#ماسک_مو برای داشتن موهای زیبا و احیاء موهای آسیب دیده🍃👇 باید این ماسک های تقویتی رو تکرار کنید هفته ای ۲ بار ❤ 🆔 @Tarfande_nab ❣

برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید ؛در وعده سحر 1 یا 2 « تخم مرغ آب پز » بخورید تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و باعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید 🆔 @Tarfande_nab ❣

#کـلیپ_آمـوزشـی 🌹 میکاپ شیک چشم👁👁💋💄 دیگه نگران مهمونیا نباش و خودت آرایشگر خودت باش 💄 ═❈══₪❅👄❅₪══❈═ 🆔 @Tarfande_nab ❣

رفع گرمازدگی در تابستان🤔 🔹تخم شربتی 🔹گلاب خالص 🔹هندوانه(عالیه) 🔹به لیمو 🔹خاکشیر و شربت آبلیمو 🔹عناب 👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید 🆔 @Tarfande_nab ❣

بستن #روسری بزرگ طرح عربی آموزش بستن انواع شال و روسری 🧕🧕 #بستن_شال #بستن_روسری 🆔 @Tarfande_nab ❣

🌸میوه ای بدون دور ریز که از آن غافلیم... سنجد؛ گوشتش گوشت می رویاند، پوستش پوست را ترمیم می کند، هسته اش استخوان را تقویت می کند. 🆔 @Tarfande_nab ❣

#ماسک_نرم_کننده_پوست ♨️۱ قاشق غذاخوری ماست، ۱ قاشق مرباخوری عسل، ۱ قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین و ۱ قاشق غذاخوری دم کرده بابونه (ولرم) را خوب مخلوط کرده و روی پوست بگذارید. پس از ۲۰-۳۰ دقیقه شستشو دهید. ۳بار در هفته استفاده شود. ❌این ماسک برای پوست های خشک و معمولی مناسب است. ❌این ماسک پوست را نرم و لطیف کرده و همچنین باعث آبرسانی و سفتی آن می شود. 🆔 @Tarfande_nab ❣

غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع کرونا مصرف نشود !❌ ▫️از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود ▫️از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود ▫️ از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود ▫️اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن‌های جامد و مارگارین و کیکها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد ▫️لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند 🌸͜͡❥••[ @POROFAIIL ]•♥️⃟🌙

#ترفند_زیبایی #ترفند_سفید_کردن_پوست یه روش عالی، سریع و کم هزینه و فوق العاده موثر واسه سفید و برفی کردن دستاها و پاها و رفع سیاهی و آفتاب سوختگی😫 دیگه با آفتاب سوختگی دستا و پاها خداحافظی کنین😉👊 🆔 @Tarfande_nab ❣

اموزش بستن روسری حریر😉 آموزش بستن انواع شال و روسری 🌷🌷🌷🌷 #بستن_شال #بستن_روسری 🧕🧕🧕 🆔 @Tarfande_nab ❣

شادی اش طلوع همه آفتاب هاست و صبحانه و نان گرم و پنجره‌ای که صبحگاهان به هوای پاک گشوده میشود و طراوت شمعدانی‌ها در پاشویه ی حوض #صبحتون_بخیر_و_شادی 🌸💞🌸