پنکیک سیب زمینی • 2 عدد سیب زمینی • 1 قاشق چایخوری نمک برای آب جوش • ⅓ فنجان نشاسته ذرت 45 گرم • 100 گرم پنیر رنده شده • 1 قاشق غذاخوری جعفری خشک برای تزئین • 500 گرم اسفناج تازه • 200 گرم قارچ ورقه شده • نمک و فلفل به میزان دلخواه • 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا • روغن نباتی برای سرخ کردن ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌ 🌟

‌ ❗️خـبـر خـوش نیروهای مسلح و کارکنان دولت سریع بخوانند👇 https://eitaa.com/joinchat/678298315Cbc4f0b9228 👌 ممنون آقای پزشکیان ...👆

‌ ‌ 🎶 هر آهنگ #قدیمی میخوای ۵ ثانیه‌ای اینجا پیدا کن :👇 ◀️ دانلود سریع آهنگ ‌

#کیسه_برنجتو میندازی دور 😳😱 کلی ایده و ترفند دارم برات با کیسه برنج و بطری های دوغ عشقم 😍 خلاصه هر چی وسایل دور ریختنی که تو خونه استفاده کردیو اینجا به یه لوازم خونه تبدیلش کن کد بانو 😍😃😃👇 https://eitaa.com/joinchat/755105975C669a682478 https://eitaa.com/joinchat/755105975C669a682478 اینم بگما کل اموزش هامون رایگانه 🔥

لا به لای دلواپسی هایمان با خودمان تکرار میکنیم: «و افوض امری الی الله» خدایا!همه چیز را به تو می سپارم... #شب_خوش⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🚫جنبه داری یواش بزن روماهی بپر تو کانال😁😅👇 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠 👇😂فقط نزنی روجارو😂👇 🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹 🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹 حاجی برگاااااااااااام 🍂 😜 🚷لطفا تنها وارد شوید😈😂👆

🙈بـزن رو تخم‌ مرغ ها تا جـوجـه شن 😂👇🏽 🐣🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🐣 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 🥚🥚🥚🐣🐣🐣🐣🥚🥚🥚 🐣🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🐣 ❌ بــچه‌ مــچه نیــاد👆🚷😂

.🌼الهی به امید تو... 💚🌿 .. هرکس خدا را وکیل خود قرار دهد ........ 🌸🍃 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🍀💚🍀 🌸🍃سلام💚🍃 🌼🍃موسم سرمستى دلهاى شیداآمده مصطفى باحضرت صادق بدنیا آمده🍃🌺 🌸🍃پیشاپیش ولادت پیامبر اکرم حضرت محمد(ص)وامام صادق(ع)برهمگي مباركباد💜 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🎊ولادت فخر عالمیان 💐سرور کائنات حضرت ختمی 🎊مرتبت محمد مصطفی 💐آقا رسول الله , رحمت العالمین 🎊پیامبر رحمت و مهربانی 💐بر همه مسلمین جهان و شما دوستان گرامی مبارک باد💐🎊 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ مُخترع ابردوا آقای اصغری هستن همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده 😳 از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران ✈️ صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده 🎥 با این وجود شما کانالشو هنوز نداری؟ 😒 رو لینک بزنی عضو کانال آقای اصغری میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e میتونی برای درمان هر بیماری که بخوای ازشون مشاوره رایگان بگیری😍واقعا باید قدر بدونیم

‼️گلدان ها را در تمام خانه پخش نکنید. یک یا دو قسمت از خانه را به فضای سبز اختصاص دهید و همه گلدان ها را آنجا بگذارید. دیدن همه گیاهان در کنار هم، صحنه زیباتری می سازد🤗👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ترفند دختــــرونه🎈

‼️گلدان ها را در تمام خانه پخش نکنید. یک یا دو قسمت از خانه را به فضای سبز اختصاص دهید و همه گلدان ها را آنجا بگذارید. دیدن همه گیاهان در کنار هم، صحنه زیباتری می سازد🤗👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🉐 #راز_داشتن_پوستی_صاف و بدون چروک فاش شد😟 دوست داری صورتت مثل کلیپ بالا صاف بشه ❓❓❓ دلت میخواد #صورتت_مثل_قرص_قمر بدرخشه 😉 بیا بین چه خبره اینجا🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 زیبایی و جوانسازی فقط. تو ده روز💯در💯 تضمینی ✅

‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ☆ایده های خوشگل مجلسی☆ #مدل_لباس 🦋🌼 مجلســـــی🦋🌼 🧚‍♀ 💜 🧚‍♀ 💜 .

💅 طراحی ناخن 🍃🌸

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ مُخترع ابردوا آقای اصغری هستن همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده 😳 از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران ✈️ صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده 🎥 با این وجود شما کانالشو هنوز نداری؟ 😒 رو لینک بزنی عضو کانال آقای اصغری میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2690974064C9bfb349624 میتونی برای درمان هر بیماری که بخوای ازشون مشاوره رایگان بگیری😍واقعا باید قدر بدونیم.

🔺بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟👇 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی 🦋🦋

)میکاپ شاین فوق العاده عروس ❤️‍🔥🎉 ,عروس شو 🌸 •••🍃🌸JOin ••••❥• @arooos_sho 💍

‌ دوستم پوستش سفید و بدون هیچ لکی بود همیشه بهش حسودیم میشد 😣 تا اینکه ایـنـو تو کیفش پیدا کردم 😒🔪 اعتراف کرد ازاین کرم میزنه پرسیدم از کجا پیدا کردی ؟گفت اینجا 👇 @.Poost_Ayene @.Poost_Ayene

👩🏻 ‌بگو چه نوع پوستی داری ، تا بگم چه کرمی مناسب توعه 👇 🧴پوست نرمال Normal skin 🧴پوست چرب Oily skin 🧴 پوست خشک Dry skin 🧴 پوست ترکیبی Combination skin 🧴 پوست حساس Sensitive skin 👌 پیشنهاداش فوق العادست 👆

🌷🍃امیدوارم سماور زندگیتون همیشه بجوشه و چای عمرتون حسابی دم بکشه و قندون لحظه هاتون همیشه شیرین کامتون کنه 🌷🍃عصرتون شاد و دلپذیر ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

✂️ آموزش خیاطی رایگان✂️ مرضیه هستم مربی و کارشناس طراحی و دوخت 🤗 به درخواست مکرر شما عزیزان تصمیم گرفتم #خیاطی رو به صورت #رایگان بهت آموزش بدم😍😍 به جمع #۲۰۰هزار نفری هنرجوهای ما بیا👇😇 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f گروه پرسش و پاسخ ۲۴ساعته👉کلیک‌کنید