#خانه_داری ‌ ‌ ‌ فریز کردن میوه سبزیجات 👈میوه ها تا یک سال در فریزر خوب می مانند و سبزیجات تا 18 ماه. . ❌ 🍒میوه ها زمانی که یخشان هنوز کاملاً باز نشده، مزه بهتری دارند زیرا له نشده اند. میتوانید آنها رابپزید وسس کنید یابه اسموتی بیفزایید🍌. 🥦سبزیجات را بهتر است درست بعد از درآوردن از فریزر بپزید و منتظر باز شدن یخ آنها نمانید.  🌽بعضی از سبزیجات بعد از فریز کردن اصلاً خراب نمی شوند مانند ذرت و نخود. . 🍅🥕سبزیجات دیگر را بهتر است بگذارید باز شوند و در سس، خورش، سوپ و ... بپزید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#آموزش_بستن_روسری با ما همراه باشید و روسریتون رو تکراری نبندید... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#بادام 🔹️بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد ◽ بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🔹پـیاز به کـاهش گـلو درد کـمڪ مـیکند. 🔹لـبو به خـوش رنـگ شـدن پـوست کـمڪ مـیکند. 🔹مـخلوط آب سـیب و کـرفس بـاعث افـزایش رانـدمان بـدن می شود ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

چرا #کیک 🍰 به قالب چسبیده می چسبه؟👇 1️⃣قالب به درستی چرب نشده است 2️⃣قالب به درستی آرد پاشی نشده است 3️⃣کیک به اندازه کافی نپخته است ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ماسک_آبرسان ⁦☘️⁩یک قاشق غذاخوری خوری آرد گندم ⁦☘️⁩یک قاشق غذا خوری ماست ⁦☘️⁩ یک قاشق غذا خوری عسل ⁦☘️⁩زردچوبه به مقدار لازم همه مواد رو با هم مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست تمیز بذارید و و بعد با آب خنک بشویید. این ماسک پوست رو هیدراته، لایه برداری، مرطوب و نرم میکنه و ضد آکنه و التهاب هست. همچنین به پوست درخشندگی طبیعی می ده. اگر طولانی مدت استفاده بشه جای زخم رو از بین می‌بره. ✅ به جای ماست می تونین از شیر‌ هم استفاده کنین. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🥝🥝 کیوی میوه عجیب غریبیست 🔅 ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است وفیبر پوست کیوی 2برابر خود کیوی‌ است 🔅 دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3دارد 🔅 کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

. _🌹_‏صبح تنها با نـام تـو آغاز می‌گردد.. 💫خــــــداے من 🍂میان این همه چشم 💫نگاه تو تنها نگاهے ست 🍂ڪہ مرا از هرنگهبان 💫و محافظے بے نیازمی کند 💫نگاهت را در روز اربعین 🍂حسینی برای تمام 💫عزیزان و دوستانم آرزو می کنم. "روز و عاقبتشان را ختم بخیر بگردان" 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

💢درست کردن نشیمنگاه برای صندلی #ایده #خلاقیت ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

صبحانه خامه نخوريد !❌ 🚫زیرا باعث افزايش "كلسترول و كبد چرب ميشود" و قند خون را افزايش میدهد. 👌 اما اگر اصرار به مصرف آن داريد، حداقل آن را با نان سبوس دار ميل كنيد تا عوارض آن كاهش يابد. ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#خانه_داری ‌ ‌ ‌ فریز کردن میوه سبزیجات 👈میوه ها تا یک سال در فریزر خوب می مانند و سبزیجات تا 18 ماه. . ❌ 🍒میوه ها زمانی که یخشان هنوز کاملاً باز نشده، مزه بهتری دارند زیرا له نشده اند. میتوانید آنها رابپزید وسس کنید یابه اسموتی بیفزایید🍌. 🥦سبزیجات را بهتر است درست بعد از درآوردن از فریزر بپزید و منتظر باز شدن یخ آنها نمانید.  🌽بعضی از سبزیجات بعد از فریز کردن اصلاً خراب نمی شوند مانند ذرت و نخود. . 🍅🥕سبزیجات دیگر را بهتر است بگذارید باز شوند و در سس، خورش، سوپ و ... بپزید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

💢برای براق شدن ظروف استیل آنها رو با جوش شیرین و لیمو بشورید عین روش اولش میشه😍 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋