#ایده_زنانگی
سلام خانوم بلا امروز صب من اینو برا همسریم نوشتم و گذاشتمش تو جیب شلوارش😍
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
🔻طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید☺️👇
مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
نخوردن صبحانه چاق میکند؟؟
احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند
👈🏻 به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده_هنر_خلاقییت
خانومااااا این گیف عاللیه
اگه باردارین یا اطرافیانتون باردارن حتما این گیف رو ببینید😍
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
#ترفند
میدونستید باید هر چند وقت یه بار لباسشویتون رو جرم گیری کنید....برای از بین بردن باکتریها و جرمهای داخل لباسشویتون هیچی بهتر از سرکه سفید و جوش شیرین نیستش.....یه لیوان سرکه سفید رو داخل مخزن اولی و جوش شیرینم به اندازه ی نیم پیمانه داخل یکی دیگه از مخزنها ریخته و لباسشویی رو روی برنامه شستشو دستی گذاشته تا حسابی پاکسازیش کنه😊😉
.
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
#رفع_سیاهی_آرنج_و_زانو
📍جوش شیرین و شیر
مخلوط کردن 1 قاشق چای خوری جوش شیرین با مقداری شیر است. این مخلوط را طوری تهیه کنید که حالت خمیری داشته باشد؛ سپس آن را به روی قسمت های تیره زانو و آرنج هایتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید و سعی کنید این عمل را هر روز تکرار کنید.
🆔 @Tarfande_nab ❣
#ایده_زیبایی
۳ تیر ۱۳۹۹
دوش آب گرم بگیریم یا دوش آب سرد ؟🚿
حالا که هواگرم شده و هر روز میخواهید دوش بگیرید این اطلاعات تو این(☝️🏻) تصویر بهتون کمک میکنه که بدونید در هر شرایطی چه دوشی بگیرید که به بدنتون کمک بیشتری بکنید
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ_آموزشی❣
مدل مو😍😍
چون شما ها همیشه منو همراهی میکنین، و اینجا به خاطر وجود شما هاست، پس باید چیزایی که یاد میگیریم بیشتر به سلیقه و نظر شما باشه.😍
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
🍓ملکه زیبایی⃟🧚🏻♀🍓
#رفع_لک_زیر_بغل
یکی از مشکلاتی که افراد به خصوص خانم ها از آن رنج می برند در نواحی از بدن، گردن و زیر بغل و ران است رفع این مشکل می توان روغن زیتون ،نمک و جوش شیرین را مخلوط کرده و روی نواحی لک دار و به مدت ۲۰ دقیقه قرار داده و سپس با آب بشویید
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
نکاتی در مورد زمان و خوردن هندوانه (☝️🏻) !🍉
▫️افرادی که بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد
▫️افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند
🆔 @Tarfande_nab ❣
۳ تیر ۱۳۹۹
۳ تیر ۱۳۹۹