تحقیقات ثابت کردنگهداری گل یاس دراتاق خواب باعث کاهش سطح اضطراب شده وتاثیر فوق العاده ای درافزایش کیفیت خواب دارد بعلاوه باعث افزایش هوشیاری وکارایی درطول روزمیشود ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

• اشتباهات بزرگی که باعث سکته مغزی میشود: ▫️نخوردن صبحانه ▫️پرخوری ▫️ دخانیات ▫️استفاده زیاد قند و شکر ▫️ آلودگی هوا ▫️کمبود خواب ▫️ پوشاندن سر به هنگام خواب ▫️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ▫️کاهش افکار مثبت ▫️کم حرفی ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

اردک ها گروهی میخوابند ، آنها به صف میشوند دو پرنده ابتدا و انتهای صف چشمشان را که رو به بیرون صف است باز نگه میدارند تا مراقب شکارچی ها باشند و چشم دیگر را میبندند و از جان همه ی اردک ها محافظت می کنند ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ترفند لباسشویی ممنوع ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ایده چند ایده جالب و کاربردی برای خانوم ها😍😍 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

بین این نوستالژی زیبا و خاطره انگیز بشقاب خاطرات شما کدومه؟😍🤗 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

خونه های قدیم با حوض و شمعدونهاى دورش... واقعاً حس خوبی به آدم می ده... ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

🔸 نارنگی مسکن اعصاب! اگر از بی خوابی رنج می برید، این میوه را قبل خواب بخورید. ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ترفند ترفند عالی برای رانندگان ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ترفند دستمال کاغذی ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ایده ایده ی جالب برای آشپزخونه ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ترفند رازی که مکانیکها بهت نمیگنند ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ ⬿ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

خوراکی که استخوان‌های بدن را قوی و مستحکم می‌سازد 🔸پرتقال و آب پرتقال: آب پرتقالی را انتخاب کنید که با کلسیم غنی شده است چرا که برای سلامتی استخوان‌ها مفید است 🔸شیر: اگر می‌خواهید کالری کمتری مصرف کنید، به‌دنبال شیرهای کم‌چرب یا بدون چربی باشید. 🔸ریواس: پس از پخته شدن ریواس، به آن شکر اضافه کنید. به شکر زیادی احتیاج ندارید. 🔸انجیر: انجیر را تازه بخرید و آن را سریعا مصرف کنید، چرا که نمی‌توان از آن برای مدت طولانی نگهداری کرد. 🔸بادام هندی: می‌توانید به جای کره‌ی بادام زمینی از کره‌یبادام هندی استفاده ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

🎀 #شب_یلدا 🎀 بهتره از الان این دیزاین های خوشگل رو یاد بگیریم👌 ۳ تا ایده خیلی خوگل برای شب یلداتون ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

💢پست #خانه_داری ❌نگران ریختن نوشیدنی ها روی زمین نباش❌ با این ترفند مشکل خیلی از مامانا حل میشه😍 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

قدیما یادش بخیر چه صفایی داشت اون ده تومنی و پنجاه تومنی چه برکتی داشت اون یه ذره نفت چه گرمایی داشت ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

🔺سیاه دانه بخورید تا سرمانخورید ! سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد ! این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید 👌 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

ویتامین C موجود در👇 فلفل دلمه‌ای(خصوصا زرد) آناناس کیوی کلم بروکلی توت فرنگی چندین برابر بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است. این مواد رو در برنامه غذایی تون قرار بدین👌 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

یادش بخیر 😍 گچ های رنگی که از دفتر می آوردیم چه صدای گوش نوازی داشت ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

🔻 ترفند جدا کردن پوست ماهی با آب جوش ‌ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ترفندهای 🏡 خانه داری 👌 ‌ ‌ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

برای جلوگیری از خشک شدن پیتزا هنگام گرم کردن در مایکروفر، کافیست یک لیوان آب به همراه آن در مایکروفر قرار دهید ؛ این ترفند پیتزا را نرم و تازه میکند 👌 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

از خوردن همزمان چندمیوه پرهیزکنید⛔️ زیرا برخی طبیعت گرم(خربزه، انبه) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار) دارند برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستن ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

#ترفند ترفندی که لکه روغن رو پاک می کنه از رولباستون ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆

بخشی از قد و قواره دهه شصتی ها با این کوتاه شده 😂 ‌ . ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ به کانال ترفند های جالب،ایدهای خلاقانه و چیستان های سخت در ایتا بپیوندید کانال ترفندستان در ایتا @tarfand_stan را به دوستان خود معرفی کنید 👆👆👆👆