☕️چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا ▫️2 ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه 🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ 🔸صبح زود با شکم خالی 🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. 🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. 🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. 🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

#نڪات_زیبایی 💕 ماسک لایه بردار 👈ڪمے شڪر را با وازلین مخلوط ڪرده و روے پوست بمالید و بعد از مدتے با آب تمیز ڪنید. دانه هاے شڪر باعث لایه بردارے پوست شده و وازلین پوست را نرم و لطیف مے ڪند ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

سه ماسک خونگی در دسترس و عالی 🌸🍃 ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

🔻مصرف قهوه از ابتلا به بیماری‌های مزمن کبدی پیشگیری می‌کند محققان دانشگاه «سوت همپتون» و «ادینبرو» انگلیس: 🔸مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش می‌دهد. 🔸افرادی که قهوه می‌ نوشیدند در مقایسه با گروه دیگر 21 درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمتری نشان دادند، 20 خطر ابتلا به کبد چرب آنها کمتر بود و 49 درصد کاهش خطر مرگ و میر در اثر بیماری مزمن کبدی داشتند. ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

#سبزه_آبزی 👆 عزیزان از این سبزه ها تو فروشگاه ها زیاد میبینید ،خودتون داخل هر تنگی میتونید سبزش کنید بذر گیاهان آبزی رو بذرفروشا و فروشگاه های گل و گیاه دارن بذرگیاهان آبزی رومیتونید داخل تنگ سبزشون کنیدوهر سه روز آروم آب, رو نو کنید که بذرها تکون نخورن و خراب نشن ماهی داخل تنگ بندازید خوشگل ترش میکنه داخل آکواریوم هم میتونید از این بذرها سبزکنید ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

اومیکرون چه نشانه‌هایی دارد؟ ┅❅❈❅┅ ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

#خانه_داری✨🏡 خانم ها من از سماور استفاده میکنم ‌‌خیلی راحتم برای وقتایی که مهمون دارم ،اگه کتری قوری باشه همیشه ی شعله م بند اون میشه و جا کم میارم واس همین خیلی ازش راضیم من برای تمیز کردنش از خمیر دندون استفاده میکنم خیلی تمیز و براق عین روز اولش.فرقی نمیکنه چه خمیر دندونی باشه. ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

یه کارت پستال سه بعدی خوشگل با تم قلب بسازیم❤❤❤ کلی قلب قرمز و خوشرنگ مقوایی داریم . ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi

ارزانتر از همه جا 😱😱 تنهاکانالی که کلی تنوع ازکیف وکفش👠👜👝 مجلسی👠 اسپرت👞 کتونی👟 صندل👡 ♨️کیفهای اداری مجلسی وکوله♨️ ارسال رایگاااان😍😍😍 http://eitaa.com/joinchat/1585184786C068d842537 📛حرااااااج زیر قیمت #فاکتور☹️

سوپ پای مرغ👌 همین اول بگم ظاهر پای مرغ شاید برای خیلی ها خوشایند نباشه ولی خیلی مقوی و پرخاصیت هست، پس اگر ظاهرش رو دوست ندارید میتونید فقط از آب پای مرغ برای سوپ استفاده کنید و لایک یادتون نره با اینکه دوست ندارید سوپ پای مرغ مواد لازم: پای مرغ ۷ یا ۸ عدد، پیاز یک عدد متوسط، سیر دو حبه، اسفناج ۱ دسته کوچک ، جعفری، پیازچه ۳ عدد جو دوسر یک پیمانه هویج و سیب زمینی یک عدد، نمک، زردچوبه، پودر سیر، فلفل سیاه و زعفران به مقدار لازم لیمو و یا نارنج برای زمان سرو ❣ترفند ناب خانه داری ❣ 🌹😍 @Tarfande_nab 💯 😍 کانال دوم ما آشپزی در خانه 👇👇 🌺😍 @khane_ashpazzi