5.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طراحی ابرو بانخ 🔝🎥
نخ رو آغشته به مایع ریمل کرده و طبق کلیپ طراح ابروی خودتون باشید👌
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش بستن بند کفش زیبا ✌️🧜♀🥾👟
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
با این تست 30 ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید.
🔻 مرحله اول
یک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید. برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید.
🔻 مرحله دوم
دستان خود را درون لگن فرو کنید و ۳۰ ثانیه در همان حالت بمانید. این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت.
• اگر انگشتان دست تان قرمز شوند:
قرمز شدن انگشتان دست خبر خوبی محسوب میشود. این بدان معنی است که هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژناسیون خون (ترکیب اکسیژن با خون) شما وجود ندارد.
• اگر انگشتان دست تان رنگ پریده یا کبود شوند:
اگر نوک انگشتان تان رنگ پریده یا کبود شوند، احتمالاً در گردش خون شما مشکلاتی وجود دارد. این اتفاق به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون رخ می دهد.
• اگر دست هایتان تغییری نکردند، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید.
بعضی مواد غذایی ای که میتوانند سلامت قلب را افزایش دهند: سیر، شکلات تلخ، دارچین
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
5.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماکارونی_با_پنیرپیتزا😍😋
.
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده ی لاک پشت خوشمل واسه کوچولوهاتون 😍🐢
.
.
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بـهترین ظهر بخیر را🌹
🕊❤️🕊
درقشنگ ترین کادوی آرزو پیچیده 🎁
و با برچسب سلامت
به آدرس زیباترین گلها🌹
تقدیم شما مهربانان میکنم
ظهرتون بخیر
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این روش بسته بندی دیگه نگران شکسته شدن چیزاتون نباشید😀
#ترکیب_رنگ
❤️پایه 8
❤️طلایی 8
❤️بلوند یونانی
❤️عسلی
❤️3 سانت بنفش
❤️۵سانت m 7
❤️اکسیدان 2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک‌های جالب آشپزی
آموزش‌تخم‌مرغ‌باسیب‌زمینی🥔
🌼🌟🌼🌟🌼