تمام داروهای روانپزشکی و گیاهی برای کاهش استرس مدتی زمان لازم دارند تا عمل کنند، اما جالبه که بدونید طبق تحقیقات دو چیز فوری عمل می کنند : در آغوش گرفتن و گرفتن دست👫

۶ راهکار برای عملکرد بهتر مغز در صبح 👌

❤️یه میکاپ جالب و جذاب برای چشم 💞فوروارد کن  یادت نره 😘 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا پر از ایده های چیدمان منزل 😎  @jahaze_shik

#آموزش چیدن فنجان و لیوان در کابینت🤩 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا پر از ایده های چیدمان منزل 😎  @jahaze_shik 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

#ترفند_آشپزی برای خوشمزه تر شدن شویدپلو پس ازآبکش کردن، کمی ادویه پلویی (درعطاریها موجود است)لابه لای برنج بپاشید. @tarfandony

#سوپ_فوری پیاز داغو جوپرکو با آب بریزین تو قابلمه یه پنج دقیقه بعد که آب جوش اومد بریزینش تو مخلوط کن تا جو پرکا خوب حل بشن حالا دوباره سوپو بریزین تو قابلمه هر چی میخواین بهش اضافه کنین مثل قارچ یا هویج و... فقط ریز ریز خرد کنین تا زود بپزه به اندازه کافی قرص گوشت یا مرغم بریزین توش بذارین یه بیست دقیقه ای بپزه تا حسابی لعاب بده آخرشم گشنیز خورد شده بریزین توشو و با آبلیمو و روغن زیتون سروش کنین 🥦 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا پر از ایده های چیدمان منزل 😎  @jahaze_shik 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#جوجه_كباب_تابه_اي  سینه یا فیله مرغ: 1 سینه کامل و 8 تا فیله ماست:1 پیمانه زعفران دمکرده:1/5 لیوان نمک و فلفل سیاه و قرمز پیاز:1 عدد سیر:2 حبه آب لیمو:2 تا 4 قاشق ابتدا سینه های مرغ رو خرد کنید و در پیاز و سیر و نمک و فلفل و زعفران و ماست به مدت 4 تا 6 ساعت بخوابونید 1 ساعت آخر آب لیمو رو هم اضافه کنید بعد جوجه ها رو به سیخ چوبی بکشید تابه گریل رو با برس کمی چرب کنید و سیخ های کباب را در آن بچینید در تابه رو. به مدت 10 دقیقه ببندید و حرارت رو کم کنید که جوجه ها با آب خودشون خوب مغز پخت بشن بعد در تابه رو باز کنید و حرارت رو کمی بیشتر کنید که جوجه ها طلایی بشن 🥦 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا پر از ایده های چیدمان منزل 😎  @jahaze_shik 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

سلام عزیزان برای درست کردن پودر سیر کاملا طبیعی : ‎به سیر تازه نیاز دارید ، ‎سیر تازه بگیرید پوستش رو بکنید و حلقه حلقه کنید بذارید روی سینی خشک بشن ، جلوی آفتاب زودتر خشک میشن. ‎بعد میتونید خودتون پودر کنید یا بدید بیرون براتون پودرش کنن. ‎نحوه درست کردن @tarfandony

🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🌸✨خــدایــا بـــا تــوکــل بـــه تـــو ⚪️✨پـنـجـره مـاه خـرداد را بـاز میکـنـیـم 🌸✨1 مــ🌙ـاه خــیــر و بــرکـــت ⚪️✨1 مـ🌙ــاه سـلامــتـی وسـعــادت 🌸✨1 مـ🌙ــاه آرامــش وپـیـشــرفـت ⚪️✨1 مــ🌙ـاه زنـدگـی پـراز موفـقـیـت 🌸✨بــه هــمـه مــا عــطــا بــفــرمــــا🤲 ⚪️✨تــقــدیــم بــه شــمــا خــوبــان 🌸✨حــال دلــتــون خــوب ؛ خــوب

آموزش گلدوزی گل رز😌 🌈🎊🌺 💞 🥦 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا پر از ایده های چیدمان منزل 😎  @jahaze_shik 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺