💥آموزش دوخت ماسک پارچه ای 💞ترفند_خلاقیت 🌸🍃🌸🍃🌸 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋م

☘️يه ماسك عالی براي انواع پوست،بخصوص پوست هايِ مستعد آكنه كه براي جوانسازي پوست هم كاربرد دارد😍 🍧كمي ماست 🍋چند قطره ليمو ☕️پودر چاي سبز رو باهم مخلوط كنيد. و به صورتتون بزنيد😊 بعد از سي دقيقه بشوريد 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

خواص میوه‌های زمستانی !🍊🥝 ▫️نارنگی «سرشار از کلاژن» ▫️زالزالک «ضداسترس» ▫️خرمالو «کاهش وزن» ▫️زغال اخته «منبع ویتامین C» ▫️ازگیل «ضدسرماخوردگی» ▫️کیوی «بمب ویتامین» 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

‼️بدانیم 🔷بعد از غذا خوردن... حمام نکنید سیگار نکشید بلافاصله نخوابید بلافاصله میوه نخورید کمربند خود را محکم نبندید. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

سحرم دولت بیدار به بالین آمد گفت برخیز که آن خسرو شیرین آمد ساقیا می بده و غم مخور از دشمن و دوست که به کام دل ما آن بشد و این آمد... #سلام #صبحتون_بخیر🍀

❗️از پوکی استخوان می ترسید 🤔 ▫️صبحانه "املت قارچ" بخورید ! 🔹سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند ! 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

شیشه عینکتان کدر شده ؟ 🤔 برای اینکه آن را برق بیندازید، کافیست از نوشابه استفاده کنید ☝️ ابتدا روی شیشه ها مقداری نوشابه بریزید، سپس با آب بشویید و با یک پارچه نرم خشک کنید 👌 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

« شلغم پخته » بهترین صبحـــــانه در فصل زمستان است ! زیرا بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند و از مبتلا شدن به بیماری‌های ویروسی شما را در امان نگه میدارد 👌 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

💧آبی که 2 بار جوشانده شده را نخورید⛔️ ✨ترکیبات خطرناک آرسنیک/نیترات و فلورید درآن انباشته که باعث بروز سرطان، بیماری قلبی، مشکل عصبی، سنگ کلیه و کیسه صفرا وحتی ناباروری میشوند ‼️برای عزیزانتون بفرستید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#پاستیل_خونگی 👆😍 آموزش با تمام فوت و فن 👌 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🌀دوست داری غذای گوشتی ت طعم بهتری داشته باشه؟ ترفند 👇 گوشت قرمز را با آب سرد و مرغ را با آب گرم بپزید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋