🔥#سلامتی ۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید 🔸قهوه شیرین 🔹دونات 🔸نان شیرینی حلقوی 🔹سوسیس کالباس 🔸پنکیک 🔹غلات بدون سبوس 🔸غلات شیرین شده 🔹ماست بدون چربی 🔸آبمیوه 🆔 @Tarfande_nab 💯

چند ترفند هوشمندانه در آشپزخانه👩‍🍳 #ترفندهای_کاربردی 👌 🆔 @Tarfande_nab 💯 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌

جوش پشت بدن و شانه را چگونه از بین ببریم؟ 😊☺️ اسکراب طبیعی درست کنید. آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو🍋 را با نصف فنجان شکر🍚مخلوط کنید. پشتتان را با آن ماساژ دهید. بعد بشویید. 🆔 @Tarfande_nab 💯

🔥#دکوراسیون دکوراسیون صورتی و سرمه ای بنظرم خیلی جذابه😍 تو این خونه دقت کنین که از یک رنگ خنثی مثل کرم،در کنار رنگ صورتی و سرمه ای استفاده شده☺ استفاده از اکسسوری های طلایی دکوراسیون رو جذاب تر میکنه😍 🆔 @Tarfande_nab 💯

#ایـده #خلاقـیت 🎈 روش های غیر معمول برای رشد و نگهداری از گل و گیاهان🌵🥀 اونایی که به گل و گیاه علاقه دارند ببینن🥰 چطوربود؟؟ 🆔 @Tarfande_nab 💯 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌

💥5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند ✨افراد استرسی ✨افراد عصبی ✨افراد پر خور ✨افراد کم تحرک ✨افرادی که صبحانه 🆔 @Tarfande_nab 💯

#ترفند #خلاقیت ♦️دو ترکیب نوشابه و خمیردندان لکه‌های روی روشویی سرویس بهداشتی را از بین میبرد و آن را سفید می‌کند🤩 🆔 @Tarfande_nab 💯 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

#سالاد_میوه_و_بستنی 🍧🍒🍌 آموزش کامل با تمام توضیحات 👌 🆔 @Tarfande_nab 💯

✨ #ترفند 🌺🌺 #تمیز_کردن_لکه_فرش برای تمیزکردن لکه های سرسخت فرش ازقرصهای ماشین ظرفشویی استفاده کنید یک دونه قرص رو بندازید توی لگن اب ومثل شامپوفرش بکشیدروی فرش مثل روزاول میشه ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‎‌🆔 @Tarfande_nab 💯

دچار گرفتگی گوش شده اید؟ از آب نمک استفاده کنید 👌 ▫️لازم نیست این محلول را درون گوش‌های خود بریزید. تنها کافیست به مدت یک دقیقه آب نمک را در گلوی خود قرقره کنید تا گوش‌ها باز شده و درد آزاردهنده‌شان از بین برود + این کار برای باز کردن بینی کیپ‌شده هم کاربرد دارد 🆔 @Tarfande_nab 💯

#ایـده 🌸 فوت و فن‌هایی برای اسباب‌کشی👌👌 🆔 @Tarfande_nab 💯 ایده های برای زندگی بهتر 👌

آموزش جمع کردن مو بالای سر مخصوص بانوان جذاب☺️👌 🆔 @Tarfande_nab 💯