنامه غذایی ،تکنیک های روانشناسی، ورزش و غذای رژیمی هم بهت یاد میده❗ یک عالمه مطالب آموزشی رایگان تو کانال داره، اگر سلامتیت برات با ارزش، همین الان عضو شو تا لینکش پاک نشده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/833814791C699b172032 .

یک دنــيــا لبخنـد یک  دل  خرسنـد و یک عصر دلپسنـد برایتان آرزو میکنــم. “عصرتون به شــادی” ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

📲 صفحه شارژ گوشیتو خاص کن همه مات بمونن 😍👌🏼 از اینجا بردار👇🏼😘فالتم بگیر🥺 http://eitaa.com/joinchat/4151705613C38e37b861f http://eitaa.com/joinchat/4151705613C38e37b861f ♦️با دیدن ویدیو بالا شگفت‌ زده خواهید شد🤯☝️🏿

• دوس داری عشقت همین الان بهت پیام بده؟ 😍 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝 قلبای بالا رو لمس کن وفالتو بگیر و اگه عشقت سورپرایزت نکرد هرچی خواستی بگو !!

#شیک_پذیرایی_کن 🌸🍃 برای تولد ها و مهمونی ها تنقلات رو به این روش تزیین کنید کافیه فقط بین کارتون تنقلات و ظرفمون یک قاشق بچسبونید 😋😋

#خوشمزه_طوری 😋 آبنبات میوه ای😋🍭

🍔#سالاد_ماست_و_پیاز بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋

🍔#کوکو_سیب_زمینی_پنیری 🥢سیب زمینی بزرگ :۳ عدد⁣ 🥢پنیر موزارلا :۱ و ۱/۲پ⁣ 🥢جعفری تازه :۱/۲پ⁣ 🥢نمک :۱ق چ ⁣ 🥢فلفل سیاه :۱/۴ق چ ⁣ 🥢آرد ذرت :۱/۴پ⁣ 🥢تخم مرغ :۲ع ⁣ 🥢نعنا :۲ق غ⁣ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋

#شوید‌پلو_با‌ته‌انداز‌مرغ 😍این غذا خیلی راحته من همیشه درست میکنم دیگه نیازی نیست جدا جدا پلو خورش درست کنین . یه سس ربی هم کفایت میکنه کنار این غذا 😋 مواد لازم : برنج دو الی سه پیمانه مرغ دو‌عدد ران کامل یا سینه یا حتی بال مرغ زعفران دم کرده نمک فلفل آب نارنج سیب زمینی ۲ عدد شوید خرد شده ۱ لیوان اینجوری که درست کنین هردو‌طرف مرغ سرخ شدست و یه طرفش حالت آب پز نمیگیره به خودش و اصلا هم بوی ضحم نمیده برای این مدل غذا بهتره برنج رو یکم زنده تر ابکش کنید و برای دم گذاشتن ۱ ساعت نیازه با شعله کم البته بستگی به مقدار موادم دارم زمانش نوش‌جان 😋😋

#کیک_خیس_شکلاتی مواد لازم برای کیک شکلاتی آرد قنادی دو لیوان پودر کاکائو ۵ قاشق سوپخوری بیکینگ پودر یک قاشق مرباخوری تخم مرغ ۴ عدد شکر یک لیوان شیر یک لیوان روغن مایع یک لیوان وانیل نوک قاشق چایخوری نمک نوک قاشق چایخوری مواد لازم برای سس شکلاتی شیر یک لیوان و نیم شکر ۵ قاشق غذاخوری پودر کاکائو ۴قاشق سوپخوری شکلات تلخ مقداری روغن مایع نصف استکان نوش جونتون 😍😍

#مهم نکنه روی ناخونات یه لکه سفید دیده میشه 😳😳 ؟؟ اگر روی ناخن شما هم لکه سفید دیده میشه ، خیلی سریع رو لینک زیر بزنید تا اتفاق بدی واستون نیفتاده 😱❗️❗️ جواب شما در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/1111032126C6b2ff62930

💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید 💞 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

#پواچای_شکم_پاره 😍😋 شیر ولرم: 1.5 لیوان آب ولرم: 1 لیوان چایخوری خمیر مایه تازه: نصف بسته(۲۱ گرم) معادل 1 قاشق غذاخوری خمیر مایه خشک پودری شکر: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق مرباخوری روغن: 1 لیوان چایخوری آرد : مقدار لازم زرده تخم مرغ برای رومال گوجه فرنگی فلفل پنیر صبحانه برای تهیه خمیر، تمام مواد لازم به جز آرد را در ظرفی عمیق میریزیم و مخلوط میکنیم بعد آرد را آرام و کم کم اضافه میکنیم و ورز میدیم تا یک خمیر کاملا نرم به دست بیادروی خمیررومیپوشونیم و حداقل به مدت 1 ساعت استراحت میدیم بعد از آماده شدن خمیر مجدد ورز میدیم تا هوای داخلش خارج بشه خمیر رو به قسمت هایی به اندازه نارنگی تقسیم میکنیم با دست کمی باز میکنیم مطابق ویدیو برش میزنیم و مواد رو وسط خمیر میذاریم و دو طرف را روی هم میپوشونیم و روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشانده شده قرار میدیم بعد روی سینی را پوشانده و به مدت نیم ساعت دوباره استراحت میدیم.زرده تخم مرغ میمالیم روی پواچا ها اونها رو در فر از قبل گرم شده با دمای 18 درجه تا وقتی سرخ و طلایی بشن، میپذیم

شام فوری و خوشمزه😍😋 مواد لازم: پیاز 🧅 سینه کامل مرغ🍗 فلفل سیاه🌶 نمک🧂 پودر سیر 🧄 سیب زمینی 🥔 ۲ عدد تخم مرغ🥚 ۱ لیوان شیر🥛 ۱ قاشق چایخوری پودر کاری🥄 نصف قاشق چایخوری پودر آویشن🍃

جاریم کارمنده خانوم صبح تا شب میره سرکار هفته ای یبار میاد خونه مادرشوهرم تیپ هایی که میزنه برق از سر همه میپره انقدر حسودی میکنم بهش که نگو😑😑😤😤 از بسسسسسسسسسسسس بهش نگا میکنم که خودشم فهمیده احساس میکنم از لج من هرهفته تیپ میزنه میاد منو بچزونه😫😫😭 سوال شده بود برام کی این وقت میکنه انقدر به خودش برسه تااین که اینجارو پیدا کردم😍 🍒👗https://eitaa.com/joinchat/1085603999C348a176f02 👒👑

💫 کلیپ آموزشی میوه آرایی🍋🍊🍏

لیموعمانی هم خودت درست کن ابتدا لیمو ها رو شسته و خشک کنید بعد روش نمک بپاشید و به مدت یک روز کناری بزارید این کار برای اینه که پوست لیمو ها نازک بشه. بعد از یک روز لیمو ها رو بشورید و داخل قابلمه ایی که اب و سرکه رو جوش اوردین بریزین و اجازه بدین یک دقیقه بجوشه بعد هم داخل ابکش بریزید امادیگه روش اصلا اب نگیرید بعد از خنک شدن لیمو ها رو با خلال دندون چند تا سوراخ ریز بکنید که لیمو های من داخل عکس این سوراخ ها کاملا مشخصه این کار هم برای اینه که داخل لیمو ها هوا بره و زود خشک بشه و کپک نزنه و بعد هم روی پارچه ایی در افتاب پهن کنید بستگی به درجه هوا داره ولی (حدودا پانزده روز برای هوای این روز های تهران کافیه) بعد از این زمان لیمو ها را داخل سبد بریزید و در سایه قرار بدین تا کاملا خشک بشه . بعد هم میتونید مقداری از اون رو خرد کنید و هسته هاش رو در بیارید و پودر کنید🍋

✅مادر شوهرم دستشویی حمومش رو جوری تزیین کرده بود که انگار تازه عروسه👰 از دستشوییش بوی گل و گلاب میاد، بر خلاف دستشویی ما که جرات نداریم درشو باز کنیم😷😷 یواشکی عکس گرفتم گذاشتم 😱😰 https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d ❌ خواهشن زود ببینید میخوام بردارم، الان جاریم می‌بینه گزارش میده

1 لیوان آب 1 لیوان شیر 2 قاشق غذاخوری آرد 2 قاشق غذاخوری شکر 1 فنجان چایخوری شیره انگور کره ۲ قاشق در ظرف عمیقی آرد و شیر و شکر را با هم مخلوط می کنیم و خوب هم می زنیم و شیره انگور را اضافه می کنیم و دوباره هم زدن را ادامه می دهیم. کره را داخل ماهیتابه ریخته و ذوب میکنیم، مخلوطی را که درست کرده بودیم می ریزیم وقتی خوب آب شد مدام با حرارت متوسط ​​مخلوط می کنیم. و بعد از اینکه قوام غلیظی گرفت از روی اجاق برمیداریم و با گردو تزیین و سرو میکنیم