كدو سبز حاوی آنتی‌اكسيدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بيماری MS جلوگيری می‌كند. همچنین دارای فولات، پتاسيم و ويتامين A می‌باشد و ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز برای چشم نیز مفيد است .

🎾 برای درد کمر و سیاتیک، توپ تنیس را در دست چندین بار بفشارید، تا در قسمت عضلات کشاله ران و پاها تسکین درد داشته باشید.

(ࡅߺ߲ࡄܩܢ‌‌ߊ‌‌ࡋߺࡋߺܘߊ‌‌ࡋߺܝ‌ܟߺܩࡍ߭ߊ‌‌ࡋߺܝ‌ܟߺࡅ࡙ߺܩ) اینجا فال #حافظ🏛️ میگیریم برات تا بفهمی چه اتفاقی تو زندگیت می‌افته😰 اول نیت کن و ماه تولدتو انتخاب کن😉👇 🏛️ فروردین 🏛️ تیر 🏛️ اردیبهشت 🏛️ مهر 🏛️ مرداد 🏛️ خرداد 🏛️ دی 🏛️ آبان 🏛️ شهريور 🏛️ بهمن 🏛️ آذر 🏛️ اسفند https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653 🧿بعد تایید(ok) رو بزن تا هرروز فالتو ببینی😉🕊️

. مربای پرتقال🍊🍊 پوست 4 عدد نصف لیوان آب 1 فنجان آب پرتقال 2 فنجان شکر گرانول یک قاشق ابلیمو دوستان ابتدا پرتقال ها را پوست می گیریم و پوسته ها را خلالی برش می دهیم سپس برش های نازک را مانند رول می چرخانیم و از سیخ های چوبی رد میکنیم. (در اینجا پوسته می تواند شکسته شود ، ممکن است یکنواخت نگذرد. برای گرفتن تلخی پوست ها ان ها را درون یک کاسه گود بریزی و اب بهشون اضافه کنید به مدت چهارتا پنج ساعت و هر ساعتی هم ابشون رو عوض کتید سپس پوست پرتقال ها را جوشانده (به مدت بیست دقیقه). آب و شکر و اب پرتقال و آبلیمو را روی حرارت قرار داده شکر که حل شد پوست پرتقال هارو بریزید و تا نیم ساعت همه مواد با هم بر روی حرارت بپزند. سپس از روی حرارت بردارید و به جای گذاشتن در قابلمه از یک دستمال پارچه ای بر روی قابلمه استفاده کنید و اجازه دهید تا به مدت یک روز تمام در دمای اتاق بماند و بعد در ظرف مورد نطر بریزید و در داخل یخچال نگهداری کنید.

پاناکوتا ژله ای باز یه اموزش یلدایی خوشمزه براتون اوردم . مواد لازم دسر پاناکوتا آب سرد نصف پیمانه پودر ژلاتین ۲ قاشق سوپخوری خامه صبحانه یک بسته (۲۰۰ گرم) شکر یک سوم پیمانه شیر ۲ پیمانه پودر ژله ۲ بسته و آب جوش ۳ پیمانه . این رسپی پایه پاناکوتاست با هرچیزی که دوست دارید میتونید طعمدارش کنید مثلا به ازای هر یک پیمانه پاناکوتا یک قاشق چایخوری پودر نسکافه فوری اضافه کنید که بشه پاناکوتا نسکافه یا پودر کاکائو یا زعفران اضافه کنید خلاصه که برای رنگ و طعمش کاملا دستتون بازه

🔴جشنواره فروش ویژه الگوهای آماده کودک، زنانه، مردانه و لباس زیر ✔️بدون پرو ✔️با بالاترین رضایت و نمونه دوخت ✔️مخصوص شخصی دوزی،مزون، تولیدی و ... ✔️اموزش کار با الگوهاو طریقه انتخاب سایز روهم بهت میگیم😍 ✅طراحی خودمونه، تضمین شده است و ارسال به سراسر ایران داریم📬 ⚠️همراه پشتیبانی دائم و گروه رفع اشکال همیشگی ⚠️برای اطلاع از شرایط تخفیف وارد کانال زیربشید👇 https://eitaa.com/joinchat/1459552283C012b557734

🌺اگه کشیدن الگو برات سخته یا وقتشو نداری ولی عاشق خیاطی هستی کافیه الگو آماده رو تهیه کنی🌺 ✔️. بدون پرو با کمترین وقت لباستو بدوز😍 همین الان وارد کانال شو و سفارشتو با تخفیف ویژه نهایی کن👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459552283C012b557734 الگوهای مارو هیج کجا نمیتونی پیدا کنی چون طراحی خودمونه و بالاترین رضایتو داریم.

ساده اما پرمفهوم ... سخنان کوبنده بزرگان و حکایت های آموزنده : زیباترین و سنگین ترین نوشته ها رو از اینجا بخوانیم:👇 https://eitaa.com/joinchat/3880518040C9b9acda77e اگر برای وقت خود ارزش قائل هستین،       این کانال رو از دست ندین...🔺🔺

داستان معامله دختر زیبا و پیرمرد حیله گر دهقان دختر زیبایی داشت که خیلی ها آرزوی ازدواج با او را داشتند. وقتی پیرمرد طمعکار متوجه شد دهقان نمی تواند پول او را پس بدهد، پیشنهاد یک معامله کرد و گفت اگر با دختر دهقان ازدواج کند قرض او را می بخشد، و دخترش از شنیدن این حرف به وحشت افتاد.. ادامه داستان در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3880518040C9b9acda77e

🌸 آرزو میکنم در اولین ظهر زمستونی 🌸پروانہ دلتون شـاد عـاقبتتون بخیر 🌸زندگَیتون بدون حسرت عشقتون آسمانے و 🌸حال دلتون خوبه خوب باشه ‌‌‌‌ظهرتون بخیر و شادکامی. ‌@Ajaieb_jahan