💃 ⚜اگر به دنبال سوزاندن چربی ها هستید و میخواین سوخت و ساز بدنتون رو افزایش بدین 🔱سه وعده اصلی و دو میان وعده در روز رو داشته باشید و به بهونه کاهش وزن اون ها رو حذف نکنید. ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🌽🌽 ذرت زرد است اما پوست شما را روشن می کند. افرادی که ذرت پخته می خورند کمتر دچار تیرگی و لک های پوستی می شوند... ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

💥در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ 🍋کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تاثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

برای پاکسازی رگ‌ها، صبح‌ها بادام بخورید !🥜 خوردن ۲ عدد بادام بدون نمک، در صبح باعث پاکسازی رگ‌ها می‌شود. در جوانی مصرف شیر همراه با بادام، دردهای مفصلی را در پیری کاهش می‌دهد 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🔴هرگز نبات زرد نخورید 🔹اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند باجوهر زعفران رنگ می‌شوند که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان‌زاست 🔹مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت ها و مشکلات پوستی به همراه خواهد داشت 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

☘☘ ✍برای درمان و کاهش ریزش مو کافیست موی سررا با محلول رقیق اسانس آویشن شستشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

👇 ❣‍ قبل از حمام2تا3قاشق چای خوری نمک به شامپوی اضافه کنید 👈🏻با حذف سلول های مرده پوست شوره را از بین میبرد 👈🏻چربی اضافه مو را حذف میکند 👈🏻فولیکول مو را تقویت و پوست سر را تغذیه میکند ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

کم‌خوابی منجر به خودخوری مغز می‌شود !😳 ▫️محققان می‌گویند برخی سلول‌های مغز در پستانداران اگر خواب كافی را تجربه نكنند شروع به وارد آوردن آسیب به بخش‌های مهمی از مغز می‌كنند ▫️تحقیقات نشان می‌دهد خواب ناكافی مداوم باعث می‌شود مغز مقدار قابل‌توجهی از ارتباطات بین نورون‌ها را پاك كند، كه حتی با بهبود شرایط خواب این آسیب به حالت اول برنمی‌گردد 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

💥در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ 🍋کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تاثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

ترفند جدید آوردم واستون 😍 ببینید چطور می تونید با ظرف نوشابه #ژله_فلفل_دلمه_ای درست کنید 🍧🍝🍜 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

✅ برترین #سبزی ها سبزی خوردن مورد سفارش پیامبر و اهل بیت علیهم السلام: 🌱 برگ چغندر 🌱 تره 🌱 خرفه 🌱 کاسنی 🌱 ترب 🌱ریحان 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#خلاقیت خانم هایی که دوست دارید به خونتون تغییر بدید یا دیوار خونتون کثیف و لکه دار شده از دیوارپوش های فومی استفاده کنید اگه توی شهرتون ندارید از فروشگاه هاى اینترنتی مثل دیجی کالا خرید کنید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋