✅ خوردن پنیر در صبحگاه مضر و در شامگاه مفید است ...🧀 🔺امام صادق علیه اسلام؛ متاسفانه اصلی ترین خوراک صبحگاهی حال حاضر مردم ایران پنیر شده است. 🆔 @Tarfande_nab ❣

✳ #حنا_و_روغن_نارگیل ✔تقویت کننده ی ریشه مو ✔درمان ریزش مو ✔و ب مراتب و مداومت در استفاده از این ترکیب باعث رویش مجدد مو نیز می شود 🔸ترکیب حنا و روغن زیتون سبب خوش حالتی مو می شود👈 بطوریکه حنا را با مقدار کمی آب و روغن نارگیل ترکیب کنید و شب تا صبح روی سر بماند تا اثر خوش حالتی مو ماندگاری داشته باشد 🆔 @Tarfande_nab ❣

🥒🍅🥒 #نگهداری 👈 گوجه فرنگی و خیار: گوجه فرنگی و خیار را کنار هم نگذارید زیرا که گازهای منتشر شده از گوجه فرنگی باعث می شود خیارها سریع تر فاسد شوند👌 🎀 🌸 🎀 🆔 @Tarfande_nab ❣

دوخت کوسن قلب🌸🍃 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیــریــم 🆔 @Tarfande_nab ❣

کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود 🆔 @Tarfande_nab ❣

ایده بازیافتی🌸🍃 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیــریــم 🆔 @Tarfande_nab ❣

دوخت #پاپیون🎀 خوشگل 🔝😍 ⁦☑️⁩ یک عدد پارچه به ابعاد دلخواه ( من 24 × 16 ) گرفتم ⁣ ⁦☑️⁩ یک عدد مستطیل برای دور پاپیون به ابعاد 10 × 4⁣ ☑️ نخ و سوزن⁣ 🆔 @Tarfande_nab ❣

سلام صبحتون بخیر 🍃🌺

#خلاقیت #هنر🌈 با این خلاقیت زیبا شما میتونید از قوطی و بطری های بلا استفاده یک دکوری کاربردی زیبا بسازید 🆔 @Tarfande_nab ❣

#ژست_صحیح_عکاسی 📸 حالت درست دست ها برای این مدل عکس ها🍾 🆔 @Tarfande_nab ❣

ترفندهای درست کردن #سالاد_الویه👇 🔅اجازه دهید مواد کاملا سرد شود سپس آنها را خرد و مخلوط کنید زمانی که مواد گرم هست وسس اضافه میشود سالاد طعم اصلی خود را از دست میدهد. 🔅خیارشور را رنده نکنید نگینی خرد کنید و آب آن را بگیرید که سالاد شما آب نیندازد . 🔅میتوانید سیب زمینی را پوست گرفته واجازه دهیددر کنار مرغ بپزد با این روش سیب زمینی طعم خوبی پیدا میکند . 🔅میتوانید مقدار کمی از آب مرغ را به سالاد اضافه کنید. 🆔 @Tarfande_nab ❣

خلاقیت با قوطی پپسی 🍷 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیــریــم 🆔 @Tarfande_nab ❣