توجه♨️اگر شما هم دچار:👇 کارهای زیاد😨 نداشتن زمان و برنامه ⏱ بی‌هدفی و بی‌حوصلگی😩 این کانال رازهایی رو بهتون یاد میده که قراره زندگیتون رو #متحول کنه👇ورود https://eitaa.com/joinchat/2102526352C4a4f5d2cb8 👆 📊🔝📑 👆 👈⏰👉➖⏰➖👈⏰👉 👇 🛋🔝⚪️ 👇 صفرتاصد مدیریت زمان

#کیک_شکلاتی #بدون_فر 🥳🥳🥳🥳🥳 بیسکوییت پتی پور ۲ بسته موز ۱ عدد خامه صبحانه ۲ ق غ خ پودر کاکائو ۱ق غ خ شیر یک چهارم لیوان نکات : بیسکوییت هارو پودر نکنید و به اندازه بیسکوییت ها داخل فیلم دقت کنید ✅بجای ترکیب خامه و پودر کاکائو میتونید اینارو بزنید (خامه شکلاتی -نوتلا -شکلات صبحانه )✅ سه چهار ساعت داخل یخچال بمونه کافیه ✅با انواع میوه و پودر نارگیل و ...میتونید تزئین کنید ✅میتونید خامه کشی کنید به عنوان کیم تولد استفاده کنید ✅همراه با موز مغزیجات خرد شده هم میشه استفاده کرد. 🌟

#فیلم_اموزشی #املت _امروزی 🌟

دوستان زیادی تقاضا کردن ک لینک اصلی. پروفسور سمیعی (کانال اصلی پزشکی) رو مجددا بزارم اینم اخرین بار به احترام کاربرای عزیز عضو بشید تا پر نشده ظرفیت محدوده همراه با مشاوره رایگان👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3133997058C2fd8777673

اسفناج با سبک جدید 😍😋 ۲ عدد پیاز، ۱ دسته پیازچه، ۱ دسته اسفناج خرد کنید پیاز داخ تابه کمی تفت بدید، سبک که شد اسفناج و پیازچه، زردچوبه، فلفل سیاه، نمک اضافه و تفت بدید آب اسفناج که کشیده شد کنار بزارید تا خنک بشه برای خمیر: ۱ لیوان شیر، نصف لیوان روغن مایع، ۱عدد سفیده تخم مرغ کمی مخلوط کنید به ۳.۵ لیوان آرد ۱ ق چ نمک اضافه و تو چند مرحله آرد بریزید و هم بزنید ۱۰ دقیقه ورز بدید، خمیر نباید به دست بچسبه روشو بپوشونید، اجازه بدید ۱۵ دقیقه استراحت کنه خمیر رو به ۸،۹ قسمت مساوی تقسیم و هر قسمت رو چونه کنید هر چونه را با کمی آرد باز کنید داخلش از مواد اسفناجی بزارید، مطابق ویدیو به کمک کمی آب ببندید روشو با ترکیب شیر و زرده تخم مرغ و زعفران دم شده رومال کنید کنجد بپاشید بزارید تو فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه 🌟

🌀فریز کردن این غذاها ممنوع است 👇🏻 #گوجه_فرنگی ⇠ به عنوان منبع غنی ویتامین سی از ارزش بالایی برخوردار است که اگر آن را در فریزر نگهداری شود دیگر از ویتامین سی و لیکوپن موجود در آن که عاملی در پیشگیری از ابتلا به سرطان است خبری نخواهد بود. #سیر ⇠ سیر بعد از قرار داده شدن در فریزر حالت سفتی و انسجام بافتهای خود را از دست می دهد . بهترین محیط برای نگهداری سیر محلی خشک و خنک است اما نه دمای بسیار پایین. #سیب_زمینی ⇠ نگهداری سیب زمینی در فریزر و دمای پایین آن را تبدیل به سیب زمینی بدون کیفیت مناسب برای مصرف می کند چرا که بهترین محل برای نگهداری سیب زمینی با توجه به حفظ خواص ان در محیط آشپزخانه اما با درجه حرارت مناسب که نباید گرم باشد. #پیاز ⇠ بدترین ایده برای نگهداری پیاز داخل فریزر است که آب میان بافتی آن لایه های پیاز را نرم و غیر قابل مصرف می کند. #نان ⇠ فریزر شما نان را خشک کرده و اگر بیشتر از چند روز نان را در دمای فریزر نگهداری شود کیفیت مناسب برای مصرف را نخواهد داشت. #روغن_زیتون ⇠ شما باید روغن زیتون را در محیطی خشک و تاریک نگهداری کنید چرا که مکانیسم و طبیعت روغن زیتون این طور بهتر حفظ می شود. #عسل ⇠ هیچ نیازی به حفظ و نگهداری عسل در فریزر وجود ندارد چرا که عسل ماده ای بسیار مقاوم در برابر فساد است و با قرار دادن عسل در فریزر آن را به حالتی کریستالی و ناخوشایند برای مصرف تبدیل می کنید ♥️

#صبحانه_خوشمزه 🥙🥪🥙 گوجه گیلاسی روغن زیتون نان تست پنیر خامه‌ای رامک عسل کنجد بیبی اسفناج خرد شده ‌

غذای رژیمی سه سوته😋 🥪

⭐️آرزو می کنم 🌸همه خوبی های دنیا ⭐️مال شما باشه 🌸دلتون شاد باشه ⭐️غمی توی دلتون نشینه 🌸خنده از لب قشنگتون پاک نشه ⭐️و دنیا به کامتون باشه 🌸و اوقاتتون همیشه ⭐️بر مدار خوشبختی بچرخه 🌸شبتون زیبا و در پناه خدا ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔶سلام، من یه خانم خانه دار با ۵ تا فرزند هستم، سال ها بود آرزو داشتم که قرآن رو حفظ کنم، ولی همش فکر می کردم #حافظه_ضعیفی دارم و اصلا #وقت_کافی برای این کار ندارم. 📗تا اینکه با یک روش جدید به نام حفظ سِه بُعدی قرآن مجید آشنا شدم که روزانه حدود #یک_ساعت براش وقت می زارم. ♨️حالا با سبک زندگی سِه بُعدی آشنا شدم و در کنار بچه هام، هم قرآن رو به همراه ترجمه و تفسیر حفظ می کنم و هم به عنوان مربی فعالیت دارم و کلی حالم خوب شده😍 ۲۷ هزار مادر مثل من از تمام شهرهای کشور در این کانال عضو هستن 👇 https://eitaa.com/joinchat/3539599594C109669c58e با ۴۵ میلیون تومان جوایز نقدی ویژه ترم تابستان 🤩 .

📣 سفر رایگان #کربلا🕌 💥💫 کاملا واقعی 💥💫💥 👌 همین الان روی لینک بزنید و با شرکت در این #چالش ، شما هم #زائر_بین_الحرمین شوید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2196177079C8c0a08e6b5

🌺نیت کن با نام مبارک امام جواد (ع) بزن روی #حرز ببین چی نشون میده برات😍👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 سفارش حرز امام جواد با تخفیف عالی😍👆

کانال «مامان_منصوره» اولین کانال با موضوع : خانه داری و روزمرگی در ایتا تو این کانال یاد میگیری: «ملکه کدبانو»باشی و کلی انرژی مثبت میگیرید 🤩 قول میدم🙌🤝 روزمرگی خانه داری مادرانه همسرانه انگیزشی گل و‌گیاه بقیش خودتون بیاید ببینید سوپرایزه بزنید رو لینک https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de

🧑‍🍳👨‍👩‍👧‍👦 این روزا تو ایتا همه در مورد کانال «مامان منصوره» حرف می زنن🤔🤫 یک مامان کرمانی مثبت اندیش که تحصیلاتش کارشناسی ارشد برقه ولی با قرآن مسیر زندگیش تغییر کرد... بزن رو لینک و خونه ی سبزش رو ببین 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de

#ویژه_استوری #سلام_بانو السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸 ◀️هر روز صبح با سلام به حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها روز خود را آغاز میکنیم

کانال«قرآن_روزانه» که در اینستا گرام ۱۲۶ هزار مخاطب داره به ایتا پیوست👌 ♦️روزی یک صفحه قرآن با صوت ♦️آیه درمانی و ذکرهای مجرب قرآنی ♦️شکرگزاری و تلقین انرژی مثبت ♦️حاجت روایی با نذر قرآن ♦️هر روز قرعه کشی قرآن رنگی زیبا ♦️توسل به شهید کرمانی که حاجت میده خلاصه که دوستانه میگم این کانال رو گم نکن چون اینجا زندگیت با قرآن پربرکت میشه📚 قرآن_روزانه|عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711

رازی که آیت الله بهجت در قرآن خود نوشته بود https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711 ختم های مجرب برای حاجت روایی👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711 دعای افزایش رزق و روزی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711 آیه ی تبدیل غم به شادی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711

‌💚🌷 #سلام_امام_زمانم🍃 خلوت‌نشینِ باور تنهایي‌ام تویی ای سبزپوش كعبه دل‌ها ظهور كن ... ✨#هر_روز_با_امام_زمان_عج 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #صبح‌انتظار #صبح_مهدوی #جمعه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #جمعه هاے_امام‌زمانی🌷 #_جمعه_های_امام_زمانی💚 💚💚💚🌷🌷🌷