🌀با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندامتان را بررسی کنید 😳 از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرید. اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما رو کامل احاطه کنه شما از تناسب اندام برخوردار هستید. در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتون کمتر باشه 👌 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀خلاقیت با چوب بستنی 😍 ببین و ایده بگیر ✌️ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

طریقه پاک کردن لکه های مخـتلف از روی دیوار 😍👌🏻 خانومای خونه دار حتما ببینین👏🥰 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خانه_داری برای‌ ازبین‌ بردن‌ املاح‌آهکی‌ #کتری‌ را با مقدار مساوی‌ آب‌ و سرکه‌ پر و بگذارید جوش‌ بیاید. سپس‌ اجاق گاز را خاموش‌ و بگذارید تمام‌ شب‌ به‌ همان‌ حال‌ بماند . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#چيز_كيك 🍷 😋 🔸هم ميتونيد از كيكاى آماده استفاده كنيد هم ميتونيدكيك رو خودتون درست كنيد، من كيكى كه درست كردم رو خورد كردم و ته ظرف ريختم يه كم فشرده اش ✔️براى لايه ى دوم يه بسته خامه صبحانه+يه بسته پنير ماسكارپونه+5قاشق غذاخورى شكر رو خوب با همزن زدم بعد 2 قاشق غذاخورى پودر ژلاتين رو كه از قبل بنمارى كرده بودم بهش اضافه كردم،خوب هم زدم و روى كيك ها ريختم گذاشتم يخچال براى لايه سوم ازهررنگ و طعم ژله كه دوست دارين ميتونين استفاده كنين من يك بسته ژله ى پرتقال رو با 2ليوان آب جوش خوب حل كردم صبر كردم خنك بشه بعد روى مواد پنيرى ريختم،با كيوى و ترافل تزيين كردم . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ببینید چطور میشه میوه‌ها و سبزیجات رو به روش مخصوص نگهداری و مدت بیشتری تازه نگه داشت👌 🔶با این ترفند هیچوقت میوه و سبزیجات پلاسیده نمی‌ شوند🤗 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ترفند_خونه‌داری #ایده برای درخشان کردن ظروف چینی، اونا رو چند ساعت توی محلولی از سرکه و جوش شیرین قرار بدین و بعد آبکشی کنین. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

روشن کردن پوست تا 10 درجه خیلی سریع . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

روشن کردن پوست تا 10 درجه خیلی سریع سیب زمینی خواص درمانی بسیار زیادی را برای پوست به همراه دارد. سیب زمینی همانند مایع سفید کننده پوست را سفید و شفاف می کند و چین و چروک پوست را از بین می برد. هرچه بدن شما مقدار ملانین بیشتری تولید کند، رنگ پوست تیره‌تر خواهد بود و برعکس هرچه تولید ملانین در بدن کمتر باشد، پوست روشن‌تر به نظر خواهد رسید. با استفاده از ماسک سیب زمینی به همراه صابون می‌توان تولید ملانین را در پوست کاهش داده و به این طریق به روشن شدن پوست کمک کرد. ✅حتما قبل از مصرف تست حساسیت بگیرید. مواد مورد نیاز: سیب زمینی صابون . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

استرس دارید؟ کتاب بخونید در یک مطالعه ثابت شد نوشیدن چای 54٪ و قدم زدن 42٪ استرس را کاهش میدهند. در حالی که این عدد برای کتاب خواندن حدود 68٪ بوده است! . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

اموزش گلدان دکوراتیو . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

.اموزش_رایگان_باکس_اینه ای💎 . #هدیه ای عالیییی برای روز مادر و زن چی ازاین بهتر😍😍خیلی راحت و اسون با کمترین هزینه میتونید این گلدان یاباکس خیلی گرون روخودتون بسازید😍😍😍 . احتیاج داریم به... 💎8 عدد اینه تراش دار12در12...شیشه بری 💎1 عدد اینه 36در12 💎و یا استفاده از کارتن یا تخته 3 میل(برای زیرکار) 💎چسب حرارتی 💎نی کاغذی سیلور یاطلایی...ازلوازم قنادی ها یا تولدی ها 💎سیخ چوبی....ازپلاسکوفروشی ها یا یکبارمصرفی ها . 🔔نکته🔔 سیخ ها میتونن کمک کنن اینه ها بهتر بهم فیکس بشن و و جداشدنشون کمترباشه.. 🔔نکته🔔 نی هارو بصورت نامنظم(کوتاه و بلند)روی کارنصب کنید... سایزهایی که زدم کاملا سلیقه ای هستن شما میتونید سایز های دلخواه خودتونو داشته باشید😘 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭