✍ نقطه GB20 در سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند 👈 ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد❗️ @tarfandony

برای جلوگیری از سُر خوردن کفش ها در سالن مهمانی و سطح لغزنده؟ کافیه👇 چند عدد چسب زخم ساده رابه کف کفش خود بزنین👌😎 @tarfandony

با این ترفند سریعا از سرگیجه خلاص شوید انگشت اشاره تان را درون گوشتان قرار دهید و به آرامی به سمت بالا جلو و سپس به سمت پایین فشار دهید تا فشار داخل جمجمه تنظیم سرگیجه رفع شود @tarfandony

#ایده سیستم‌های آبیاری خودکار با استفاده از بطری برای گیاهان شما👌 @tarfandony

#ایـده #خلاقـیت❣ آموزش ساخت #جعبه_هدیه کوچیک و زیبا 😍😍 بازم ترفند میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

چگونه موهای پر پشتی داشته باشیم؟ 👈 ۱تخم مرغ + ۲ق ماست + ۱ق روغن خردل را برای 30 دقیقه روی سرتون بذارید و بعد با آب آبکشی کنید(تکرار شود) 👈 این بهترین ترفند برای پر پشت کردن موهاست @tarfandony

#خانه_داری ایده های #نظم چند تا #ایده خیلی باحال برای نظم دهی یخچال و دسترسی بهتر به وسایل👍 خیلی جالبه از دستش ندی @tarfandony

چطوری از شر مورچه ها راحت بشیم؟ ✍ کافیه توی لونشون آبلـــیمو تــازه اسپری کنید یا بریزید تا دیگه مورچه ای نبینید❗️ 👈 مورچه ها از آبلیمو به شدت متنفرن❗️ @tarfandony

چطوری نوشیدنی انرژی زای طبیعی درست کنیم؟ کاری نداره که 😉 کافیه از ترکیب عسل و آب استفاده کنید. 😎 ترکیب عسل + آب تاثیری مثل نوشیدنیهای انرژی زا داره❗️ @tarfandony

#ایـده #خلاقـیت❣ تزیین #دستمال_سفره بشکل #گل🌺🍃 بازم ترفند میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

خواب زیاد نشانه تنبلی نیست! نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژن‌ها بستگی دارد. بنابراین برخی با 3,4 ساعت از خواب بی‌نیاز شده و برای برخی خواب زیر 10 ساعت معنی ندارد! @tarfandony

کسانیکه دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند ، باعث تنظیم انسولین خواهد شد. بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست 🔹 @tarfandony