خوردن سبزی همراه با غذا :☘ ▫️زمان عبور ماده غذایی را در طول لوله گوارش کوتاه‌تر کرده ▫️باعث می‌شود بيماری آزاردهنده يبوست درمان شود ▫️سرعت هضم غذا را نیز سریع‌تر می‌کند 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ایده‌ جالب و کم‌ هزینه برای هفت سین 😍👏 برای درست کردن این هفت سین زیبا از قالب های فلزی کیک یزدی استفاده شده، به این شکل که یک قالب رو به شکل برعکس بزارید و قالب دیگه رو روش بچسبونید و یک هفت سین شیک داشته باشید 🍎🧄 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🌀 شش اصلِ زندگی: ۱-قبل از پرستش، باور کنید ۲-قبل از صحبت، گوش کنید ۳-قبل از خرج‌ کردن، بدست آورید ۴-قبل از نوشتن، فکر کنید ۵-قبل از تسلیم شدن، تلاش کنید ۶-قبل از مُردن، زندگی کنید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#نکات_خانه_داری 🍚براي طعم گرفتن برنج هاي بدون عطر،وقتي برنج رو ميخيسونيد👇🏻 چندتا گلبرگ گل محمدي رو توي آب برنج بريزيد تا عطر و طعم خوبي پيدا كنه😋 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#آموزش_بستن_روسری 😍☝️ بستن روسری به شکل گره پاپیونی🎀 ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#خیار_شور_خونگی 🥒🥒 خیار قلمی و سبزیه شوید،ترخون ریحون و گشنیز رو بشویید و خشک کنید، با خلال دندون خیارها رو سوراخ و بعد داخل ظرف تمیز و خشک چند عدد نخود خام بندازید و بعد خیار سبزی سیر فلفل سبز تند بجینید و همین طور ادامه بدید تا ظرف پر بشه روی خیارها رو هم در ردیف آخر با سبزی بپوشونید و بعد سرکه ۱ لیوان و کمی شکر و در آخر هم آب جوشیده ولرم که با نمک دریایی مخلوط کردید رو اضافه کرده در ظرف رو محکم بستم و در جای تاریک قرار بدید *نخود باعث تردی و شکر باعث ماندگاری بیشتر خیارشور میشه* 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#سبزه_ریحان به شکل دسته گل 🌸 بذر ریحان رو ده دقیقه داخل آب خیس سپس یک گلدان پایه دار تهیه و به اندازه داخل گودی گلدان اسفنج برش بزنید گوشه اسفنج رو برش بزنید و صاف کنید که تقریبا حالت نیم دایره بگیره بعد با بذر ریحان کاملا روی اسفنج رو پوشش بدید و روی گلدان رو با فاصله نایلون بکشید و مرتب با اسپری آب مرطوب کنید بعد از سه روز بدر ها سبز میشن نایلون رو جدا کنید 👌😍 زمان مناسب برای کاشت این سبزه ۲۰ اسفنده ☺️🌱🪴 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

✨#شمع_هفت_سین 👆ساخت #شمع داخل پوست #تخم_مرغ با پارافین ذوب شده و‌فیتیله خیلی راحت شمع های زیبا بسازید 👏 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#شيرينى_بدون_فر 😋 يک ليوان بادام روخيس و پوستش روجدا كرده وبعد از خشك شدن با دو قاشق شكر اسياب كنين پودر بادام را با يك قاشق پودر قند و دو قاشق گلاب مخلوط كرده تا خمير بشه ازخمير گلوله كرده و تزيين كنيد 🥜 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#میلک_شیک_شکلاتی 🍫😋😍 شیر دولیوان بستنی چهار اسکوپ پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری شکلات تخته ای ۵۰ گرم مواد لازم برای تزئین : شکلات تخته ای آب شده ۵۰ گرم شکلات تخته ای خورد شده یک قاشق غذاخوری سس شکلاتی به مقدار لازم شیر، بستنی، پودر کاکائو و شکلات تخته ای باهم میکس کنید بعد با شکلات آب شده، شکلات تخته ای خورد شده و سس شکلاتی تزئین کنید این شیک خوشمزه و راحت حتما درست کنید😍 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#آموزش #کاشت_سبزیجات و میوه جات کاشت گوجه و خیار و هندوانه در خانه🥒🍅 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋 ‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پزشکی ❤️ ۶ بیماری که پوستتان به شما می‌گوید !🧐 + تو این ویدئو به شما گفته میشه، مصرف چه غذاهایی باعث چین و چروک در قسمت‌های مختلف پوست صورت، جوش‌های صورت، تیرگی و گودی زیر چشم و حتی خشکی پوست میشه. حتما ویدئو را ببینین و برای دوستانتون هم بفرستین 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋