پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید! ✍🏻این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب می شود سریع تر به خواب روید! 🆔 @Tarfande_nab 💯

⚜ یڪ سبد ❤️گل عشق ⚜یڪ بغل ⚜آرزوے خوشبختے ❤️تقدیم بہ شما 💜🌸🌹🌻 سلام #صبحتون_بخیر

افزایش نشاط و هوشیاری با روغن کنجد !👌🏻 ▫️روغن کنجد علاوه بر دارا بودن چربی‌های غیر اشباع مانع اختلالات عصبی، افزایش نشاط و هوشیاری، کاهش دردهای مزمن و گرفتگی غضلات میشود. + ویتامین E موجود در روغن کنجد خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را در افراد کاهش میدهد. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

💢 #سير از ریزش موها جلوگیری می کند •در سیر عنصرى به نام سلنویم وجود دارد که ویتامینE لازم برای موهای تان را تامین می کند • همین خاصیت از شکستگی و آسیب دیدگی موها پیشگیری میکند 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#شیک_پوشی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بند کتونی‌تون رو اینجوری ببندین 👟 خیلی شیک و متفاوته •|🥳😛|• 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

⇦ روغن بادام تلخ چندین برابر ضدآفتاب ها از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند •⇦ کافیست قبل ار خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره روی پوست ماساژ دهید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

✅همیشه که نمیشه ماسک واسه صورت آموزش بدم این دفه نوبتی ام باشه نوبت رسیدگی به پوست دسته🥰 🌀مواد لازم وطریقه مصرف توی فیلم مشخصه👌 هفته ای دو تا سه بار استفاده کنین و از نتیجه لذت ببرین🤪 عاقا این ماسک بر هر لک بی درمان دواست😊 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

✅ #چیپس_خونگی ترفندهای #آشپزی 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🌀براتون یا مدل بستن #روسری خاص آوردم😎 ‌ همه میتونن سر کنن خیلی راحته و طرح روسریتونم خراب نمیشه🙈 ‌ ‌ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#خیار_شور_خونگی 🥒🥒 خیار قلمی و سبزیه شوید،ترخون ریحون و گشنیز رو بشویید و خشک کنید، با خلال دندون خیارها رو سوراخ و بعد داخل ظرف تمیز و خشک چند عدد نخود خام بندازید و بعد خیار سبزی سیر فلفل سبز تند بجینید و همین طور ادامه بدید تا ظرف پر بشه روی خیارها رو هم در ردیف آخر با سبزی بپوشونید و بعد سرکه ۱ لیوان و کمی شکر و در آخر هم آب جوشیده ولرم که با نمک دریایی مخلوط کردید رو اضافه کرده در ظرف رو محکم بستم و در جای تاریک قرار بدید *نخود باعث تردی و شکر باعث ماندگاری بیشتر خیارشور میشه* 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🏡#خانه_داری کلی ترفند جالب و باحااال کدبانوها حتما ببینیید 💖 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋