✨طرز تهیه جوانه گندم آسیاب شده 🌾 🙋🏻‍♀️اول گندم تمیز میکنی میریزی داخل اب چندروز پشت سر هم روزی دو بار ابش عوض میکنی که خراب نشه بعد که جوانه ریز سفیدی زد گندم ها میریزی داخل سینی پهن میکنی و مرتب پارچه نخی تمیزی خیس میکنی میندازی روش که جوانه هاش بزرگ.بشه کنار پنجره باید باشه وقتی جوانه ها بزرگ شدن میریزی داخل سبدی میشوری میزاری خشک بشه و اسیاب میکنید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ترفند 🌈اگرموے سرتان ژنتیڪے چرب است🍃👇 هر روزحمام نڪنید❌ زیرا شستشوے زیاد پوست سر باعث ازبین رفتن چربے شده و مغز فرمان تولید چربے میڪند و باعث چرب شدن سریعتر مویتان میشود 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

⚜هر 1 کیلوگرم که از وزن خود کم کنید، ⚜در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید! کم کردن وزن ⚜بهترین راه برای بهترکردن وضعیت زانوهای شماست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

♨️#غذای_فوری آموزش با تمام فوت و فن 👌👌 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ترفند #خانوم_خونه🎀 #ادویه‌ها و سبزی‌های معطر را حتما در ظروف شیشه‌ای در بسته نگه دارید👇 تا بو و طعم آنها از بین نرود. شیشه سس‌های مایونز بهترین وسیله برای نگهداری این ادویه‌ها هستند. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

آموزش ساخت آرایش پاک کن خونگی 🌸🍃 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیـریم✨ 🆔 @Tarfande_nab 💯

آبنبات خوشمزه 🍭 شکر رو روی حرارت غیرمستقیم ذوب کنید و بعد به شکل ابنبات رکی سینی بریزید و روش یک نی کوچولو و یا چوب مخصوص بزارید و با ترافل تزیین کنید 🍬💖 🆔 @Tarfande_nab 💯

🌀اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید. ▫️هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید. ▫️لباس‌های نارنجی بپوشید. ▫️رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود. 🆔 @Tarfande_nab 💯

#شبتون_بخیر 🌙🌙 💜❤️🎀🌸🍃