✍️ فواید عدس 💠کاهنده قند خون 💠حاوی پروتئین 💠حاوی فیبر 💠بهبود روند عضله سازی 💠حاوی ویتامین ب و منیزیم 💠مفید برای کبد 💠جلوگیری از یبوست 💠سرشار از آهن 💠جلوگیری از التهاب روده 🦋🦋🦋 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💞 #پنجشنبه_تون_پر_از_دلخوشی 🌸الهے قشنگترین لحظه ها 💞در انتظارتون باشه 🌸الهے هرگز لبخنداز رو 💞لباتون نیفته 🌸الهے خوشبختی، مثل سایه 💞همراهتون باشه 🌸الهے بهترین خبرهاے عمرتون 💞رو امروز بشنوید

#صبحها_با_معده_خالی_خرما_بخورید ✍️پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم می فرمایند: ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. 📚:(عیون أخبار الرضا علیه السلام، جلد ۲، صفحه ۴۸) 🔹⇦ کسی که با معده خالی خرما میخورد: 🔹↫کمتر دچار کمخونی میشود 🔹↫بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد 🔹↫همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری می‌شود. ➣ 🦋🦋

مدل سایه چشم

دعـا قشنگ ترین 💫 بـده بستون دنیـاست تو نگرانی هات رو💫 میدی و خــدا بـه جـاش آرامش میـده💫 خـــدایا🙏 به همه دوستانم آرامش عطا فرما💫 #شبتون_بخیر 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

✨﷽✨الهی به امیدتو 🍃🌺امروز جمعه برای روا شدن 🍃🌸حاجات خیر همه صلوات 🍃🌺دعا کنیم برای هم 🍃🌸برای یه حال خوب 🍃🌺برای دلی آروم 🍃🌸برای گشوده شدن گره ها 🍃🌺 اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🍃🌸 مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🍃🌺 وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

آموزش بالشت✂ #ایده #هنروخلاقیت

✅ #آرايشی ⚜ آموزش بافت مو 👧🏻 🔰برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰

چه طوره ؟؟؟😍😍 #ایده #هنروخلاقیت

یه روش آسون واسه درست کردن زیپ هایی که در رفتن💥🤩 اکه واست کاربردی بود سیوش کن بعدا استفاده کنی😍 #ایده #هنروخلاقیت

دعا کنیم خوشی ببارد و صلح باشد و عشق و‌‌ زمین جایِ قشنگی بشود برای زندگی🌾🌄

💜🌹🌸🍀 🌸🌹💜 🔴 نفخ حبوبات را بـا خیـار بگیرید 🔴 🥒🥒هنگام پخت حبوبات1خیار را به 🥒🥒طور عمودی به2نیم تقسیم کرده 🥒🥒 و به آب آنها اضافه کنید با این 🥒🥒 روش تمام نفخ حبوبات گرفته 🥒🥒میشود و طعم غذا تغییر نمیکند

👨‍🍳#روغن_صاف_قنادی👩‍🍳 پارت دوم

یک ظهر قشنگ یک دل آرام یک شادی بی پایان یک نور ازجنس امید یک لب خندون یک زندگی عاشقانه و هزار آرزوی زیبا ازخداوند برایتان خواهانم 🍃🌸 #ظهرتون_بخیر🌸🍃 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#بستن_شال مدل شیک و مجلسی بستن شال😍

꧁꧂‎‌⭐️❤⭐️꧁꧂ ❤ ﷽ ❤ "آدمها" ؛ همیشه نیاز به 🌱🌷 نصیحت ندارند گاهی تنها چیزی که واقعا به آن محتاجند... "دستی" است که بگیرد گوشی است که بشنود و "قلبی" است که آنها را درک کند...!🌱🌷 ♥️♥️ ♥️♥️ ♥️شبتون ♥️♥️ بخیر ♥️ ♥️ ✨دوستان عزیز✨ ♥ ♥️✨دستهاتون تو✨ ♥️ ♥️✨دست های✨♥️ ♥✨پرمهر✨♥️ ♥️ خدا ♥️

عــــصــــر تون دلــپذیــــر يه عصر قشنگ ... يه دل خوش ... یه جمع صمیمی ... آرزوى امروز من براى شما ... عصر زیباتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#بستن_شال اينم ك شاله و مناسبه مهمونيااا جنسشم تركيو هستش ك از پارچه فروشي خريدم نيم متر كافيه چون عرضش زياده😊 ميتونيد بخريد و تو مهمونياتون استفاده كنيد البته هر وقت ميخوايد مدل دار ببنديداااا😎😎 ساده ببنديد بد ميمونه😉 🍃

‌‌‌در این شب زیبا من دعایتان میکنم بہ خیرنگاهتان میکنم بہ پاکی یادتان میکنم بہ خوبی هرجا هستید بهترینها رو برایتان آرزو دارم شبتــ♥️ـون خوش

شاکشوکا(صبحانه مدیترانه‌ای)😋 مواد لازم🔻 ۱ عدد پیاز کوچیک نگینی خردشده ۱ مشت قارچ خردشده ۱ عدد فلفل سبز خردشده نصف ۱ عدد فلفل دلمه‌ای قرمز خردشده ۱/۲ قاشق چایخوری زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱/۲ قاشق چایخوری پودر پاپریکا ۱ قاشق چایخوری پودر زیره ۱/۲ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه ۳ لیوان پوره‌ی گوجه‌فرنگی (۴ عدد گوجه‌فرنگی ریز رنده‌شده) ۴ عدد تخم‌مرغ ۱ قاشق غذاخوری جعفری خردشده ۱ قاشق چایخوری نمک چند تکه پنیر صبحانه (فتا)

#تزیین_سالاد

زندگی💙 یک تداوم بی نهایت اکنون هاست...🌸🍃 ماموریت ما در زندگی ☘بی مشکل زیستن نیست 💙با انگیزه زیستن است...🌸🍃 عصر زیباتون دل انگیز ☕️

#ایده #ترفند ایده برای تمیز کردن بین کاشی ها ‎‌‌‌‌‌‌‌

بادبزن درست کن😉❤️ #خلاقیت ‎‌‌‌‌‌‌‌‌

زرد کنار این رنگها محشر 1

3