✔️با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا» می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. 👌اینڪار همچنین عملڪرد غده تیروئید را بهبود میبخشد. #ماساژ ✍ ماساژ دادن کف پاها برای بدن بسیار مفید است و بسیاری از بیماری هارا دفع میکند 🔹 بهبود جریان خون کاهش فشار خون 🔹تسکین سردرد 🔹 کاهش خیز(ادم) تسکین درد قاعدگی 🔹کاهش افسردگی 🔹ماساژ باید به صورت دایره ایی باشد 🦋🦋

⭕️ راز دعای جادویی از حضرت محمد(ص) 👇 اگه هــرکاری میکنی بخــتت باز نمیشه 🥺 اگه حس میکنی جادو یا طلسم شدی 😬 اگه رزق و روزیت روز به روز کمتر میشه ☹️ اگه قــرض و بدهــی امــون تو بریده 😢 اگه مـدام گـره به کار و زندگی میوفته 😩 ✅ این دعا زندگی تون رو دگرگون میکنه 👇 😇 eitaa.com/joinchat/2407006563C8b4a95161b 🎁 بهترین هدیه ویژه عید مبعث به شما ☝️

کتلت • بدون اغراق یکی از خوشمزه ترین کتلتایی میشه که خوردی🤤🤤 سه عدد سیب زمینی پوست شده رو با یک پیمانه آب و یک قاشق غذاخوری روغن و یک قاشق چایخوری نمک و نصف قاشق چایخوری زردچوبه داخل قابلمه بریزید و بزارین پخته بشه. به طوری که در آخر دو، سه قاشق آب باقی مونده باشه. سیب زمینی ها رو پوره کنید. سیصد گرم گوشت چرخ کرده به همراه یه عدد سیب زمینی رنده شده و یک عدد پیاز رنده و آبگیری شده و نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه اضافه کنید و خوب ورز بدید. مواد کتلت رو با دست خیس ، شکل بدید و داخل تابه که روغن ریختید دو طرف رو برشته کنید. بعد از سرخ شدن، با گوجه و خیار شور و سبزی ، سرو کنید فقط کافیه یکبار اینجوری درستش کنی همه عاشقش میشن😍 نوش جان 🌟

#رولت_گوشت😍😋 گوشت چرخ کرده: ۶۰۰گرم(مخلوط ۵۰۰گرم گوشت گوساله و ۱۰۰گرم قلوه گاه گوسفندی) پیاز رنده شده و نیمه آب گرفته: ۱عدد بزرگ نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پولبیبر یا پاپریکا: به مقدار لازم آردسوخاری: ۱ق.غ سیر رنده شده: ۱حبه مواد میانی👇 پیاز درشت: ۱عدد زرشک: نصف استکان مغز گردوی نگینی خورد شده: نصف استکان مواد سس👇 پیاز درشت: ۱عدد رب: ۲ق.غ نمک،زردچوبه،فلفل سیاه و قرمز،پودر تخم گشنیز: به مقدار لازم مخلوط آب جوش و زعفرون: دو ونیم لیوان 🌟

#کوفته_بادمجان_مارپیچی😍😋 * 500 گرم گوشت چرخ کرده * پیاز 2 عدد *تخم مرغ 1 عدد * 2 حبه سیر * 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری * جعفری * بادمجان (بلند) 5 عدد * نمک، فلفل سیاه، زیره، پودر فلفل قرمز، چاشنی کوفته * برای سس: 1قاشق رب گوجه + 1 لیوان بزرگ آب گرم + نمک 1. ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته و در آب نمک قرار می دهیم تا تلخی آن گرفته شود. 2. پیاز، جعفری و سیر را برای کوفته هایمان ریز خرد می کنیم. سپس تمام مواد را در ظرفی ریخته و ورز دهید. 3. بادمجان ها را ریز خرد کرده و در سینی فر چرب شده قرار دهید. روی آن روغن زیتون بریزید و با برس آن را پخش کنید. در فر 190 درجه بپزیم تا قهوه ای طلایی شود. 4. کوفته هایمان را روی سیخ پهن کنیم. بادمجان هایمان را روی آن بپیچیم. 5. کوفته هایمان را در سینی فر قرار میدهیم. 6. سس رب گوجه فرنگی را روی آن بریزید و در فر 180 درجه بپزید تا طلایی شه 🌟

سالاد سیب زمینی و شوید😍😋 سینه مرغ رو به صورت مکعبی بُرش بدید و به اون ادویه بزنید. فلفل‌سیاه نمک پاپریکا پودر سیر پودر پیاز خوب مخلوط کنید و بزارید کنار. سیب‌زمینی هم بُرش بدید و با آب سرد بزارید تا بپزه. وقتی خوب پخت آبکش کنید. مرغ‌هارو توی آبجوش بریزید، ۲۰ دقیقه بعد ذرت رو اضافه کنید و ۴-۵ دقیقه بعد آبکش کنید. . داخل کاسه، نصف سیب‌زمینی‌هارو به همراه نمک، فلفل‌سیاه، چند قاشق مایونز و آب لیمو تازه بکوبید تا سس سالاد تکمیل بشه. مرغ و ذرت، بقیه سیب‌زمینی، شوید تازه، پیازچه و گشنیز خرد شده رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سالاد آماده هست. میتونید با سس فلفل اون رو سِرو کنید و نوش جون کنید. 🌟

یعنی از وقتی اومدم توی این کانال کیسه صفرام ترکیده 🤣 بزن رو لینک و یواش بیا داخل 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1242038782C65d8cf6537 احتـــمال پــارگـی دل و روده در ایـن کانال زیاده، لطفا با تجهیزات کامل وارد شوید😜😜 👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038782C65d8cf6537

#طلاق_ناگهانی🔥 🍃زنی با اصرار از شوهرش می‌خواهد که طلاقش دهد. مرد می گوید:"چرا ماکه زندگی خوبی داریم.»از زن اصرار و از مرد انکار. در نهایت به شرطی می‌پذیرد که زنش را طلاق دهد، زن مشتاقانه می‌گوید چه شرط؟ مرد میگوید: «#۱۳۷۳سکه مهریه‌ات را ببخشی.»زن با کمال میل می‌پذیرد.مرد میگوید:«حال که جدا شدیم به سوالم جواب بده ، که چی باعث شد قصد جدایی کنی و مهریه‌ را ببخشی؟» زن با لبخندی جواب داد«طاقت شنیدن داری؟» مرد گفت: «آری» زن گفت😱🔥...👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3930128728Cc8e23b2138

👌🏻 خواص مصرف ماست با گیاهان دارویی 1⃣ماست و شوید 👈🏻 مفید برای چربی بالا 2⃣ماست و زیر 👈🏻 برای لاغر شدن 5⃣ماست و شاتره 👈🏻 برای کبد چرب 4⃣ماست و خرفه 👈🏻 برای کلسترول 5⃣ماست و تخم کتان 👈🏻 برای لاغر شدن 6⃣ماست و یونجه 👈🏻 برای چاق شدن 7⃣ماست و نعنا 👈🏻 برای نفخ معده 8⃣ماست و شنبلیله 👈🏻 برای دیابت 9⃣ماست و کاکوتی 👈🏻 به عنوان خواب آور 🔟ماست با آویشن و هل 👈🏻 برای تقویت معده 🦋🦋

یکی از خوشمزه‌ترین دسرهاست که اگه یکبار درست کنید میشه پایه ثابت دورهمی‌هاتون😍 مواد لازم : آرد ½ پ شکر ۱ پیمانه تخم مرغ ۲ عدد پتی بور وانیلی ۲ بسته گلاب ½ استکان نشاسته ۲ ق غ شیر ۴ پیمانه وانیل ۱ ق چ موز، گردو #خوشمزه_ترین_دسر 🌟

📣کانال آهنگهای #لری و#بختیاری درایتا 🌹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آهنگهای لری و بختیاری 🌹کلیپ های لری و قشقایی 🌹کلیپ های شاد لری و بختیاری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1050542422Cca3e239700

. 📣جدیدترین #آهنگهای #لری و #بختیاری درایتا 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1050542422Cca3e239700 https://eitaa.com/joinchat/1050542422Cca3e239700 .

💐 معجزه لاغری💐 🍀1- دو قاشق خاکشیر بریزید تو یه لیوان آبجوش وقتی ولرم شد صبح ناشتا بخورید هم کبد رو پاکسازی میکنه هم روده ها را خالی میکنه و یبوست رو ریشه کن میکنه. 🍀2- دو قاشق تخم شربتی رو بریزید توی یه لیوان آب جوش وقتی لعاب داد با یه قاشق مرباخوری مربای گل سرخ شیرین کنید و بخورید هم کلسیم و امگا سه بسیار بالایی داره هم سیر نگهتون میداره و گرسنه نمیشید. 🍀3- وقتی میخواید آب بخورید حتما آب جوشیده ولرم که توش دو قاشق آبلیموی طبیعی یا لیمو ریختید بخورید هم ورم بدن رو میخوابونه هم لاغر کننده. 🍀 4- سرکه سیب خانگی و طبیعی کلسیم بالایی داره و لاغر کننده س ...توی سالاد حتما بریزید یا وقتی میخواید آب بخورید توی آب جوش بریزید ولرم شد بخورید. 🍀5- روغن زیتون طبیعی مصرف کنید اگه خالی دوست ندارید با آبلیمو یا سرکه سیب مخلوط کنید به جای سس مصرف کنید. 🍀6- حتما روزانه چندتا سیب که خیلی خیلی خوب شسته شده ( با نمک هم بشورید تا ضدعفونی بشه) با پوست میل کنید 🍀7- در طی دوران رژیم قرص و کپسول روی مصرف کنید تا موهاتون نریزه و قرص ایمیدین بخورید تا پوستتون خراب نشه. البته مصرف آب ، روغن زیتون ، 🍀8 - سرکه ی سیب با پودر زیره ی سبز شکمو کوچک میکنه، 🍀9- ناف رو با روغن کرچک یا روغن زیتون چرب کنین یبوست رو از بین میبره، 🍀10- هر روز یک هل را بخورید از سفیدی مو جلو گیری میکنه ⁣با ارسال این پیام به دیگران در سلامت جامعه سهیم باشید❤️ 🦋🦋

آموزش دسر طالبی😊🍈 ‌ 🌟

🔴 تو هم بلد نیستی موهاتو‌ ببافی ؟😐🖐 ‌رفیقم هر روز موهاشو خوشگل میبافت میومد مدرسه حالا من یه بافت ساده هم بلد نبودم و همش مدل تکراری میبستم ؛😑❌ ولی تازگیا اینجارو پیدا کردم دیگه موهامو خفن میبافم :)!😍♥️ •👩🏻‍🦱•#بافت آفریقایی •👩🏼‍🦱•#بافت فرانسوی •👩‍🦱•#بافت سه بعدی•👩🏾‍🦱•#بافت حصیری •👩🏾‍🦱•#بافت کف سر •👩🏽‍🦱•#بافت تیغ ماهی https://eitaa.com/joinchat/1499660597C223d700d91 * آموزش مدل مو زیر مقنعه 🥺♥️👆🏻

مربای آلبالو🍒 🌟

#آموزش رولت😍🎂 پارت دوم 🌟

🔅💠﷽💠🔅 🌟 میدونستی به دستور امام صادق علیه السلام اگر هر روز سوره ذاریات بخونی مشکلات مالی بر طرف میشه⁉️ 🌟 آیا میدونستی پیغمبر عزیزتر از جان ما به ۷۰ زبان خواندن و نوشتن بلد بود و به اشتباه به ما گفتند که پیغمبر بی سواد بوده⁉️ 🌷 حتما وارد کانال سَفینَةُ النَّجاة شو تا با دستورات اهل بیت هم از لحاظ مالی پیشرفت کنی و هم آخرت خوبی داشته باشی ❤️ ✅به کانال سَفینَةُ النَّجاة بپیوندید 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1366163740C9db1429647

‌‌ إنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ⚫️ متاسفانه مطلع شدیم هنرمند بسیار محبوب کشورمان درگذشت ⚫️ 🎥‌ خبر بسیار ناراحت کننده😔👇🏽 ‌https://eitaa.com/joinchat/1314914664C9c447a9421 https://eitaa.com/joinchat/1314914664C9c447a9421 #جزییات_خبر + تصاویر دردناک سنجاق ‌ 👆‌🏿‌

بانگ تڪبیر زامواج فضا مےآید گوش باشید ڪہ آواےخدا مےآید بوےعطر از نفس بادصبا مےآید نفس بادصبا روح فزا مےآید پیڪ وحےاست ڪہ در غارحرا مےآید بہ محمد ز خداوند ندا مےآید 🌺عید مبعث مبارڪ🌺 @Ajaieb_jahan

نابغه 18 ساله بازار فارکس و کریپتو، استراتژی خودشو به صورت رایگان فاش کرد!🔥 آموزش حرفه ای و لایو ترید پولساز⚡️😍 https://eitaa.com/joinchat/1003422303C53d438b61b نه حق عضویت داریم نه چیزی بیا تو کانال رایگان ببین و ماهی ۵۰۰ دلار سود کن😍💵 لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1003422303C53d438b61b اولین کانال درآمد دلاری از فارکس در ایتا

🟥🔂فرمول کسب درآمد روزانه از بازار فارکس برای کمک به کسایی که میخوان پولدار شدن اما راهشو بلد نیستن، تصمیم گرفتم به 70 نفر اولی که عضو کانال میشن و اسکرین شات از عضویت شون را به پشتیبانی میفرستند راز و استراتژی خودم را به صوت رایگان براشون ارسال کنم لینک کانالش 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1003422303C53d438b61b

اسنک رولی تابه ای😋 ( پارت اول ) 🫔 🫔

#خانه_داری با تافت مو و دستمال مرطوب میتونی لکه ی خودکارو لاک و از روی کابینت ، مبل پاک کنی 😊🧴 🌺🍃

#مهم #فوری/ شنبه ۲۱ بهمن تعطیل شد؟ 🔺آخرین اخبار درباره تعطیلی روز شنبه ۲۱ بهمن ۱۴۰۲ (بدلیل بین‌التعطیلی و احتمال حضور تیم ملی ایران در فینال) ⭕️ حتما عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3192193577Caba02517b9 قابل توجه #دانش‌آموزان #دانشجویان #کارکنان این کانال اخبار لحظه‌به‌لحظه تعطیلی‌ها را پوشش می‌دهد👆👆