🌼🌸🌺 هر رنگ فلفل1خاصیت 🍃💜 🌶🌕 تامین سلامت چشم،پیشگیری ازنقایص مادرزادی،سلامت دندان 🌶🔴فلفل قرمزمفیدبرای کمردرد دیابت وتقویت لثه‌ها 🌶🎾فلفل سبزحافظ جوانی کاهنده کلسترول و ضدپیری پوست 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#توپك_انرژى_زا 💪 فقط کافیه چند تا دونه رطبِ بدون پوست و هسته رو با کمی دارچین و یک قاشق چایخوری کره بادام زمینی و چند اسلایس موز و کمی عسلُ خوب با هم مخلوط کنید و با دستتون گلولش کنید و بعد در جو دوسر یا کنجد یا پودر نارگیل بغلتونید.۱ ساعت در فریزر بذارید. 🆔 @Tarfande_nab 💯

#نظم_دهی ایده ای عالی برای نظم و ساماندهی در منزل مناسب خونه و اتاق های کوچیک☺️☝️ درست کن بدرخش 😍 🆔 @Tarfande_nab 💯

👩‍🍳 #جلوگیری_از_کف_کردن_مربا اگر هنگام جوشیدن مربا یک تکه کره کوچک داخل آن بیندازید از تشکیل کف در آن جلوگیری میکند. 🆔 @Tarfande_nab 💯

#آموزش_بستن_شال 😍 😊☝️ 🆔 @Tarfande_nab 💯

🔥تکنیک برای ابروهای کم پشت برای درمان این مشکل، تکنیک درست کردن یک سرم خونگی رو بهت یاد میدم😍 مواد لازم: یک قاشق چای خوری ژل آلوورا دو قاشق چای خوری روغن کرچک دو عدد کپسول ویتامین E مواد رو باهم ترکیب کنید داخل ظرف ریمل بریزید و با کمک برس اون رو به ابروها و مژه ها بزنید 🆔 @Tarfande_nab 💯

علت ترک های روی زبان 👇 حرارت بالای کبد افسردگی و درگیری فکری خشکی مزاج کمبود ویتامین ها 🆔 @Tarfande_nab 💯

#حلوا_مجلسی #ويژه_رمضان🌙 آرد گندم : ۲ لیوان آرد نخودچی : ۱ لیوان شکر : ۲ لیوان روغن : ۲ لیوان آب : ۲/۵ لیوان زعفران : ۱ قاشق چای خوری پودر هل : به اندازه دلخواه شکر و آب را ترکیب میکنیم و روی حرارت ملایم میزاریم تا به جوش بیاد زعفران و پودر هل را اضافه میکنیم . آرد نخودچی و آرد گندم را الک میکنیم و روی حرارت متوسط تفت میدیم تا بوی خامی آرد از بین بره و به رنگ دلخواه برسه . روغن رو‌ به ارد اضافه میکنیم و تند هم میزنیم وقتی ترکیب یکدست شد کم کم مخلوط شکر و آب رو اضافه میکنیم و مدام هم میزنیم تا حلوا سفت شه و به تابه نچسبه 🆔 @Tarfande_nab 💯

برای #نگهداری_برگ مو تو فریزر 🍃 برگهارو که شستیم روشو آب داغ میریزیم بعدش با دست آب اضافیشو میگیریم و فریز میکنیم. ◀اگه زیادی آب برگاروبگیریم یا همونطور خشک بذاریم تو فریزر میشکنه برگا 🆔 @Tarfande_nab 💯

#کتلت_مرغ #ويژه_رمضان ۵۰۰گرم گوشت مرغ چرخ شده و رنده یک پیاز بزرگ و یک سیب زمینی متوسط به همراه یک عدد تخم مرغ و یک حبه سیر تازه و ادویه جات شامل نمک وزردچوبه وفلفل سیاه و آویشن وپاپریکا و گیجه بیبر (فلفل قرمز ترکیه ای)و در صورت دلخواه یکم پیازچه وجغفری خرد شده ویک ق غ آرد سفید یا نخودچی یا آرد سوخاری همه مواد رو باهم مخلوط کرده وگوشت رو کامل ورز میدیم تا همه مواد بخورد هم برن ومیزاریم یخچال نیم ساعت بمونه حالا مواد گوشتی رو بعد از استراحت به اندازه دلخواه تو دست شکل میدیم و تو روغن داغ با حرارت متوسط سرخ‌میکنیم و بعد از اتمام کتلت ها گوجه رو خرد میکنیم توهمون تابه به همراه فلفل دلمه ای میزاریم سرخ بشن 🆔 @Tarfande_nab 💯