48.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نان_قندی_خونگی
آرد سه صفر 2 و 1/2 پیمانه
بیکینگ پودر 2 ق چ
نمک 1/4 ق چ
ماست ترجیحا پرچرب 1/2 پیمانه
◀من از ماست سون استفاده میکنم
◀شکر 1/2 پیمانه اگر شیرین تر دوست دارید 2/3 پیمانه شکر بریزید
روغن مایع 1/2 پیمانه
وانیل 1/4 ق چ
پودر هل 1/2 ق چ
زعفران دم کرده دلخواخ
رومال :
تخم مرغ ریز 1 عدد
شیر 1 ق م
زعفران دمکرده دلخواه
کنجد
◀در مرحله اول شکر مطمئن شوید شکر در ماست حل شده بعد بقیه مراحلو انجام بدید
◀مواد را با قاشق یا لیسک مخلوط کنید و با دست ورز ندهید چون روغن می اندازد و نان خشک و سفت میشود
◀خمیر نهایی کاملا نرم و لطیف و بدون ترک است.
◀خمیر 30 دقیقه در دمای محیط استراحت کند
◀خمیر را به ضخامت 3 میلی باز کنید چون در فر پف زیادی دارد
◀من از سینی 40×30 برای پخت استفاده کردم
◀نان را در فر گرم شده با دمای 200 درجه، 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان تمیز خارج شود بپزید
◀برای خوشرنگ شدن سطح نان چند لحظه میتوانید گریل را روشن کنید
◀نان بعد از پخت نباید زیاد در فر بماند وگرنه سفت و خشک میشود
◀فر برقی یا توستر دما 20 درجه کمتر
برآیینه جمال داور #صلوات
بر روشنی چشم پیمبر #صلوات
بر #حضرت_معصومه فروغ سرمد
بر دسته گل موسی جعفر #صلوات
پیشاپیش میلاد #حضرت_معصومه (ع) مبارک باد
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکیها هستند؟
مترجم:سارا احمدی
_برنج سفید
غذاهایی با شاخص گلوکز بالا، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش میدهند.
برخی از کربوهیدراتها تأثیری منفی بر ذهن شما دارند و به مشکلاتی در سلامتی عاطفی شما منجر میشوند.
_آبمیوه و شکر
شکر انعطافپذیری شناختی را کاهش میدهد و حافظهی کوتاهمدت و بلندمدت را ضعیف میکند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشتهاید. آبمیوه به اندازهی نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر میاندازد.
_پنیر
غذاهایی با چربی اشباع بالا، به حافظهی شما صدمه میزنند و باعث التهاب مغزی میشوند.
_دونات و غذاهای سرخ شده
این غذاها با چربیهای اشباع بیشتر، به سد خونی مغزی صدمه میزنند. وقتی این سد صدمه ببیند، مواد مضر وارد رگهای خونی مغز میشوند و به مغز آسیب میرسانند
_چربیهای ترانس
چربیهای ترانس به عملکرد مغز و حافظه صدمه میزنند.
_رژیم غذایی یک ذهن باهوش
سبزیجات با برگهای سبز، مغزها، انواع توتها، لوبیاها، دانههای کامل، ماهی، ماکیان و روغن زیتون.
♡• •♡
#تغذیه
خواص اسرار آمیز گریپ فروت👆🏻👆🏻👆🏻
🍊 گریپ فروت میوهای از خانواده مرکبات است این میوه شگفت انگیز نیز مانند لیمو ترش سرشاز از ویتامین c می باشد و در فصل پاییز و زمستان می توان از خواص دارویی آن برای بهبود سرماخوردگی بهره برد.
🍊 بهترین زمان خوردن گریپ فروت به عنوان وعده ی صبحانه می باشد چون کم کالری بوده و در طول روز گرسنگی و تشنگی را به دلیل محتوای بالای آب از بین می برد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استوری مخصوص ولادت
حضرتمعصومه[ع]،روزدختررسید👇🏽♥️
چطوری دلتون میاد تو همه
کانالها عضو باشی جز کانال #حضرتمعصومه[ع]☝️🏼🥺پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
#پاکوره_مرغ
مواد لازم:🍚
▪️یک عددسینه ی مرغ پخته پودر شده
▪️نصف پیمانه آردسفید
▪️نصف پیمانه آب
▪️دوقاشق آرد نخودچی
▪️یک عدد تخم مرغ
▪️یک عدد پیاز ساطوری آب گرفته شده
▪️نمک،فلفل سیاه،زرد چوبه،پودرزیره،دوقاشق ▪️گشنیزساطوری یک ق چ خوری
▪️بکینگ پودر
▪️یک ق چ خوری آبلیموی تازه
طرز تهیه:🍲
🔸ابتداآرد رو با آب وبکینگپودر مخلوط کردم و سینه ی مرغ پودر شده وتخم مرغ وپیاز و دوقاشق گشنیز و ادویه ها رو کامل بهش اضافه کردم و هم زدم بعد آبلیموی تازه رو هم اضافه کردم و روش رو سلفون کشیدم و به مدت نیم ساعت گذاشتم استراحت کنه بعد روغن که داغ شد به اندازه ی گردو از مواد برداشتم و داخل روغن گذاشتم طلایی که شد بیرون آوردم و با سس تند نوش جان کردیم #نکته: مواد پاکوره نباید زیاد سفت و نه زیاد شل باشه و حتما باید با شعله ی ملایم سرخ بشه که مغز پخت بشه
♥️هیچ شبی🙏
🌹پایان زندگی نیست
🌹از ورای هر شب دوبارہ
♥️خورشید طلوع میڪند
🌹و بشارت صبحی دیگر میدهد
♥️این یعنی امید هرگز نمیمیرد
♥️#شبتون_بخیر🌟🙏
╰═•♥️🎼═╯
#پذیرایی
نمونه مبل (L) مناسب خونه هایی با متراژ کم
ساده و جمع و جور👌
✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدل موهای سه سوته🔝🎥
•●❥ •●❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫آیتی از خداست
معصومه🌸
💫لطف بی انتهاست،
معصومه🌸
💫جلوه ای از جمال قرآنی
چهره ای حق نماست،
معصومه🌸
🎉 میلاد
حضرت معصومه (س) مبارک💐
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#ترکیب_رنگ_مو
پایه 9 دکلره
بژ 8 ده سانت
دودی شماره 7 سی سانت
و مرواریدی 9 سی سانت
دختر یعنی: نجابت
دختر یعنی: لطافت
دختر یعنی: حرمت
دختر یعنی: برکت
دختر یعنی: احساس
دختر یعنی: عشق
دختر یعنی: پرنسس باباش
دختر یعنی: ناموس داداشاش
دختر یعنی: لبخند خدا …
دختر گلم روزت مبارک❤️😍😘
┄•●❥ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃
▹•🎈•◃
〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗
•════⊰💓⊱════•❦
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای دیزاین روش هم #گاناش_فرم_گرفته درست کنید که دردسرای فرم دادن خامه قنادی رو نداره.🤩
#کرمفیل برای داخل #پیراشکی و #شیرینی_خامه ای و... هم خیلی مناسبه و خیلی خوشمزس...اصلا هم مزه و یا بوی تخم مرغ نمیده.🤩
✳️چیا میخواد:
زرده تخم مرغ:دوعدد
شکر:نصف پیمانه(100گرم)
وانیل:نصف ق چ
نشاسته ذرت:3 ق غ(30گرم)
شیر:یک پیمانه
کره:1ق غ
برای شکلاتی:
پودر کاکائو:1 ق غ
شکلات تخته ای:50 گرم
⚪️بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روشهای آب خوردن میباشد
🔸بین غذا آب ننوشيم
🔸ناشتا آب سرد ننوشیم
🔸شب ایستاده آب ننوشیم
🔸آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
🔸بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
🔸پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم
🔸روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و ۲ ساعت بعد ازغذا
👉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آرایشی
آرایش چشم خوشگل😍
🍃🍎🍎🍃
👉 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بافت_مو 👑
بافت خیلی ساده و شیک🍃
🦋 🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی اونقدر جدی نیست که بخاطرش لبخندو از خودت دریغ کنی ..
گفت آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع
سخت میگردد جهان بر مردمان سختکوش
ظهرتون بخیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فیلم_آموزشی
# سالاد_ مرغ و آووکادو
#شادی_جان
دختران فرشتگانی
هستند از آسمان
برای پر کردن قلب ما
با عشق بی پایان
پیشاپیش روز دختر مبارک❤️😘
#ندی_جان
دختران فرشتگانی
هستند از آسمان
برای پر کردن قلب ما
با عشق بی پایان
پیشاپیش روز دختر مبارک❤️😘