✅ حتی اگر گرسنه نیستید سعی کنید مقدار کمی صبحانه بخورید. این امر از احساس گرسنگی و پرخوری در ساعات بعدی روزجلوگیری می کند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 این روزها اگر در مسافرت یا خانه دچار مسمومیت شدید چند حبه سیر بخورید! 🔸 سیر با خواص سم زدایی سریعا خود را به موضع مسمومیت رسانده و بدن را از پاکسازی و ضدعفونی می کند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 ماسک حنا 👍 حنا به دلیل مقادیر بالای آب باعث آبرسانی به پوست صورت و بدن شده و با افزایش الاستیک پوست به کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت و بدن کمک می کند 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🌼الــهـی 🍃تــو ایــن 🌼روز زیبـا 🍃هیـچ قـلبى 🌼گرفتـہ نباشه 🍃و هر چى خوبیہ 🌼خداست براى همه 🍃خوبان رقم بخوره 🌼آرامـــــش مهمـــــون 🍃همیشــــگى دلاتـــــون 🌼امروز بهترینها را براتون آرزو دارم صبح بخیر، عیدتون مبارک 💚 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ ۱۰ علامت حمله قلبی 🔺 سوزش سر دل 🔺 درد درقسمت چپ بدن 🔺 خستگی سریع 🔺 سرفه غیرقابل توقف 🔺 تعریق غیرمعمول 🔺 درد فک وگلودرد 🔺 سرگیجه 🔺 تورم اندام 🔺 ضربان قلب 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ دست بودا دست بودا میوه ای آسیائی با بوئی خوش شبیه بوی بنفشه است و مغزی شیرین دارد و معمولاً با ماهی پخته می شود و به سالاد اضافه می شود و فواید درمانی عجیب فراوانی دارد و اختلالات دستگاه تنفسی و گوارشی را بهبود می بخشد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 حبوبات حاوی مقدار زیادی #فیبر هستند ❇️ حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین و ریزمغذی ها محسوب می شوند، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر به ویژه بیماری های قلبی و عروقی و فشارخون بالا، نقش دارند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ رفع چروک با جینسینگ 👍 روغن جینسنگ، چین و چروک‌ها را صاف می‌کند، پف را کاهش می‌دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می‌کند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 علائم غلظت خون ☄ سردرد ☄ دردگردن ☄ تنگى نفس ☄ اختلالات بینایى ☄ ضعف و بى حالى ☄ قرمزى وریدهاى چشم ☄ خارش هاى پوستى ☄ خواب رفتن دست، پا، انگشتان 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. سینه ی مرغ، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات به شما کمک خواهند کرد. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ سرطان خون با کپک نان 🍞 نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید❗️ ✔️ کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد! 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 بعداز غذا سیگار، قليان ، پيپ نکشید🚬 جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام كشيدن دود، مواد سمی داخل آن جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎