به احترام نام مقدس مــــــادر پـــــدر با انگشت مبارکتون " شاپرک هارو " لمس کنین👇🌸🪄 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋🦋🦋🦋🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋🦋🦋 ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌░⃟⃟🌸 ℳadar.ρedar 🎗☝️ 📌 راستش رو بگو، دلت بیشتر برای کی تنگ شده؟!🖤💞 پدر💞مادر💞

آموزش #صابون خانگی 👉بفرست واسه دوستت 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#دسر خانگی 👉بفرست واسه دوستت 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

دسر سه سوته با دو قلم🤨 پروفایل 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

شیرینی خوشمزه و پفکی 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#خلاقیت اگر قصد سفر دارید حتما اینطوری چمدونتون رو ببندید 👱🏻‍♀️مارا دنبال کنید 👇🏿 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#ترفند ترفند بستن بند کفش شیک و خاص🍀🌻 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

اردیبهشت را بدرقہ ڪن 🌸🍃🌸 زیرا تڪہ اے از بهار است 🌸🍃🌸 دیگر سر راهش هم نگاهے بہ تابستان نمےڪند بهانہ اش باران بود ڪہ 🌨🌨 عطر و شمیمش را با خود مےبرد🌸🍃🌸 آخرین شنبه🌸 اردیبهشت تون بهشت 🌸🍃 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

💑 خط قرمز‌هـای رابطه را نشکنید 🔸باید برای فردی که دوستش دارید احترام قائل باشید و احترام قائل شدن به یک فرد شامل احترام به خط قرمزهای رفتاری او نیز می‌شود. 🔸شاید تمایل نداشته باشد بعضی از وسایل شخصی‌اش را به طور مشترک استفاده کند. حتی در زمان‌هایی که همسرتان نمی‌خواهد راجع به رابطه گذشته‌اش حتی یک کلمه صحبت کند بهتر است از او دلیل این قضیه را در شرایط مناسب بپرسید و در کل این وضعیت مودب بودن و ایجاد آرامش در زمان صحبت کردن نباید فراموش شود. 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

💑 شما خوب باشید همسرتان هم خوب میشود 🔸اگر همسرتان، احترامتان را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشـید رفتـار صحیح شمـا به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. 🔸یقینا چنین فردی، پشت سرتان به رفتار خوب همسرش اعتراف می‌کند و یقینا اگر رفتار خوب خود را ترک کنید بی‌احترامی او بدتر خواهد شد. 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

ظهرتون به طراوت گلهای🌺 بهاری نیلوفر و اقاقیا ظهرتون به شادکامی پرواز🌸 پرستوهای مهاجر و وجودتان مالامال از ارزوهای بر اورده شده🌺 #ظهرتون_بخیر😊 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#رنگموگیاهی_قهوه_ای_روشن قهوه : 3 قاشق غذاخوری پودر پوست گردو : 2 قاشق غذاخوری حنا : 2 قاشق غذاخوری وسمه : 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه رنگ مو طبیعی با قهوه و حنا ابتدا همه این مواد را در ظرف مناسبی با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید سپس مخلوط مواد را به موهایتان بمالید و بعد از گذشت 120 دقیقه موهای خود را آب ولرم بشویید.

سالاد جذاب😍👌🏼 مواد لازم: کاهو🥬 خیار🥒 پیاز🧅 گوجه فرنگی 🍅 گشنیز و جعفری🍀 فلفل سبز خوراکی🌶 نان پیتا🥖 برای سس: روغن زیتون 🫒 نعناع 🌱 سیر له شده🧄 نمک 🧂 به این ترکیب می تونید لیمو ترش هم اضافه کنید🍋 ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

👩‍🍳#کیک_مرغ🥘 نان تست ۱ بسته سینه مرغ ۲ عدد گردو ۱۰۰ گرم پیازچه ۱۰۰ گرم سس مایونز ۱ پیمانه خردل ۱ ق.غ نمک و فلفل به میزان لازم به سلیقه خودتون میتونید داخلش خیارشور،ذرت،هویج و جعفری هم بریزید. برای سس هم میتونید به میزان نصف از ماست چکیده و سس مایونز استفاده کنین.

#پیراشکی_پیتزایی_خوشمزه😋 مواد لازم برای خمیر: سفیده تخم مرغ ۱ عدد پودر خمیر فوری ۱ ق غ شکر ۱ ق غ نمک ۱ ق چ آب ولرم۲ پیمانه آرد ذرت ۱ پیمانه آرد سفید شیرینی پزی ۳ پیمانه روغن نصف پیمانه برای داخل نان: سیبزمینی ۳ عدد فلفل تند ۲ عدد فلفل کاپی ۱ عدد نمک ۱ ق چ روغن ۵ ق غ پنیر چدار رنده شده زرده تخم مرغ ۱ عدد .ابتدا یک عدد سفیده ی تخم مرغ و دو پیمانه آب ولرم رو مخلوط میکنیم و ۱ ق غ شکر و ۱ ق چ نمک و ۱ ق غ پودر خمیر فوری و آرد ذرت و آرد شیرینی پزی و‌روغن اضافه و ورز میدیم حدود ده دقیقه با سلفون روش رو میپوشانیم و در جای گرم چهل الی یک ساعت استراحت میدیم و سیبزمینی و فلفل کاپیا و فلفل سبز رو خورد کرده و در روغن تفت میدیم و نمک میزنیم و خمیرو دوباره مقداری ورز و به ۸ قسمت تقسیم میکنیم و از مواد داخلش ریخته و در سینی فر که کاغذ روغنی انداخته میچینیم و روش رو با پارچه میپوشانیم و یکربع دیگه استراحت میدیم و بعد زرده تخم مرغ رومال میکنیم و در فر ۱۸۰ درجه از قبل گرم شده بیست دقیقه میپزیم

لطفا هر شب شام بخورید! اگر گرسنه به تختخواب بروید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟ وقتی به بهانه کاهش وزن یا حتی چاق‌تر نشدن، شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف میکنید، بدنتان برای روبه‌رو‌شدن با بحرانهای متعددی آماده میشود. این مطلب را بخوانید تا ادعای ما را باور کنید 🔸میخوابید؛ اما از خواب سیر نمیشوید! وقتی شب‌ها گرسنه میخوابید، افت فشارخون، شما را خیلی زود از حالت بیداری خارج میکند، اما مغزتان به همین سادگی به خواب فرو نمیرود 🔸چاق‌تر میشوید گرسنگی بیش از حد بدن شما را در کنترل سطح قندخون ناتوان می‌کند. این اتفاق از یک طرف میل شما را به پُرخوری بالا می‌برد و از طرف دیگر سوخت‌وسازتان را کاهش داده و باعث جذب بیشتر موادغذایی در وعده‌های بعدی میشود 🔸عضلاتتان نابود میشود گرسنگی طولانی‌مدت، زمینه را برای تخریب عضلاتتان فراهم میکند 🔸زودتر خسته میشوید کمبود انرژی و خستگی مداوم، یکی از مشکلات افرادی است که از ابتدای شب تا صبح روز بعد با گرسنگی میجنگند 🔸بداخلاق میشوید گرسنگی طولانی‌مدت و واردکردن ناگهانی حجم زیادی از غذا به بدن، حتی بر خلق‌و‌خوی شما هم تاثیر میگذارد 🦋🦋

روزهای خوب خواهند آمد هر سر بالایی یک سرازیری دارد ... نفس عمیق بکش، بیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب. هم اکنون زندگی کن!!

تاثیرات چای سبز بر جوانی و زیبایی دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان‌های مؤثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان‌ها یکی از شاخص‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول‌های بدن می‌باشند که موجب تعویق انداختن روند پیری سلول‌ها می‌شوند. ✅ پوست و چای سبز آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز، سلول‌های پوست را در مقابل آسیب‌ها به ویژه رادیکال‌های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می‌کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می‌شود. ✅ زمان مناسب نوشیدن چای سبز بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می‌برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی‌آورید؛ زیرا چای سبز مانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می‌شود. 🦋 🍃

#فيلم_اموزشي #طرز_تهيه_ته_چين_ماهيچه

🔷روش ریمل زدن کسانی که مژه های کم پشتی دارند: ‌. 💞ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞 ╰═🧚‍♂️🍃🌼🍃🧚‍♂️═╯ 🔹ریملی انتخاب کنید که به مژه هایتان حجم دهد، ریمل های حجم دهنده و پرپشت کننده کاری میکنند که مژه هایتان پر پشت و ضخیم شوند. برای جلوگیری از ریزش مژه ها از ریمل هایی استفاده کنید که ویتامین B5 و روغن انگور دارند. اگر مژه هایتان خیلی کم پشت است حتما از خط چشم همراه ریمل استفاده کنید 🎀🎀 ╰═══•♥️🎼════╯

اسنک_قارچ مواد لای نون تست یه دونه پیاز و سیر توی روغن سرخ میکنیم بعد قارچ ریز خورد شده اضافه میکنیم قارچ که سرخ شد کمی نمک فلفل ادویه مرغ و ربع عصاره مرغ میزنیم کمی رب گوجه اضاف میکنیم تفت که دادیم مرغ پخته ریش شده اضافه میکنیم میزاریم یه کم جا بیفته حرارت رو خاموش میکنیم سرد که شد فلفل دلمه و گوجه ریز خورد شده بهش اضافه میکنیم رو نون تست یه ورق پنیر میزاریم بعد مواد دوباره پنیر و یه نون تست دیگه روش میزاریم و لای ساندویچ ساز یا دستگاه گریل میزاریم تا پنیرش ذوب بشه و نونش کرانچی بشه

#فیلم_آموزشی # شامی_ پوک رشتی

🍃🌸مثلِ چای با عطرِ هل 🍃🌸مثلِ عطرِ یـک آشنا 🍃🌸می‌چسبد بـه جـان... 🍃🌸یکـی کـه اسمش 🍃🌸بی‌هیچ قید و شرطی 🍃🌸#رفـیـق اسـت 🍃🌸در این قطحیِ واژه‌یِ #دوست 🍃🌸ماندگار باش رفیق ♡ 🍃🌸عصر زیبـاتـون بخیر 🍃🌸نسیم روح بخش مهر گوارای جانتون❤️ #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#ترفندهای‌_کاربردی👏 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍ 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#ایـده #خلاقـیت چند ترفـند و ایده ی جالب و کاربردی که حتما به درد همه میخوره😍 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ . . 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#مدل_مو آموزش ی مدل موی شیک و خوشگل😍 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ .💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#ترفند_خیاطی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ . 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

پنج حقیقت تلخ زندگے ڪه باید بپذیریم: ✍هیچ چیزے در دنیا جز مادر واقعے نیست. ✍ ڪسے ڪه پول ندارد دوستے هم ندارد ✍مردم باطن خوب را دوست ندارند ظاهر خوب را دوست دارند ✍مردم به پول احترام مے گذارند نه به شخصیت ✍از شخصے ڪه بیشترین عشق و علاقه رو بهش دارے بیشترین آسیب رو هم از اون خواهے خورد 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃