#درمان_درد_معده اگر از درد معده رنج می برید کمی روغن زیتون بر روی شکم خود بمالید . آن را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا دردتان کاهش یابد. ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

آموزش چیپس سیب زمینی براتون آماده کردیم 😊 اونم به سبک آسیایی 😍 امیدوارم مفید باشه براتون ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

#ترفند و #ایده 👩‍🍳 برای لعاب دادن به انواع خورش ها بامیه رو خشک کنید و پس از آسیاب کردن میتونید داخل خورش بریزید بدون اینکه مزه غذا رو تغییر بده خورش رو لعاب دار میکنه برای خشک‌ کردن بامیه هم‌ کافیه اونهارو ریسه ای کنید و در آفتاب و یا حتی سایه خشک‌ کنید .... ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

#ترفند_آشپزی🍵 💢اگر مزه كشك رو دوس داريد اواخر پخت به آش رشته تون چند قاشق كشك اضافه كنيد مزه ش عالى ميشه👌🏻 🆔 @Tarfande_nab 💯

❗️نکات مهم برای سلامتی شما ▫️تلفن را با گوش سمت چپ تان پاسخ دهید ▫️با آب سرد دارو نخورید ▫️بعد از ساعت 5 بعداز ظهر غذای سنگین نخورید ▫️در طول روز آب زیاد بنوشید هنگام شب کمتر ▫️بهترین زمان خواب از ساعت 10شب تا 4صبح می باشد ▫️بلافاصله بعد از خوردن دارو نخوابید ▫️هنگامی که باطری تلفن همراه شما به آخرین سطح رسید با تلفن خود صحبت نکنید، چون امواج آن 1000برابر در این حالت قوی تر می باشد 🆔 @Tarfande_nab 💯

🔺️از کجا بفهمیم کم‌خونی داریم 🔹️احساس خستگی و بی‌حالی 🔹️سردردهای پی در پی 🔹️بی‌اشتهایی 🔹️یبوست 🔹️عدم تمرکز 🔹️احساس افسردگی 🔹️احساس تنگی‌نفس 🔹️احساس سردی در انگشتان دست و پا 🆔 @Tarfande_nab 💯

خاصیت نوشیدن گلاب بر سر سفره افطار :🍸🌸 ▫️اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد. + گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. 🆔 @Tarfande_nab 💯

آموزش #نبات_رنگی ایده پذیرایی شیک 🍃🌸 🆔 @Tarfande_nab 💯

🌸🍋از آب‌لیمو و گلاب برای درمان جوش صورت استفاده کنید. 🍋 يك ق.غ آب‌لیمو 🌸 و 1 ق.غ گلاب خالص را با یکدیگر ترکیب و يك پد پنبه را درون آن فرو کنید. 💆🏻‍♀️صورت‌تان را ابتدا با یک پاک‌کنندهٔ صورت شسته و با ضربات ملایم روی پوست آن را خشک کنید. ☁️پد پنبه اي را روی صورت بکشید تا تمام صورت‌تان از مخلوط گلاب و آب‌لیمو خیس شود. ⏰صورت‌تان را ۱۵ دقیقه بعد با آب خنک بشویید. هفته‌ای ۳ تا ۴ بار تکرار کنید👌 🆔 @Tarfande_nab 💯

✨ سفیدکننده‌ی زانو و آرنج ♻️مخلوطی از زردچوبه و شیر و عسل تهیه کنید این مواد نیز باید به صورت خمیر دربیاید و روی مناطق تیره مالیده شود و بعد از 20 دقیقه شسته شود. ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯